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今天‘睡6小時和8小時的區別’上了微博熱搜，大概意思就是睡眠不足對健康的影響和對皮膚的影響，英國一位女性參加了一個睡眠實驗，連續五天只睡6小時和連續5天只睡八小時後的分別拍照，並做了對比，其差別是比較大的。
先不説這個實驗的準確性，睡眠是否充足確實影響了每個人的身體健康，特別是對皮膚的影響，如果你過了25歲，連續熬夜後就會長痘痘，皮膚狀態非常差，如果身體不好的人，熬一次夜皮膚就會出現問題。所以想要光滑細嫩皮膚的人一定要養成良好的生活習慣，儘量每天不熬夜。
另外睡眠不足會導致人體免疫力下降，提高人們的患病風險，如果一個人長期睡眠不足會造成身體器官永久性損傷，所以在這裏提醒經常熬夜的朋友，要想健康長壽就要每天早睡覺，保持足夠的睡眠。
重慶11歲小孩暑假來父母務工地湖南永州冷水灘度假，不料走失。民警通過網絡力量，不到兩個小時幫小孩找到了父母。8月17日，永州市公安局冷水灘分局官方微博通報，15日，冷水灘分局警員採取多種方法，幫助這名在冷水灘街頭走失的重慶小孩快速地找到家人。
警方為尋找小孩家長所發的微信朋友圈內容。 冷水灘公安分局官方微博 圖
15日20時，冷水灘公安分局梅灣派出所接到羣眾報警稱：有一名小孩在河東三多亭市場附近迷路了，很焦急地站在路邊茫然無助。接警後，值班民警立即出警將小孩接回所裏，一邊安撫小孩情緒，一邊詢問他本人及家庭基本情況。
小孩告知民警他叫田某某，重慶人，今年11歲，平時他在重慶上學，父母在永州務工，放暑假後父母帶他到永州來玩。當天傍晚他一個人出門在家附近玩耍，但由於對冷水灘不熟悉，走着走着就找不着回家的路了，他只知道父親的名字，也不知道父母現在的電話，也不知道他家在冷水灘的具體地址。
瞭解這一情況後，梅灣派出所民警立即將此情況上報給分局指揮中心，同時想法設法地查詢小孩身份信息，查找孩子父母身份信息及聯繫方式。
通報稱，20時50分，民警在全局工作微信羣發佈尋人消息，並發動微信朋友圈轉發此尋人消息。
21時，與重慶警方取得聯繫，請求支援，幫助查找小孩家人的相關信息。
21時15分，很多熱心網友又在微博發佈尋人消息。
21時55分，分局指揮中心通過工作微信羣反饋消息，已有小孩母親的聯繫方式。
22時，重慶警方反饋消息，查出了小孩家人電話。
民警很快地與小孩父母聯繫上，當時其父母正心急如焚，到處尋找小孩下落。
22時30分，小孩母親趕到梅灣派出所值班室，經核實身份後，小孩母親將其接回家，併為民警巧用微博、微信幫孩子找父母的行為點贊。
以下為網友評論：
網友“雨過天晴”：梅灣民警頂好！
網友“穎寶寶”：警察好棒\^O^/
(1970-01-01)
最新研究，跑步可能是延長壽命最有效的運動。該研究發現跑步的人壽命比沒有在跑步的人多三年，即便他跑得很慢、或是隻是偶爾跑步，甚至還有在抽煙、喝酒或體重過重等，都不影響結果。而且，沒有其他運動有比跑步更有延年益壽的效果。
研究發現即便一天只有短短五分鐘的跑步，對於延長壽命也有相關。這項研究發表後，主持這項研究的學者接獲了來自四面八方的問題，有人問其他活動，像是走路，是不是也有像跑步一樣效果。也有人詢問這對高里程數的跑者有沒有反效果，反而增加過早死亡的風險。也有人諷刺地問，是不是想要增加一年的壽命，就得先在跑步機上面跑一年?
這樣發表，整體上肯定早期的研究，並且發現跑步可以降低40%的早死風險。但是，跑步當然並非長生不老藥，主持研究的學者表示，跑步帶來的延長壽命的效果大約只有三年，但還是很多人持續跑步。
最有趣的是，依據計算的結果，每跑一小時，跑步對於增加壽命越有幫助。依據庫柏機構的資料，過去四十年來，每週跑兩小時的跑者，壽命增加了3.2年。
長距離跑對於延長壽命並沒有反效果。想要達到延年益壽最好的效果，最好一週要跑個四小時，主持研究的學者説。同時，其他種類的運動也對增長壽命有幫助，不過效果並沒有跑步來得好。走路、騎腳踏車還有其他種類的運動，即便都含有某程度的跑步元素在其中，都只減少非預期死亡的風險約12%而已。
跑步為何對延長壽命有獨特的效果，原因目前還不得而知。大家目前知道的是，跑步對於對抗高血壓、中年肥胖的效果很好，而這些疾病都是造成非預期死亡的原因。同時，跑不可以提升身體的有氧健身的能力，而高的有氧健身能力，是測量一個人長期是否健康的主要指標。
當然，這個報告是聯想性的，意思是這份報告只能證明跑步的人似乎活得比較久，但並非活得久的直接原因。跑者通常都有健康的生活，他們健康的生活型態也對延長壽命很有幫助。
(2017-08-12)
“人民日報”微信公號8月11日消息，九寨溝抗震現場，又見逆行！“我們不是英雄，‘逆行’是我們忠於職守。”看不清戰士的面孔，但看到了一股毫不畏懼的力量。
