公共衞生博士，從事兒童營養與健康研究
研究興趣：兒童營養、哮喘與過敏性疾病
問：孕期的飲食禁忌有哪些？
在孕期，除了堅持日常的各種種類豐富的飲食，確實也是有一些飲食方面的禁忌的。
一、避免吃吃生冷的食物、生鮮食物
不吃沒有經過高温消毒或是巴氏消毒的生奶、沒有經過巴氏消毒的生奶做的那些奶酪（通常都是軟奶酪）、蛋黃醬、沒有熟透的雞蛋、生冷的海鮮（比如刺身還有壽司）、三明治裏面的冷肉（除非是剛做出來的新鮮的）、沒有完全熟的豆芽、外面買的沙拉包、提前準備好的沙拉。
這些食物都容易被李斯特菌屬污染，李斯特菌屬會引起敗血症、腦膜炎、甚至造成流產，尤其是頭三個月裏比較容易導致胎兒畸形的發生。
孕期儘量避免吃這一類生冷的食物、生鮮食物，吃的食物都要加熱至熟透。當然，如果你曾經吃過這一些食物，其實也不用擔心，因為當時你沒有感染也沒有流產的話，説明你和孩子都是很安全的。
二、禁酒
整個孕期都需要禁酒！酒精對胎兒有非常不好的影響，會影響胎兒的大腦和神經的發育。而且酒精沒有一個安全的攝入量，任何形式的酒精都應該儘量的避免！
三、禁煙
香煙中也含有非常多的有毒害的物質，對胎兒的各個器官的發育，特別是呼吸系統的發育有潛在的傷害。所以，孕媽媽不要在孕期吸煙，也儘量不要接觸有香煙的環境。因為如果孕媽媽有吸煙或者是經常接觸二手煙三手煙之類的，可能會增加寶寶出生後發生過敏、哮喘的概率。
四、不要用任何做藥物的植物或草藥
孕期最好不要用任何做藥物的植物或草藥。因為很多植物藥、草藥沒有經過充分的研究，不能確保它們對孕婦和胎兒的安全，所以儘量不要吃任何做藥物的植物藥和草藥。
五、要限制大型的肉食海魚的食量
在孕期的話儘量限制大型的肉食海魚的食量（比如説鯊魚、槍魚、劍魚、闊嘴鴨、方頭魚），因為進食可能會有比較高的汞風險，所以最好是去避免、不要吃。
問：懷孕可以喝咖啡嗎？
懷孕後是可以喝咖啡的，但是也應該限制咖啡因的攝入量，不要攝入過多的咖啡因。
儘管現在研究還不是很充分，沒有非常強有力的證據，但是出於謹慎起見，建議咖啡因的攝入不要超過每天200毫克。
過高的咖啡因攝入有可能會增加流產的概率。孕期對咖啡因的代謝也會變慢，如果孕媽媽喝太多咖啡的話，也可能會影響到媽媽的睡眠。
除了咖啡，像紅茶、綠茶之類的飲料中也含有咖啡因，這類飲料中的酚類也可能會影響鐵的吸收，所以所有這些含有咖啡因的飲料最好都喝得少一些。
問：孕期如何安全地吃海鮮？
孕期首先是要注意海產品儘量是選擇低汞的，像一些大型的肉食海魚、處於食物鏈頂端的大型的魚類（比如説鯊魚、劍魚、方頭魚這些）最好就不要吃。
另外對於壽司、刺身這類的有生肉的魚最好不要吃，最好是吃全熟的。
生蠔還有一些帶殼的海鮮，在孕期最好都不要吃，除非是全熟的。生的帶殼的海鮮有可能會含有有害的細菌或病毒，可能會導致食物中毒。而孕媽媽可能會比普通人更容易中毒，因為免疫系統變得更加敏感了。但是這些細菌和病毒
通常都可以通過高温殺死，所以如果吃全熟的就沒有問題。
很多人都説衞生間對着卧室不好，但是究竟為什麼不好很多人並不清楚，那麼今天小編就要來跟大家聊聊這個話題！衞生間對着卧室究竟有什麼影響呢？
在中國傳統風水的知識當中，衞生間是我們平時新陳代謝的地方，也就是風水裏説的污穢之地，按理説它是不應該設置在卧室或者客廳這些地方。而且衞生間的屬性是水，所以對着卧室的話風水也不好，很可能會影響睡眠。
