“神獸”們陸續進入暑假，這份實用的假期生活指南請收好

“神獸”們陸續進入暑假，最近，一位老師給了家長、孩子一份頗具指導性的假期生活指南。

孩子的假期，真的有效嗎？

1.假期休息了，不代表休整了

假期是一個短暫中場休息階段。有些家長認為，孩子辛苦了一個學期，好不容易到了假期，讓孩子休息休息，輕鬆輕鬆。可是，有的孩子用放縱代替了放鬆：打遊戲打到凌晨，中午12點起牀，假期與手機為伴，與電視為伍，開學狂趕作業。每一個放縱的假期就是孩子頹廢的滑梯。

2.假期計劃做了，不代表執行了

放假前，以為時間足夠充裕。制訂計劃的時候孩子都是總是雄心壯志，家長也是豪氣滿滿，可是執行的時候，困難總是有的，行動還是怠慢的。又到開學時，家長突然驚覺和孩子一起信誓旦旦許下的承諾，都化為泡影……這裏面的原因，就是行動，要麼拖延着沒有行動，要麼沒有堅持行動。

3.假期補課了，不代表吸收了

有些家長會説：“我的孩子假期去補習了，學習就不用操心了”。有的孩子是家長逼着上補習班，孩子內心是排斥的，厭倦的。那麼，一個陷入了被動學習的孩子是不可能深度學習，深入鑽研的。

4.假期作業做了，不代表掌握了

我們父母有個誤區：以為孩子一天到晚在做作業，就是在認真學習，以為完成作業就是做對作業了。但是大多數孩子的時間浪費在拖延上，有的孩子連完成作業都是問題，更別説作業質量了，所以，做了作業不代表掌握了！

觀念決定行動，暑假家長如何做好角色定位？

“神獸”回家，專門氣媽。做父母，我們最怕的是“裏外不是人”，明明是為了孩子過一個有意義的假期，可最後換來的是卻是不被理解，親子衝突不斷，身心俱疲。觀念決定行動，改變我們假期的角色定位是當務之急！

1.從孩子的需求入手

一個優秀的推銷員不會把產品做成強制推銷，而是站在客户的角度去了解，去思考，去引導。所以，作為父母，我們是否像推銷員瞭解客户一樣去了解自己的孩子：是否站在他的角度去體驗孩子的感受，思考孩子的想法？我們要做的，不是嘮叨勸説孩子接受我們的觀點，滿足我們的心願，而是抱持尊重平和的態度，問問他的想法是什麼。他想要什麼樣的假期？希望提升哪項技能？如果孩子的想法是我們贊同的，就可以的一起細化執行；不贊同的，和他耐心地一起商議，慢慢地達成共識，把我們的要求變成孩子的需求。這樣，矛盾也就迎刃而解。

2.收放自如，拿捏有度

管理孩子的過程，本身就是大小狀況不斷的過程，考驗的是父母的耐心，處理問題的智慧，堅持管理的毅力。教育孩子是長期堅持的過程，一個優秀的孩子不是一朝一夕一蹴而成的，而是千錘百煉一如既往堅持下來的結果。

管理的智慧是，對孩子要外鬆內緊，戰術上忽略，戰略上重視，不讓孩子覺得是控制。同時我們要拿捏有度，暗暗地提示方向，適時地給出指引，傳遞父母的愛，表達父母的情，既不放棄，更不對抗，温和而堅定地定好規則，執行措施。

3.不要貪多，重在突破

假期幫助孩子提升，不能什麼都要，面面俱到，最後面面不到。所以，假期，我們只需要像釘釘子一樣突破一個點，幫助孩子提升一個方面，如此，孩子不累，也有效果。當然，釘子釘在哪兒，需要提前選擇，和孩子商量目標在哪裏，規劃怎麼做。同時，釘的過程需要掌握節奏，掌握力度，所以幫助孩子的過程，需要注意方法，也需要不斷地檢查跟進調整，這樣才能真正把假期提升落到實處。

結合孩子實際，制定專屬假期生活

假期，需要我們家長根據孩子的個體實際、家庭的具體情況、假期的時間安排，最後採取適合自己孩子的行動。如此，才能讓假期學有收穫。

基礎版

1.制定計劃——長計劃和短計劃結合

假期計劃可以由孩子自己擬好，家長建議的方式制訂。制訂的內容包括整個假期的大目標是什麼、每週需要完成什麼、每天需要落實什麼。長短計劃結合，同時需要家長進行監督，對每天的落實給予反饋，再覆盤幫助孩子第二天措施改進。

2.安全到位——安全意識與安全防範結合

重視安全，從我們家長做起。面對安全教育，我們不僅僅是簽字了事，更不能心存僥倖，而是從生活細節中，保持對安全防範的敏感和警覺性：教給孩子必要的安全知識，明白必需的安全措施，排除自家的安全隱患，明確居家的安全邊界，做足出門必備的安全攻略。如此，才能真正地把安全防範做到位。

