高一新生迎接三年高中，快速跟上學習節奏，才能保證不輸在起跑線
不同年齡段的學生，在每個關鍵的成長階段都會面臨各種各樣的問題。很多學生剛剛上高中的時候都會有這樣那樣的不適應，輕則影響情緒，重則影響學習。有的高一學生感覺老師講課速度很快，上課內容不能全懂，測驗成績很慘，成績五六十分……這讓不少高一新生想不通，高中學習真有這麼難？
不可否認的是，學生之間的適應能力，是存在一定的差距的。那些適應能力強的同學，能夠及時進入高中生的角色，繼而在學習生活中，表現出較高的學習效率。高一新生迎接三年高中，需要度過適應期，快速跟上學習節奏，熬過兩個月，學習才會步入正軌，才能保證不輸在起跑線。
一、踏準學習節奏
高一第一學期5個月，每月任務都不同。因為高中課程每天都很滿，大塊空閒時間不如初中那麼多，高一新生要學會利用如晚自習、午自習等時間來完成對作業的理解，對知識的回顧及查缺補漏等。
9月剛進校園，高一新生需要適應基本的規則和制度，這時相對自由點，高一新生需要慢慢適應。
10月，高一新生需要重點思考：怎麼學。同學們需要選取自己能接受的方法，多試試，看是否有效。
11月，期中考試。考完大家對自己有了初步定位，知道自己的水平如何，再定目標，不要一味看扁或看高自己。
12月，高一新生都會有自己的學習節奏和特點，步入高中學習的正軌。
1月，備戰期末考試，爭取證明自己。
二、高中課堂有些內容聽不懂很正常
高中學習跟初中差別很大，高一新生想快速跟上高中學習節奏，需要進行積極調整。
提前預習。高一新生對各個學科都必須有預習和提前學習的概念。高中的知識理解起來比較困難，如果不預習新的知識就上課的話，很有可能跟不上老師的節奏。長此以往，課堂知識吃不透，學習成績自然也就提不上去了。
抓好課堂。在課堂上，高一新生要盡最大可能地跟着老師的教學思路走，儘可能使自己保持積極的聽課狀態，對於重點、難點、疑點要認真思考，通過聽講來解決預習時提出的問題，深化對問題的理解；通過聽課檢查和鍛鍊自己的思維。
做好複習。初中課堂知識能當堂消化，但高中課堂難度增加，有些課堂知識，高一新生不一定能完全理解，需要課後通過習題等作業加強消化。高一新生需要整理好錯題集，每天都要看，一週、一月結束再回顧，這樣對紮實根基很有幫助。
加強師生交流。高一新生需要多向老師提問，多聊天溝通，當和一位老師熟悉後，再上課，感覺就完全不一樣。喜歡一個老師，很多時候會幫助高一新生喜歡老師上的這門課。
三、調整學習心態，提升抗壓能力
高一新生需要明白，不論中考成績如何，都是過去的事情了，把昨天的成績通通留在昨天，切不可因為驕傲而鬆懈，因為自卑而落後。高一新生需要告訴自己：高一同學大家都在同一個起跑線上，只要肯努力，未來並不一定比他們差！
每位高一學生在學習時都非常努力，但是有一部分高一學生在考試時因為某些原因而導致成績不好，所以這些高一學生的心態也會有所改變。所以高一學生調整心態就要做到“不以物喜，不以己悲”，不被成績的好壞左右了自己的思想。在月考中，未能考出好成績，讓抗壓能力較弱的學生，心理壓力增加，從而影響近期的學習效率，繼而反應在期中考試中，也未能取得滿意的分數。
高一的學生，如果沒有在繁重的課業下，及時轉變學習態度和方法，很容易被那些適應性較強的學生拉開距離，但是隻要會學習，把學習變成一種樂趣，就沒有那麼難，就可以順利實現高考目標。