除此之外，衞生間的濕氣非常大，如果對着卧室的話，長期下來很可能家裏成員有可能生病，而且要保證衞生間的整潔和乾爽，否則晚上睡覺睡到一半會聞到衞生間飄來的異味，要不然就是有潮濕的空氣飄去卧室，總之很鬱悶！
就像小編自己的家，原來的格局是衞生間通着衣帽間，雖然不是通着卧室，但是意思是一樣的，就暫且不説風水好不好，衞生間本身就是非常需要通風透氣的地方，它不論對着哪個房間都是非常不合理的。
那麼對於這種情況難道就沒有辦法化解了嗎？所以這個時候就需要室內設計了，很多不合理的東西都是可以通過合理的設計來化解的。
如果在不做格局改造的情況之下，可以用珠簾或者是大株植物、屏風來遮擋化解，還有的話就是把衞生間的門做成暗門，這樣一來就不會讓衞生間的門對着卧室的大門了，起碼有一樣東西暫時遮擋一下，從風水上來説這個效果都是不一樣的。
還有一種方法就更加的徹底了，那就是給房子做格局改造，但是這個不是自己隨便怎麼改都行的，而是要找設計師來幫你做格局改造，將衞生間的門或者是主卧的門換一個朝向，但注意不要動承重牆。
(2017-10-03)
古有絲綢之路，今有“一帶一路”。
“一帶一路”是習大大提出來的，分解開來看其實是兩個概念一個經濟帶——“絲綢之路經濟帶”和一條海上之路——“21世紀海上絲綢之路”。旨在借用古代絲綢之路的歷史符號，高舉和平發展的旗幟，積極發展與沿線國家的經濟合作伙伴關係，共同打造政治互信、經濟融合、文化包容的利益共同體、命運共同體和責任共同體。
絲綢之路分為陸上絲綢之路和海上絲綢之路，陸上絲綢之路起源於西漢（前202年—8年）漢武帝派張騫出使西域開闢的以首都長安（今西安）為起點，經甘肅、新疆，到中亞、西亞，並連接地中海各國的陸上通道。
“海上絲綢之路”是古代中國與外國交通貿易和文化交往的海上通道，該路主要以南海為中心，所以又稱南海絲綢之路。海上絲綢之路形成於秦漢時期，發展於三國至隋朝時期，繁榮於唐宋時期，轉變於明清時期，是已知的最為古老的海上航線。
“一帶一路”的一些標誌性數字。
三個共同體：責任共同體、利益共同體、命運共同體。
四大理念：共同合作、互利共贏、開放包容、互學互鑑。
四大特色之路：綠色絲綢之路、健康絲綢之路、和平絲綢之路、智力絲綢之路。
五大共通模式：資金通融、政策溝通、貿易暢通、民心相通、設施聯通。
六廊：新亞歐大陸橋、中蒙俄、中國-中亞-西亞、中國-中南半島、中巴、孟中印緬經濟走廊。
六路：鐵路、公路、水路、空路、管路、信息高速路互聯互通。
為什麼提出“一帶一路”的倡議呢？
這跟國內發展的情況分不開，中國經濟在快速發展的過程中形勢較好，但也不可避免會出現一些問題。
內憂：國內大規模基建投資地方債高企，國內經濟增速下滑，實體經濟亟待轉型。
外患：出口遭遇疲態，大環境已經不允許再走老路。
“一帶一路”對我國有哪些好處？
“一帶一路”將成為中國新的經濟增長點，將促進中國產業升級、國際產能合作，提升出口檔次，推動人民幣國際化。
緊跟“一帶一路”偉大倡議青蚨初心不改