微博@軍報記者 圖
@軍報記者 官方微博消息稱，這張照片，是武警四川總隊阿壩支隊十三中隊士官張國全，地震發生，他第一時間隨部隊展開救援，當時他已經連續救援40多個小時。在一處塌方山體下，他衝進塌方地段，背起遊客衝出危險區。
（原題為《九寨溝地震救援，這張逆行照片刷爆朋友圈》、《為這樣一羣逆行者！轉發！致敬！》）
以下為網友評論：
網友“行萬里路成了郵差”：有責任感
網友“清夜無塵77726”：他可以不去嗎？
網友“韓旺旺”：回覆@truth帶來freedom6:履行職責不代表不值得敬佩
網友“何必曾相識3198793791”：回覆@truth帶來freedom6:你在履行什麼職責[怒]
網友“zou涼皮”：回覆@truth帶來freedom6:職責，你去嗎，我怕到時候你在哪都不知道
網友“雲是花開過的”：致敬英雄！
網友“喬科麥羅”：回覆@壹個人壹個城:正確
網友“龍山鳳水更妖嬈”：看一次，忍不住業次贊。這張照片應該得獎。
網友“家庭飼養員0506”：[good][good][good]
網友“自歡喜的涼粉”：回覆@truth帶來freedom6:腦殘、鑑定完畢
(1970-01-01)
8月4日，湖南益陽市公安局向澎湃新聞（www.thepaper.cn）通報一起惡性搶劫案：7月29日晚，一男子手持兇器實施搶劫，並將兩名受害人強行捆綁在受害者的車上，在其中一名受害人逃脱後，嫌犯脅持另一受害人駕車逃跑，逃至常德市漢壽縣太子廟鎮後，嫌犯將受害人放下車，然後駕車一直逃往青海省西寧市。益陽市公安局朝陽公安分局經過偵查布控，遠赴青海，在當地警方的協助下，將涉嫌搶劫的犯罪嫌疑人彭某抓獲歸案。此時，距受害人報案僅29小時。
受害人黃某給警方送錦旗。
深夜“迷彩男”敲車窗
7月30日上午10時許，受害人倪某到朝陽公安分局朝陽派出所報警，稱她和朋友被人捆綁脅持，並遭到搶劫。據該女子介紹，7月29日晚，她與男性朋友黃某相約到碧桂園附近，協商一些事情。23時左右，黃某駕駛車牌號碼為湘H0***6的白色東風標緻轎車，在碧桂園酒店前坪一角落處與倪某見面。倪某上車後，兩人坐在車上聊天。幾分鐘後，一名穿着迷彩服的陌生男子（犯罪嫌疑人彭某）敲車窗玻璃。坐在副駕駛的倪某以為是附近物業公司的保安，就將車窗打開了。
誰知，犯罪嫌疑人彭某突然將右手伸進車窗，用兇器擊打併控制住倪某，他從車窗裏側將車門打開，威脅倪某和黃某將現金、手機等交出來。被逼無奈，黃某和倪某均將自己的手機和1000多元現金交給了彭某。
趁彭某不備，倪某找到機會逃跑，但未成功，她被彭某帶上車，坐回副駕駛座。黃某見機啓動車準備逃跑，仍未成功。此時嫌疑人惱羞成怒，手持兇器擊打黃某和倪某，強迫他們坐到車的後排座位。隨後拿出隨身攜帶的黑色膠帶，把兩名受害人的手綁到了一起，命令他們趕快拿錢，當時黃某和倪某隨身攜帶的現金都已經交給了彭某，彭某繼續要求他們用手機轉賬。黃某的手機裏沒有錢，但倪某手機裏的7100元被迫轉給了彭某。之後，嫌疑人將兩名受害人的手分開捆綁，用繩帶捆綁住黃某的手腳，並將黃某鎖在車尾箱。
從湖南逃往西寧
隨後，彭某開着車走走停停，大概30日凌晨5時許，彭某開車至迎賓路領御小區附近，將尾箱打開，要黃某下車，再次逼迫黃某拿錢。在黃某表示自己沒錢後，彭某手持兇器，逼着黃某往前面走。走到一片蘆葦草處，黃某害怕嫌疑人傷害他，大步往前一跨，從一處陡坡滑了下去。彭某見狀，放棄追趕黃某。黃某逃脱後，彭某駕車脅持倪某從朝陽高速收費站上高速往常德方向逃跑。30日凌晨5時50分左右，彭某在長常高速漢壽縣太子廟鎮花橋灣處將受害人倪某放下車，將手機還給了她。隨後，駕車逃往西寧。
同時，另一受害人黃某從陡坡上滑下來後，滾落到一個水坑裏，因為害怕彭某追趕，就從水坑旁邊的一個下水道口爬了進去。爬了五、六公里後，他從一個井蓋口爬出了下水道。30日上午11時許，黃某在迎賓路靠領御的路邊被熱心羣眾發現後送往醫院進行治療。
嫌犯29小時落網
此案發生在中心城區，並且犯罪嫌疑人手持兇器，捆綁劫持受害人，搶劫受害人財物，侵犯了受害人的生命財產安全，社會影響極壞。案發後，益陽市黨委政府和公安機關高度重視，立即組織精幹警力成立了專案組，全力開始偵查。專案組民警通過合成偵查，協同作戰，準確掌握了犯罪嫌疑人彭某關聯信息。
7月31日，由幾名精幹幹警組成的追捕小組千里追逃，於7月31日下午4時許，專案組民警在當地警方的配合下，將犯罪嫌疑人彭某抓獲歸案。經審訊，犯罪嫌疑人彭某對其強行捆綁他人，實施搶劫的犯罪事實供認不諱。
目前，犯罪嫌疑人彭某已被朝陽公安分局刑事拘留。
(1970-01-01)
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