面對高考，高三學生要了解學習成績的高低，可能取決於這個四因素
參加高考，高三學生考試有三種發揮：第一是失常發揮，就是學的知識多，考的分數低，甚至完全就是失控了。第二是正常發揮，就是考的成績跟平時情況差不多，學習水平基本都考出來了。第三是超常發揮，考試成績比平時的學習情況好很多。高三學生要了解高考成績的高低，可能取決於以下這個四因素。
一、掌握“刷題”的真正目的
有的高三學生希望通過大量解題來包圍試題，由於過分沉迷於解題，反而被過多的考題弄糊塗了。而且過分拼體力會損傷身體，並造成精神緊張和思維靈敏度下降，實在得不償失。這是一種高消耗、低效率的做法。
多解題主要能提高解題技巧，技巧熟練對提高成績有一定作用，但不是最主要的作用。高三學生反覆操練這些基本套路，用這些套路解決基本知識試題或許有效，但對於那些以考查能力為主的題目就不起作用了，許多時候還會起反作用。
高三學生需要在儘可能深刻地理解知識的基礎上進行適量的解題訓練。解答中出現問題和困難時，不要急於看答案，而是回過頭來思考相關的知識應如何理解，在知識後面隱含了什麼樣的思想方法，自己掌握了沒有。解題不在多而在精，在於每解一題都有收穫。
二、保證投入的時間，保持充沛的精力
一分耕耘，一分收穫，在學習的時間和精力上投入得越多，成績就會有相應的提高。但是如果學生一天24小時都用在學習上了，腦子裏除了做題沒別的，也不一定能學好，還會影響身心健康。高三學生的主要任務就是備考，應該把主要時間和精力都放在學習上。這是毋庸置疑的。高三學生對於可做可不做的事情，可以先放一放，適當減少看電視、上網和娛樂的時間等等。
高考既是知識及其能力的競爭，而且也是身體、心理及其智慧的競爭。不少學生隨着生活節奏日益加快，身體和心理也隨之出現了容易疲勞、情緒低落、失眠、頭痛、注意力不集中等精力下降的問題。高三學生要按時睡覺，按時起牀，養成有規律的生物鐘。高三學生平時的一日三餐要吃好，吃飽，但不能太飽，太飽了也容易困。高三學生要注意體育鍛煉，每天半個小時就足夠了，但不宜過於劇烈。
三、保證學習效率，掌握學習方法
高三學生投入的時間和精力一定的情況下，學習效率就成了決定因素。有的高三學生，看着很用功，可學習成績就是上不去。為什麼會這樣？不是方法不當，就是效率太低。高三學生備考中需要做到勞逸結合，適度的體育鍛煉，有助於提高學習效率。高三學生需要仔細分析學習成績不高的原因，有針對性地改進學習的方法，不會把每次考試當成負擔，而當成練兵的好機會。高三學生需要在大大小小的考試中，積累實戰經驗，查找薄弱環節，熟悉考試過程。
在複習備考階段，老師主要是通過課上的點評和總結的方式傳授知識給大家，所以聽課是高三學生複習衝刺階段獲取和鞏固知識的主要途徑之一，如果聽課反應較慢或老走神，就會出現聽不懂或者漏掉內容的情況，導致課堂學習效率低下而最終影響成績。許多同學因為做作業的速度太慢佔用了休息時間，睡眠不好精神狀態差又影響了第二天的學習，長此以往最終形成惡性循環。高三學生對待作業，不能單純的為了交差才完成，既要攻克弱項，又要鞏固強勢，做到全面兼顧。
四、提升應試技巧，平和應試心態
高三學生掌握了一定的知識，奠定了一定的考試基礎，臨場發揮，就成了至關重要的問題了。有些孩子平時學得不錯，可沒進考場就先緊張起來了，本來會做的題也不會了。有的一緊張，答題卡塗錯了行，出現了較大失誤。部分考生在考試中情緒不穩定，忽喜忽悲；容易出現做題疲勞，煩躁，還有出現題目完成後不自信、懷疑而反覆檢查等強迫現象。
考試臨近的時候，決定高考成績的因素中，學習實力反而是其次了。越是離高考時間近，心理素質就越重要，它是影響高考成績的最關鍵因素。很多高三學生實力有了，技術有了，一到高考，不能夠把平時的實力展現出來，缺乏的就是應試心態的訓練。
高考是知識、能力、心理素質的綜合考驗，良好的應試心理和科學的應試技巧才能答出滿意考卷，取得優異成績。高三學生需要積極備考，充滿信心地完成高考目標。