青蚨自09年起就以為高端客户提供財富管理諮詢服務為主要業務。經過8年的發展，青蚨始終堅持以互聯網金融發展為主業，不斷擴展客户羣體，所有員工均有多年財務管理經驗。青蚨在長期的發展過程中，積累了大量的優質債權及客户資源，並開發形成了自己獨有的數據庫，為後期深入挖掘針對性的服務需求提供依據。現在的青蚨在保障自身合規健康發展的基礎上搭配客户需求，進行金融創新工作。青蚨不僅要做優主業，還要做精專業，成為行業佼佼者。
(2017-08-14)
昨夜，一場碎夢，打破了原本的平靜，心又一次隱隱作痛，儘管自己心裏清楚，那人早已遠去，那人不再回來，卻依然自欺欺人的安撫自己躁動的心，落花有意，流水無情，時光如流水般劃過，觸水無痕，你我漸漸遠離，我終是翻不過那心痛的一頁，仍然痴心不改，幾度徘徊，還是走不出夢裏那些有你的畫面，默默輕嘆，這荒涼的世間。
這一場夢驚醒了我身上所有關於你的記憶，夢醒之後，我久久不能平靜，念你的心在這一刻再也不能深藏，忍不住的淚在無聲中滴滴落下，心真的好難過，我在此刻無比難熬，曾經美好映入眼簾，我這痴情的女子，還是難逃，這相思一場，甘願忍受天涯海角夢一場。
你的出現是那麼短暫，卻又那麼深刻，成為我生命中最執着的等待和期盼， 曾經你是那麼懂我心，懂我情，我感覺你是上天賜予我的禮物，是我的知音，我生命中的奇蹟，三千過客中，我盡然可以有幸與你相遇，相戀，我多麼希望你就是生命中的另一半，如果可以，我願意用無數繁華的剎那，來換與你的永恆，與你的前世今生，可是你我註定情緣短促，我還是沒能留住你，你的出現讓我心動，也讓我心碎， 轟轟烈烈愛一場，不過是一場夢，一場空。
無論怎麼遺忘，怎麼逃離，只要一場夢，就讓一切都成為奢望，忘不了與你相愛的每個瞬間，每個畫面，包括那些温暖的擁抱，都成為我的致命傷，只要想起，心就會在瞬間破碎，一絲絲的糾纏，揮不去的別離相思，只能躲在角落，獨自數落那些憂傷。
此時，我唯有將相思之情寄託於文字中，一紙蒼白，一紙情曇，一紙落花，蒼涼的故事，悽苦的結局，我在想，為何愛如此單薄，如此不堪一擊，愛曾經清晰了誰的眸，如今又模糊了誰的眼，閉合雙眸，輕聲哀嘆，傾盡自己所有的温柔和深情，卻還是遺失了你，丟失了一生的 情緣。
假若，人生沒有別離，該有多好，目光交匯的一剎那，無需言語，已是永遠，可是這些不過是一種美好的願望罷了，現實的的情愛，浮華滄桑，終究有太多的傷，再深的情，也還是逃不過悲涼，指尖流年，有太多的的痛，夢裏花落，還是逃不過惆悵。
此生，我放下自尊，放下驕傲，只是因為我放不下你，我知道我已經迷失在你的世界，再也找不回來，這些不是你的錯，也不是我的過，我們的故事，縱是那年海誓山盟，也抵不過滄海滄田，就是這樣無言的結局，但是我仍然無怨無悔，依然慶幸你的世界裏，我曾來過，你的愛情裏，我曾是主角。
只要閉上雙眼，就是你的影子，你是我最牽掛的人，睜開雙眼，我最想看到你的樣子，我的情人，愛的如痴如狂，愛的如痴如醉，愛的身心疲憊，遠方的你，你可知，我的無奈，我的淚，我的殤？
那年恰似一席夢，夢裏花開為誰人，夢裏花落知多少，幾多惆悵幾多愁！
(2017-09-21)
購房時，大家都知道樓層越高越貴，確實，高樓層空氣好，噪音小，連蚊子都會少幾隻，為了一輩子的窩，不少購房者都願意多搭上點錢，買個高樓層，但其實住房並不是越高越好，你知道第幾層的高層，才是的嗎？
各種購房常識需先知，置業的“菜鳥”多注意。
一、在國內，越高的樓層往往賣得越貴，但是，專家建議，購買樓房時，六七層的位置。
