觀劇報告：來看孫儷怎麼説? 《那年花開月正圓》她怎麼可以嫩成16歲
最近，有沒有被這部劇霸屏？
這是孫儷繼《甄嬛傳》、《羋月傳》之後，又一良心劇！這部劇，不再是宮鬥，講的是一清末出身民間的陝西女首富周瑩跌宕起伏的人生故事！
孫儷，在劇中飾演的就是這個傳奇女首富周瑩！
（科普周瑩：清末中國女首富——慈禧太后乾女兒，1900年，慈禧西安避難時，周瑩向太后提供了10萬兩白銀，慈禧親手題寫“護國夫人”牌匾，並收她為義女，從此母女相稱，對於一個尋常人家的女人，這種殊榮是絕無僅有的。
《辛丑條約》簽訂後，她又向太后進交白銀，同赴國難。慈禧感於她的義舉，封她為“一品誥命夫人”。）
劇中的孫儷再造傳奇女商人，讓人佩服的不僅是孫儷的高演技，更羨慕的是她的高顏值、好身材。
35歲的孫儷早已是兩個孩子的媽媽，在看之前，我還為娘娘捏把汗，作為兩個孩子的媽媽，要從16歲的周瑩開始演起，真的可以hold住嗎？
但看了幾集發現，即使是三十幾歲，但演起16歲機靈古怪的周瑩，簡直也是毫無違和感呀！
為了找到孫儷輕鬆出演豆蔻少女的原因，我今天狂翻了她的微博，發現了這些秘密！
孫儷平時看的書也離不開健康養生的內容：
孫儷每年10月左右就會去看中醫調理，中醫會根據個人身體情況開出調理內分泌的重要，用來調理身體。 內分泌正常不但不會長斑、長痘、防止肌膚暗沉，還能促進皮膚的新陳代謝，使得人看起來更加年輕。
一、【肌膚保養】
劇中她的妝容特別淡，所以可以看得出她的肌膚狀態真的是超級好，水嫩又通透。
孫儷認為定期 去角質是必須做的一件事，這是因為定期 去角質能夠去除臉老廢物質，促進皮膚對 護膚品的吸收。做完 去角質的護膚工作以後，敷張補水面膜可以使皮膚立即變得水嫩。
娘娘提到的利用熱毛巾敷臉的方式，可以讓循環UP，讓後續的保養品更容易吸收！
除了毛巾熱敷外，也可以在洗澡的時候，順便將包裝完整的面膜丟進約37度中的温水中隔水加熱（切記水温不要超過40度）。當你洗好頭髮或身體的時候，面膜也已經隔水加温OK，敷上温熱的面膜，精華吸收力得到提升！
還有一點哦！！！這個夏季雖然快過完了，但是防曬千萬不要停，冬天也有紫外線啊，所以一年四季都需要防曬！
二、飲食健康
【排濕排毒】女人最怕的就是水腫，看起來比實際胖好幾斤，看看孫儷的祛濕小妙方，陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，姜可以暖胃開竅，還能促進身體排濕祛毒，是很好的排濕組合。
【養出黑髮】黑芝麻有滋補肝腎的功效，為延年益壽佳品。核桃美白肌膚、潤澤頭髮的功效，古時便已得到論證。另外，核桃所強化腳部、腰部力量的作用，恢復體力，提神健腦。
【艾草泡腳】養生要注意飲食清淡，喝點菊花茶，晚上用艾草泡腳。
而泡腳對女性的好處不僅體現在足部，也可體現在全身！可以提升全身的血液循環，讓內分泌也得到了更好的調節，進一步促進新陳代謝，讓你擁有好氣色。另外，泡腳還能夠去除體內濕氣，改善水腫；並且泡腳還有改善睡眠的效果哦！
看看娘娘這個飲食健康的重視，隨手翻一下娘娘的微博，就能看出娘娘簡直就是——“節氣提醒器”：春安！夏安！秋安！冬安！
【水煮青菜】孫儷不愛吃零食，卻偏愛吃水果，不僅是為了維持身材，還能滿足身體所需的維生素。例如維生素C可以美白皮膚、維生素E具有抗氧化、維生素B可以使肌膚變得柔潤等等。
孫儷眼中的吃頓好的就是一碗全素面，感覺這就是滿滿一碗維生素啊。
三、運動達人
【運動】娘娘孫儷保養這麼好，除了肌膚的保養，除了從小學習舞蹈身體“底子”好之外，運動的健康保養更是少不了。
運動可以加速血液循環，提高身體的基礎代謝，也能改善皮膚的新陳代謝， 調整微循環，而且出汗對美膚也是很有好處的，每次出汗時，毛孔內的污垢及多餘油脂也會隨着汗液排走，這是最天然的排毒方法哦！
看娘娘都在做什麼鍛鍊：
1.瑜伽
2.拳擊/普拉提
“娘娘”能堅持一個運動12年，那是何等的毅力！好多童鞋也嘗試過通過運動來改善身體狀態，可都是“三天打魚兩天曬網”或者急於求成導致“用力過猛”第二天再也爬不起來了。
所以！！運動要“循序漸進”，開始運動時要認真制定“運動計劃”哦！
大家常説要年輕！要保養！，我們不注意飲食、不運動、我們還怎麼修煉成孫儷的這般模樣捏？希望我們35歲的時候也能活得像少女！所以啊，凍齡真不是隨便抹點護膚品就行了！
難怪娘娘説六一兒童節是她的節日，隨時都是少女狀態的孫儷和兒童節確實很搭啊！
孫儷在接受記者採訪時坦言，自己一直信奉中醫，非常贊同“養生的最高境界是養心”這種觀點。
對於“養心何指?”的提問，孫儷笑言：“這裏的‘養心’不是指保護好心臟，而是指調控好心態，比如情緒、意念等，如果心態是平和的，身體的各項機能就能得到最佳組合，和諧運行。”
喜歡畫畫：
可能你試過各種各樣的美白、減肥方法，看多了你會發現不是最瘦、最白才是最美的，做“由內而外”的養生健康，還怕不逆生長嗎？
除了娘娘孫儷這一堆堆養生，其實每個愛自己的人都是特別注意養生，尤其是那些想長生不老的名人們！來看看他們怎麼做的？
1.林依晨：因為體質偏寒，晚上不吃水果，隨身會攜帶保温杯；飲食方面更注重清淡，經常吃水煮食材，儘可能地避免加工食物。如此規律又自制的生活，林依晨還經常被粉絲調侃是“小老人”
2.佟大為：明星中罕見的熱愛並且擅長養生的人，他曾經説過，如果不做演員，他有可能會是一名出色的中醫。
佟大為講究“食補”，每天都要喝五穀粥；講究早睡早起，堅持晚上12點前睡覺，早晨8點起牀；講究温和健身，經常和妻子關悦到小區裏練習；講究疏通穴位，每天起牀後，他會沿着身體的中軸線從上往下敲，一直敲到丹田，每天敲幾百下。