文/孕嬰幫,歡迎個人轉發分享!
現在的孩子小小年紀就要進入幼兒園學習,所以父母也儘量挑選質量高、口碑好的幼兒園,即使多花錢,但是心裏比較踏實。道理是這麼個道理,但有時候事實卻不盡人意。
小麗是一位公司白領,懷孕後辭職在家專心帶娃,孩子到了三歲,她想着送去上幼兒園後自己也可以重回職場替丈夫分擔經濟壓力了。因此,小麗精挑細選了一個自認為不錯的幼兒園,花大價錢把孩子送了進去,自己也被拉進了學校的家長羣。
一次,老師在羣裏曬出了為孩子配置的“特殊”高蛋白午餐照,只見裏面有幾條肥大的蟲子。看見這張照片,小麗跑到衞生間就吐了。平時一片祥和的微信羣此時也沸騰了,家長們很生氣,紛紛要求學校給個解釋,這營養餐也太異想天開了吧 。
給孩子補充蛋白質本無錯,但是用這麼可怕的蟲子就有點過分了,這樣做不但會給孩子留下陰影,也會讓他們害怕吃飯,起到適得其反的效果。那麼我們應該怎樣正確給孩子補充營養呢?
一、投其所好我們都説,興趣是最好的老師,同樣的,如果孩子對飯菜感興趣,就會吃很多。想給孩子補充營養,就要根據孩子的喜好來製作菜品,在保證乾淨衞生的基礎上,多給孩子做一些新菜品,讓孩子因此喜歡上吃飯。
其次,孩子都喜歡漂亮可愛的東西,所以也可以在菜品的樣式上多下功夫。擺盤時做出各種不同的造型,吸引孩子的關注,讓孩子喜歡上,這樣他們自然就不會挑食了,營養也會慢慢跟上。
二、科學營養配餐幼兒園餐廳是十分重要的,孩子上幼兒園正是心智初發,長身體的時候。所以要給他們挑選配有專業營養師的幼兒園,此外家長也要留意校餐葷素搭配是否合理,如果覺得食材配比不符合孩子成長規律,可以向老師或者校長提出改進意見。
家長不僅要注重學校的餐食,在家裏也要給孩子搭配健康的三餐,讓他們每日攝入均衡的維生素、蛋白質等營養物質,不要為了快速給孩子補充營養劍走偏鋒。
三、拒絕可怕的食物孩子小小年紀,對世界所知不多,大人的一言一行都會深深影響他們的心智發展。如果從小讓孩子吃重口味或者奇怪的食物,很容易讓他們在飲食上走極端,要麼孩子越來越不喜歡吃飯,要麼越來越喜歡“與眾不同”的食物,無論哪一個結果都是家長不願意看到的。時間長了,這種極端的飲食習慣勢必會影響身體發育,
學校給孩子選擇食物要慎重,不要盲目根據經驗判斷,可以多聽聽家長的意見,要在飲食和教學等方面儘量做到最優,給孩子提供優質的學習和生活環境,守護好他們的童年。
我是幫媽,一名高級育嬰師,私信“育兒”,幫您解答帶娃路上的困擾~
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