首先，從空氣質量角度來説，高度在30米以上的，空氣質量反而更差。而且，高層空氣相對稀薄，患有某些疾病的人容易產生不適症狀，尤其是慢性支氣管炎、心臟病、心絞痛、心腦血管疾病患者，選擇高層樓房時更要謹慎。此外，鋼筋混凝土結構會迫使來自電器設備的電波沿着樓房循環，相當一部分是往上走，直至頂層，所以，高層居民更容易出現頭疼症狀。
其次，從心理學角度講，身居高層的人容易產生一種“根基不穩定”的感覺，經常會感到內心壓抑。在高樓林立的小區中行走，人也會產生壓抑感。
此外，久居高樓對兒童的生長髮育也非常不利，可能會導致他們不愛活動、性格封閉等。
人最理想的住宅還是應貼近地面，貼近自然，六七層的住宅。樓層太低會導致光照不足、潮濕、空氣循環減緩等問題，而且，汽車和柏油馬路會使空氣中飽含甲醛、一氧化碳、氮的含量增加，選擇低層樓時，至少遠離主幹道200米才算安全。
二、廣告沒有一個是真的，千萬別相信其中的外立面顏色，很多造出來比畫的難看多了。
三、別以為高層中的九到十一樓不錯，那你大錯了，這些樓層正好是揚灰層，髒空氣到這個高度就會停頓，我們是不會告訴你們的。
四、別對景觀抱太大希望，樹和草是在交房前一個月從外地買來直接插土進去的，所以能多多存活就不錯了。
五、別以為面磚的外牆是好的，其實面磚漏水比塗料漏水的幾率大多了，在國外都是用的高級塗料，沒人用面磚當外牆。
六、別以為實測面積是對的，其實測繪局已“被買通”，少你一個平米你也看不出來，但是國家就只承認他的測繪報告。
七、綠化率，容積率大多都是與實際不相符的，千萬別相信我們，我們只是聽工程部隨便説説的，能對八成就不錯了。
八、漏水和外立面的材料根本沒關係，你們要關心的是樁有多深，因為新房漏水大多是因為房屋沉降過大，造成外牆裂縫才漏水的。
九、開盤的時候售樓處會有許多四五十歲的人在模型邊上説這個房子好，千萬別信，這些人大多是公司的領導來捧場的。
十、注意，有人代理公司來代理的樓盤他們通常花樣最多，比如排隊買號等，但是開發商直接銷售就不會搞很多花頭，那是因為代理商想賺開發商更多的代理費。
十一、一個好的施工單位關鍵是看他的工地是否乾淨，建材堆放是否井井有條。
十二、不要相信物業管理會是廣告上的外資單位來管理，通常只買他們的一個名字，然後叫物業顧問，這些外資物業公司通常只為單價在一萬以上的樓盤來服務，別的其實都由本地公司來管理。
十三、不要相信建築設計是什麼美國或加拿大的公司，這也是假的，國家規定外資設計單位不能單獨參與一個樓盤的建築設計，而必須是外加一個國內設計公司來共同設計，但是真正做出房型的就是國內公司，弄個外國名字只是滿足你們的崇洋媚外的心理。
(2017-10-06)
糖尿病是由於體內胰島素分泌不足而引起糖代謝紊亂的一種疾病。其發病率在我國有日益增多的趨勢，如果病情長期得不到很好控制，會發生多種併發症，如冠心病、動脈硬化、糖尿病腎病等，嚴重的還會危及生命。目前治療糖尿病仍以節制飲食為主，若不足以緩解病情。可選用藥物治療。
糖尿病藥物你到底知多少？
糖尿病治療有“五駕馬車”，當飲食和運動不能使血糖控制達標時，應考慮及時使用降糖藥物。我們先來盤點下目前的口服降糖藥物吧！口服藥物主要分為磺脲類、格列奈類、雙胍類、格列酮類、a-葡萄糖苷酶抑制劑和二肽基肽酶-IV抑制劑（即DDP4抑制劑）。
磺脲類：適用於新診斷的2型糖尿病非肥胖患者、用飲食和運動治療血糖控制不理想時。
