釋義：指用科技方式記錄自己日常生活中的各種數據，作為優化生活的依據。
你身邊可能也有這樣的朋友：清早起來第一眼先看 App 的更新狀況;刷牙前就要戴好 Apple Watch/Fitbit;出門前必看空氣質量和温度，PM2.5 破百就戴口罩…
▼你被量化了嗎?
在大家的認知中，青年主要分為三種——普通青年、文藝青年、2B青年。可是沒想到，現在又劃分出了一個羣體，名叫“量化青年”!你是哪種青年?
▼數字生活
昨天，我跑了6.17公里，
我的閲讀量打敗了47%的用户，
螞蟻積分被4千名小夥伴超越，
餘額寶日收益還是不足1塊，
用keep訓練21組動作，時長20分鐘，燃脂104千卡，
昨晚進入最佳睡眠狀態的時間是7小時14分鐘，
上個月支付寶支出1889元。