蒼井空呼籲男性保腎 六個方法鍛鍊男性性功能【圖】

　　【蒼井空呼籲男性保腎】新聞閣2015年7月31日訊 近日，蒼井空出席某活動，活動現場蒼井空聽説100%枸杞汁可以補腎，便親手給粉絲榨枸杞汁，希望粉絲們為了她要保持腎健康。很多網友便紛紛在網上吐槽“怎麼還那麼多人喜歡她啊?中國也有很多人喜歡她?”“實不相瞞，寡人的腎已經早就不行了，等6S上市，準備換副新的。”“人漂亮不做作，挺好。”“蒼老師，哈哈。美美噠。”

　　據台灣媒體報道，陶喆月初坦承婚後出軌，偷吃“地表最強小三”楊子晴，當時落淚感謝正宮江佩蓉(Penny)的原諒，不料又被讀者爆料和乳溝妹到居酒屋吃飯，兩人爛醉後一起回家。 網友指出這位乳溝妹疑似就是小咖藝人陳心瑩，記者致電詢問陳心瑩，當她聽聞“陶喆”兩字，先是愣三秒，隨後匆忙掛電話。

蒼井空呼籲男性保腎 

蒼井空呼籲男性保腎 

　　26歲陳心瑩曾以“陳秋萍”的名字闖蕩娛樂圈，拍過全裸寫真集，也參演色色的三級片《3D肉蒲團之極樂寶監》。她在網絡劇《光環之後》裏倒奶博出位，就連記者會也露底搶版面。

蒼井空呼籲男性保腎 

新聞閣：http://www.xinwenge.net/

　　相關：

　　28日，世界男性關愛日，被網友譽為“德藝雙馨”的蒼井空老師現身廣州，為某果汁新品代言。蒼井空作為“關愛男性健康大使”倡導廣大男性拒絕濫用藥物，關注健康補腎。

　　活動現場蒼井空獲頒“關愛男性健康大使”聘書，並表示很高興可以參加這麼有意義的活動;現場更是抽出三名幸運兒，她親自為三名幸運男士送上果汁，並與之合影。獲獎幸運兒當場大聲表示“只愛蒼老師”。

蒼井空呼籲男性保腎 

　　蒼井空，1983年11月11日出生於日本東京。日本AV女演員、成人模特，兼電視、電影演員。日本女子組合惠比壽麝香葡萄的初代首領，現成員、OG首領。

　　2010年3月畢業並將組合首領之位交託給麻美由真，同年10月復歸。 入行前曾是泳裝寫真女星，2002年進入AliceJapan公司，開始性感影片的拍攝生涯。因為其“童顏巨乳”的特色，開始獲得人氣，並連續在2003年及2004年蟬聯日本《VideoBoy》雜誌年度性感女藝人第一名。從2003年起，開始參加一般電視戲劇及綜藝節目中演出，

　　2004年11月移籍到S1，成功轉型，大牌雜誌模特及電影演員。

蒼井空呼籲男性保腎 

新聞閣：http://www.xinwenge.net/

　　搓湧泉：盤膝而坐，雙手掌對搓發熱後，兩手緊握腳面，從趾根處起，對踝關節至三陰交一線往返用力摩擦20～30次，然後左右手分別搓湧泉穴(在足底前1/3處，足趾後屈時呈凹陷處，如圖)81次。搓動時意守湧泉，要不緩不急，略有節奏感。

　　摩腎俞：兩手掌貼於腎俞穴(在第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處，如圖)，兩手中指對命門(在第2腰脊椎棘突下窩陷中，俯卧取穴)，雙手同時從上向下，從外向裏的方向作環形轉動按摩，其轉運36次。此為順轉，是補法，反之為瀉法;腎俞穴宜補不宜瀉，轉動時要注意順逆，如有腎虛、腰痛者，可以9次為序，增加轉動次數，轉動意守命門。

　　抖陰囊：兩腿伸開，後背靠實取半卧位姿勢，意守丹田(肚臍正中線下1.5寸處)，一手扶持陰莖，另一手食、中、無名指三指托住陰囊下部。上下抖100～200次，換手再抖動100～200次，始做手法要輕，逐漸加力，待有一定基礎後，改為單手輕拍陰囊100～200次。

　　疏任督：一手置會陰穴(在陰囊根部至肛門的中間)，另一手則放在曲骨穴(在恥骨聯合上緣中點處)，然後兩手同時用力摩擦睾丸、陰莖100次左右，換手再摩擦100次左右。初練時手法力度要輕，以後逐漸增加。操作時要意守丹田，呼吸自然，勿急勿躁。

　　提陽根：一手掌勞宮穴(在二、三掌骨之間，握掌中指尖對準掌心處)貼丹田，另一手握陰莖，使龜頭外露，用力上下，左右各提100次，操作時放鬆意守部位，要做到勿思、勿念、勿守。

　　壯神鞭：兩手掌夾持陰莖(龜頭外露)逐漸加力，來回搓動100～200次，操作中不要憋氣，如產生射精感時，一手持陰莖，另一手食、中二指從輸精管根部點壓會陰穴，同時收腹提肛(如忍大便狀)，用意念控制，待射精感完全消失後，再側卧休息。