格列奈類：適用於2型糖尿病早期餐後高血糖階段或以餐後高血糖為主的老年患者。
雙胍類：是2型糖尿病治療的一線用藥和聯合用藥中的基礎用藥。治療1型糖尿病時，與胰島素聯用可能減少胰島素用量和血糖波動。
格列酮類：可單獨或與其他降糖藥聯用治療2型糖尿病，尤其適合肥胖、胰島素抵抗明顯的糖友。
α-葡萄糖苷酶抑制劑：適用於以碳水化合物為主要食物成分，或空腹血糖正常（或不太高）而餐後血糖明顯升高者。在1型糖尿病治療中，在胰島素治療基礎上加用此類藥物有助於降低餐後高血糖。
二肽基肽酶-IV抑制劑：近年來備受關注的新藥，不增加糖尿病患者體重，也不會使糖尿病患者發生低血糖和水腫，每日口服一次即可大大提高患者使用藥物有效地控制血糖的依從性。
當口服藥物聯用難以降低血糖值時，糖尿病注射製劑就要啓動了，常用的有胰島素及胰島素類似物、胰高血糖素樣肽-1受體激動劑（即GLP-1受體激動劑）。
糖尿病人用藥誤區
1、每個糖尿病人用的藥物都是一樣的
不少患者以為只有中醫才“辨證施治”，遇到西藥了就“蘿蔔白菜一把抓”，看到別人吃什麼藥，自己跟着吃什麼藥也沒錯。餘桂芳説，降糖藥的使用如果不“因人制宜”，也會越用越糟糕。正常來説，醫生會根據病人的年齡、病程長短、有沒有急性或慢性併發症、是否合併肝、腎、心臟等重要臟器的疾病、血糖波動情況等等來綜合評估和分析，再給出適合的用藥方案。不同的糖尿病患者，可能選用不同作用機理和不同作用時間的藥物。比如：有的患者適宜選用刺激胰島細胞分泌胰島素的藥，有的患者適宜選用促進組織利用葡萄糖的藥，空腹血糖不高、只是餐後血糖高的人可能選用短效降糖藥，而空腹血糖高的人可能選用長效的降糖藥。
2、迷信進口藥、貴藥、新藥
市場上層出不窮的糖降新藥，總是會受到很多糖友的追捧，覺得新出的藥物就會對症，就是好藥。其實，評價藥物的好壞，要看其有效性(療效如何)、安全性(副作用的大小)、經濟性(價格是否合理)、適用性(是否適合自己，是否方便)，而不能以是否為新藥、進口藥、貴藥為標準，更不能盲目排斥國產藥、便宜藥、老藥。
3、不按時服降糖藥
降糖藥的服藥時間很有講究，如磺脲類和非磺脲類藥物要在餐前30分鐘服，雙胍藥要在餐中或餐後服，糖苷酶抑制劑要在吃第一口鈑時服，格列酮類在餐前、餐後均可服用。
4、忘記吃藥後補服
忘記吃藥是常有的事，雖説當時覺得沒什麼大事，但是漏服藥可引起血糖波動，或讓血糖居高不下，所以，漏服藥該如何補、什麼時間補，都很有講究。如果漏服的是磺脲類藥物，且已接近下一頓飯，就不用補了;如果是雙胍類藥，想起來就要及時補;如果是糖苷酶抑制劑，飯中、飯後可以補上，飯後過很長時間就不用補了;如果是一天一次的藥，中午想起來可以補，晚上才想起來就不用補了，要出門或運動前不用補。為了防止漏服藥物，老年人可以備一個特製的藥盒，或者設計一個服藥日曆。（參考網站：39健康網）
以下為網友評論：
網友“木木貓5656”：口服藥物傷肝
(2017-09-28)
小橘子們，早上好！又到了大清早暴露年齡的時候啦！
這部電視劇呢，是根據郭敬明的同名小説和莊羽的小説《圈裏圈外》改編的。孫晶晶也是因為飾演林嵐這個角色而受到關注↓
以前看劇的時候吧，覺得孫晶晶的感覺就是非常的温柔、文靜
然鵝，翻翻她最近的照片，有點認不出來了...