3.作業有效——作業完成和作業檢查結合

用“蛋糕切分法”把作業進行整體規劃，每天完成一點點，把大任務做成小切口，這樣，才能避免開學狂趕作業情況發生。同時，每天，我們家長不是詢問嘮叨：“作業完成了嗎？趕緊提前完成假期作業”，而是用檢查孩子做了多少，做得如何進行代替。

4.鍛鍊身體——鍛鍊目標與每日堅持結合

鍛鍊身體，不僅僅是打卡。比打卡更重要的是：鍛鍊的質量和每天的堅持。因此，給孩子提出可實現、能提高的鍛鍊目標，並督促孩子天天堅持不懈地完成。

5.管好手機——手機公約和手機使用結合

堵塞不如疏導，與其武斷地控制孩子玩手機，不如平心靜氣一起商量假期“手機公約”：什麼時候玩手機，玩手機的時間多長，玩手機的範圍，如果違反哪些規則，家長可以將收回手機使用權。最後，真正嚴格執行是關鍵。

增值版

1.學習一個特長——需要持之以恆

假期是學習特長的最佳時機，有整塊的時間進行強化訓練。同時，學習特長，有興趣僅僅是起點，而學得出色，是個長期的過程，需要耐得住寂寞，受得了清冷。忍耐和堅持，才能實現特長量變到質變的轉換。

2.補好薄弱學科——保證學習時間

假期補課，不需要全面開花，而是重點突破薄弱學科，再細化到突破學科中的薄弱內容，並需要付出足夠的學習時間。如此，會有意想不到的收穫。

3.提升閲讀能力——選擇有品書籍

“愛上閲讀的孩子前途無量”，假期，是培養孩子閲讀習慣的加油站。好書如好友，選擇有品位的書籍，把平時沒有時間看的好書，陪伴孩子一起閲讀。有節奏，有層次，有品味的閲讀勝過浮光掠影的淺層次閲讀，提升讀書品味，才能實現美麗綻放。

4.提高自律能力——嚴格執行獎懲

自律，才是一個人一生中最重要的財富。自律，是所有優秀的人的共性，是一個孩子最該擁有的品格。在孩子沒有自律習慣之前，需要家長幫助孩子抵制誘惑，給孩子一個獎懲措施，並嚴格執行，幫助孩子體驗自律帶來的快樂。

5.增進親子關係——創造陪伴機會

假期是加強親子關係的黃金期。所以，多給自己留一些親子陪伴的時間，創造親子陪伴的機會，多與孩子互動交流，如此，親子關係才會變得更加親密。

拓展版

1.增加視野見識——來一次大自然的親密接觸

讀萬卷書不如行萬里路，孩子生活的廣度決定了他成長的視野，利用假期寬鬆的時間，來一次與大自然的親密接觸，來一次家庭的遠行旅遊，在旅遊中收穫對身心的愉悦，對世界的認識，對生活的觀察，對生命的感悟。

2.增加實踐能力——有一次打工體驗

給孩子體驗社會的機會，培養社會綜合能力，去體驗一次掙錢的艱辛，知道生活的艱辛。但是社會綜合實踐是否有效果，決定於家長的態度，需要家長狠得下心。

3.增加生活技能  ——當一次父母全能保姆

日常生活中，父母一邊為生計奔跑上班，一邊照顧家庭，兼顧家務。在假期，讓孩子給父母做一次全能保姆，負責家裏各項事務：做飯、打掃房間，洗衣等，學習生活技能，也體會了父母的艱辛，更加懂得感恩父母。

4.增加耐挫能力——選一次有針對的研學營

生活中總會遇到各種各樣不如意的事情，學業的失敗，感情的失敗， 現在的孩子心理脆弱，容易感情用事。所以在假期，創設條件增強孩子耐挫能力很有必要。我們可以根據孩子的實際情況，尊重孩子的興趣，選擇適合自己孩子的研學營，彌補平時學習生活無法進行的研學。

5.培養公益情懷——做一次愛心志願者

利用假期，做一次公益活動，當一次愛心志願者，傳播正能量，喚醒良知，喚醒善良，把愛心和温暖傳遞。到社區做一次服務者，去貧困山區幫助失學兒童，到敬老院獻一次愛心等等，做一個有擔當的社會人，讓自己的靈魂變得豐盈。

祝福家長朋友們，能陪伴孩子過一個有意義有價值有快樂能幸福的暑假！

作者：吳小霞（重慶兼善中學蔡家校區）

編輯：王星

責任編輯：顧軍

來源：人民教育、中國教育新聞網 圖丨本報資料圖片，攝影：趙立榮