送走了上一輪的高温，我們即將迎來下一站的炎熱，時值夏季，對於很多腦腫瘤患者卻不是那麼美好，高温天氣會嚴重影響腫瘤病人的生存質量和治療環境，稍有不慎就會使腫瘤治療趨於停頓和倒退，而臨牀發現，腦腫瘤患者夏季複發率之高也是非常困擾患者和家屬的一件事，那麼腦腫瘤患者夏季應該如何保健養生呢？今天唐都醫院神經外科五病區賈棟主任就和大家詳細談談這一話題。
這個期間要想腫瘤治療趨於穩定，要注意個人的生活作息和飲食兩大方面。
生活作息：
一、注意個人衞生：
夏季皮膚代謝快，腋下和皮膚皺褶處易藏污納垢，長期卧牀的腦瘤病人要勤洗澡或者擦身，以免引起褥瘡和潰爛。汗濕的衣物及時更換，衣物以棉織、柔軟、無刺激材料為主，減少不良的摩擦。
二、保證充足睡眠
受到疾病以及治療的影響，腫瘤患者的睡眠質量普遍不高。保持適量的運動、聽聽舒緩的音樂，能夠有效改善這一情況。另外，別忘了睡個午覺，時間不宜過長，大概1—2個小時，讓身體各系統得到更好的休息，有助於身體康復。
三、保持良好心境
天氣過於悶熱，容易出現精神煩躁。加上腦腫瘤病患者因為治療中的副作用，情緒波動更加明顯。因此，保持良好的心態是很重要的，除自身調節之外，親友們也應該和患者進行交流，給予更多的諒解和支持。
飲食方面
一、氣温升高會導致人體基礎代謝加快，營養物質的消耗也會增加，加之食慾不振，攝取量也相應減少，容易引起蛋白質和微量營養素（如維生素B、維生素C和鋅等）的缺乏。這個時候，應該注意補充蛋白質、微量元素及各種維生素，營養搭配合理。
二、腦腫瘤病患者在夏天要選擇清淡的食品，少食辛辣，或者煎、炸、烤等過於油膩的温熱食品；冷食也不宜多吃，如果胃腸驟然受冷，可導致腸胃痙攣，引起腹痛。另外，夏天濕度大，要慎防食物發生黴變，花生、玉米、大豆要格外注意，一旦變質決不能吃。
三、夏季應該注意補充水分，每天需要1500毫升的攝取量、增加1－2克食鹽攝入；多喝茶、淡鹽開水和果汁等；多喝綠豆湯、豆漿也能起到清火的作用。膀胱、腎、胃部等腫瘤患者，體液補充要做到出入平衡，按需按量補充。
四、此外，天然抗癌食物也要多吃，夏天生長的就有猴頭菇、絲瓜、西瓜、萵苣等，可以有效抑制癌細胞。另外，要多吃如苦瓜等“苦”菜；選用豆腐含鎂豐富的食物。
以上就是腦腫瘤患者夏季保健養生攻略，希望對廣大患者和家屬有所幫助，最後祝願廣大患者朋友都能夠早日康復。
賈棟醫生
陝西 西安 西安市
第四軍醫大學唐都醫院 神經外科