感覺現在的辨識度不高了，有點大眾臉↓
她經常會在微博上分享自己的生活狀態，平時經常和自己的朋友聚會↓
身材也是hin棒棒↓
雖然現在也挺美的吧，但還是覺得以前更好看...
最後一句
彈幕留言想看誰哦~
(2017-09-22)
生活中鋼化玻璃隨處可見，大街小巷的商鋪，居家安裝的門窗，就連吃飯使用的玻璃轉盤都能看到鋼化玻璃的身影。
01
鋼化玻璃的分類
鋼化玻璃按其平整度分為：優等品，合格品，優等品用於汽車擋風玻璃；合格品用於建築裝飾。本文着重討論生活中常用的建築鋼化玻璃。
建築鋼化玻璃大多使用在建築門窗，建築幕牆上，而門窗鋼化玻璃，則是最貼近我們每個人的生活需求，每個家庭都少不了門窗的出現。
02
如何辨別真假鋼化玻璃
3C認證標誌
國家規定，鋼化玻璃必須要有3C認證標誌，所以最簡單的方法就是看有沒有3C標誌。可以登陸中國質量認證中心的官方網站。
點擊“證書查詢”，選擇製造商，查詢到結果的表示符合國家安全標準，如果顯示“沒有找到該證書”，就是不合格的。也可將防偽碼輸入到“證書編號”裏來查詢，這樣查詢更加精確。
辨別真假3C
就算在官網查到3C標誌為真也不一定就是鋼化玻璃，因為沒有鋼化的玻璃也可以印上3c標誌。這裏我們就可以用小刀，刮一刮3c標誌。很容易刮掉的為假，不容易刮掉的為真。因為印上的3C標誌，進入鋼化爐後就很難掉落了。後期印的，隨便刮一下就掉落了。
看玻璃碎片
普通玻璃破碎之後是大片狀的，有尖角的，容易傷人。鋼化玻璃破碎後，顆粒大小有嚴格標準，在50mm*50mm的範圍內，顆粒數要達到50-80粒，以此類推。
03
如何選購優質的鋼化玻璃
借光線現光斑
戴上偏光的太陽眼鏡觀看玻璃，鋼化玻璃的表面應該呈現出彩色條紋斑，普通玻璃則沒有。用肉眼在光下通過側面看玻璃，鋼化玻璃上會有發藍的光斑。
摸表面找弧度
鋼化玻璃的平整度會比普通玻璃差，用手觸摸鋼化玻璃表面，會有凹凸的感覺。觀察鋼化玻璃較長的邊，會有一定弧度。波形彎曲度不應超過0.2%。把兩塊較大的鋼化玻璃靠在一起，弧度會更加明顯。
看標誌查證書
自2003年開展安全玻璃產品認證以來，全國大多數的建築鋼化/夾層玻璃生產企業都通過了產品認證，企業必須在出售的產品本體上絲印或粘貼CCC標誌，或者在其較小外包裝上和隨附文件(如合格證書)中加施CCC標誌。
04
如何保養鋼化玻璃
注意鋼化玻璃邊角處
鋼化玻璃軟肋在於玻璃邊角處，一旦鋼化玻璃的邊角處出現破損，那麼鋼化玻璃自爆的風險就成倍增加。因為鋼化玻璃的應力點全部集中在4個邊角處，所以一定要保護好鋼化玻璃的邊角處，對於邊角破損的鋼化玻璃無法處理時使用時一定要慎用。
注意避免冷熱不均勻
在門窗玻璃使用上難免會遭遇太陽暴曬，但需要注意的是，家居門窗中，一些鋼化玻璃通常會碰到一邊暴曬一邊陰暗的情況。玻璃受熱不均勻容易導致玻璃自爆。
注意避免腐蝕液體
避免讓玻璃接觸氫氧化鈉（NaOH）等鹼性物質和氫氟酸（HF），玻璃實際上就是二氧化硅（SiO2），與以上物質接觸均會發生化學反應。
拓為門窗使用鋼化中空玻璃，中空玻璃衝入氬氣使得玻璃隔音，隔熱性能更好，穩定性更高。公司秉質量為第一生產力的宗旨，追求卓越，永不止步，拓為門窗竭誠為千家萬户美化家園的裝飾提供一流產品與一流服務。
(2017-10-07)
本文為您揭秘，同時還將介紹各種購房常識，給首次置業的“菜鳥”提供點建議。
1.在國內，越高的樓層往往賣得越貴，但是，專家建議，購買樓房時，六七層的位置最佳。
首先，從空氣質量角度來説，高度在30米以上的，空氣質量反而更差。而且，高層空氣相對稀薄，患有某些疾病的人容易產生不適症狀，尤其是慢性支氣管炎、心臟病、心絞痛、心腦血管疾病患者，選擇高層樓房時更要謹慎。此外，鋼筋混凝土結構會迫使來自電器設備的電波沿着樓房循環，相當一部分是往上走，直至頂層，所以，高層居民更容易出現頭疼症狀。
其次，從心理學角度講，身居高層的人容易產生一種“根基不穩定”的感覺，經常會感到內心壓抑。在高樓林立的小區中行走，人也會產生壓抑感。
此外，久居高樓對兒童的生長髮育也非常不利，可能會導致他們不愛活動、性格封閉等。
人最理想的住宅還是應貼近地面，貼近自然，六七層的住宅最好。樓層太低會導致光照不足、潮濕、空氣循環減緩等問題，而且，汽車和柏油馬路會使空氣中飽含甲醛、一氧化碳、氮的含量增加，選擇低層樓時，至少遠離主幹道200米才算安全。
2.廣告沒有一個是真的，千萬別相信其中的外立面顏色，很多造出來比畫的難看多了。
3.別以為高層中的九到十一樓不錯，那你大錯了，這些樓層正好是揚灰層，髒空氣到這個高度就會停頓，我們是不會告訴你們的。
4.別對景觀抱太大希望，樹和草是在交房前一個月從外地買來直接插土進去的，所以能多多存活就不錯了。
5.別以為面磚的外牆是好的，其實面磚漏水比塗料漏水的幾率大多了，在國外都是用的高級塗料，沒人用面磚當外牆。
6.別以為實測面積是對的，其實測繪局都被我們買通的，少你一個平米你也看不出來，但是國家就只承認他的測繪報告。.
7.綠化率，容積率大多都是與實際不相符的，千萬別相信我們，我們只是聽工程部隨便説説的，能對八成就不錯了。
8.漏水和外立面的材料根本沒關係，你們要關心的是樁有多深，因為新房漏水大多是因為房屋沉降過大，造成外牆裂縫才漏水的。
9.開盤的時候售樓處會有許多四五十歲的人在模型邊上説這個房子好，千萬別信，這些人大多是公司的領導來捧場的。
10.注意，有人代理公司來代理的樓盤他們通常花樣最多，比如排隊買號等，但是開發商直接銷售就不會搞很多花頭，那是因為代理商想賺開發商更多的代理費。
11.一個好的施工單位關鍵是看他的工地是否乾淨，建材堆放是否井井有條。
12.不要相信物業管理會是廣告上的外資單位來管理，通常只買他們的一個名字，然後叫物業顧問，這些外資物業公司通常只為單價在一萬以上的樓盤來服務，別的其實都由本地公司來管理。
13.不要相信建築設計是什麼美國或加拿大的公司，這也是假的，國家規定外資設計單位不能單獨參與一個樓盤的建築設計，而必須是外加一個國內設計公司來共同設計，但是真正做出房型的就是國內公司，弄個外國名字只是滿足你們的崇洋媚外的心理。
(2017-10-06)
昨天是中秋節，也是中國重要的傳統節日之一，彩燈、月餅……大街小巷都能感受到濃濃的歡樂祥和氛圍。其實，早在魏晉時期，民間就出現了中秋賞月的活動，到了宋朝，夜市還會通宵營業，遊人絡繹不絕。中秋恰逢秋收，新谷登場、新酒上市……飲食可謂非常豐富。這其中當然少不了月餅的身影。
135編輯器
月餅北宋傳到民間叫月團
古代，月餅被作為祭品於中秋節所食。據説吃月餅的習俗始於唐朝，北宋之時傳到民間，只是當時還不叫“月餅”，而是俗稱“小餅”和“月團”。發展至明朝，月餅成為中秋節節令食品，這一習俗也在民間徹底流傳開來。當時心靈手巧的餅師，把嫦娥奔月的神話故事做成圖案印在月餅上，更加惹人喜愛。
到了清朝，月餅的製作技巧越來越高。《隨園食單》記載“酥皮月餅，以松仁、核桃仁、瓜子仁和冰糖、豬油作餡，食之不覺甜而香鬆柔膩，迥異尋常”，讀來令人垂涎欲滴。
而且，如江南一些地方還有“卜狀元”的習俗。簡單説來，就是把月餅切成大中小三塊疊放，最大的放在下面，為“狀元”；中等的放在中間，為“榜眼”；最小的在上面，為“探花”。而後全家人擲骰子，按照點數大小分別為“狀元”、“榜眼”、“探花”，取相應的月餅吃掉，其樂融融。
拜月 放瓜果梨桃祈求福佑
除了吃月餅以外，中秋節的習俗還有祭月、拜月、賞月、燃燈等。民俗專家蕭放解釋，拜月實際上是古人對“月神”的一種崇拜活動，宋代以後開始流行，至於具體的儀式，一般是到了農曆八月十五晚上，人們在家裏或者户外擺上“月神”牌位，然後放好瓜果梨桃、月餅等供品，然後進行叩拜，祈求福佑。
“那個時候，男女拜月的願望不一樣。男子一般希望科舉考試能取得好功名，女子則希望能夠擁有美麗容顏。”蕭放説，隨着習俗演變，明清以後才有了“男不拜月，女不祭灶”的説法。
由於地域原因，以拜月賞月為中心，各地中秋風俗也形成了不同的特色。過去在北京，“兔爺”可算是過中秋的標配。老舍先生在《四世同堂》裏這麼描寫過：“臉蛋上沒有胭脂，而只在小三瓣嘴上畫了一條細線，紅的，上了油；兩個細長白耳朵上淡淡地描着點淺紅；這樣，小兔的臉上就帶出一種英俊的樣子，倒好像是兔兒中的黃天霸似的。”不止孩子們喜歡，大人也會拜拜兔爺求個吉利。
觀潮 算是中秋時節的盛事
古代，在浙江一帶，觀潮算得上是中秋時的一件盛事，據説，“中秋觀潮”早在枚乘的《七發》中已有所記載，宋代大詩人蘇軾創作的《八月十五看潮》詩中也寫道：“定知玉兔十分圓，已作霜風九月寒。寄語重門休上鑰，夜潮留向月中看”，可知此風俗由來已久。
“中秋節南北地區習俗差異不大，北方偏重親人團聚，南方户外活動比較多。”民俗專家蕭放説，除了拜月、賞月之外，較為典型的民俗活動還有燒寶塔燈、放孔明燈，偷月亮菜等，一家人會在中秋當天團圓飲酒、吃新米飯，“此時，未來女婿上門送禮提親”。據中新社
(2017-10-05)