春節來臨，少不了痛痛快快地吃喝。這時候牙疼，顯然是特別掃興的一件事。而這又不是一時的問題，口腔疾病長期困擾中國人，背後的原因究竟是什麼?
很多人根本沒有保護牙齒的意識
“牙疼不是病，疼起來要人命。”
這是每個中國人從小聽到大的一句話。這句話充分體現了我們對待牙齒的態度：1，不重視，因為“不是病”;2，反應遲滯，疼起來才後悔莫及，想要治療。
這種態度完全是錯誤的。首先，牙疼往往是牙髓炎的表現，而牙髓炎是口腔中最為多發和常見的疾病之一。“不是病”從何談起?
其次，一旦感受到疼痛，説明程度已經比較嚴重。很多口腔疾病造成的傷害是不可逆的，且早期沒有症狀，故被稱作“沉默的殺手”。所以，牙疼後才想到治療，牙醫只能補救，不能根治。
牙疼了才想到牙醫，很多時候已經遲了
對牙齒保護的不重視，也有遺傳性。如果一個小孩子，嘴一張，一口壞牙，可以肯定地説，其父母負有不可推卸的責任。
這直接導致國人口腔健康非常堪憂
我國每10年會進行一次全民口腔健康流行病學調查，根據最近一次的調查數據，我國80%至97%的人，有不同程度的牙周疾病。這組數據非常嚇人，可以説是全民遭殃。
牙周疾病，是導致牙齒脱落的最主要原因。世衞組織在2001年提出了“8020”計劃，即80歲的老人應該還有20顆健全的牙齒。而我們卻常常能看見，很多中國50多歲的人，已經開始安裝假牙，離“8020”的目標相距甚遠。
特別值得強調的一點是，中國人牙周病發生率高，和中國兒童在小時候校正牙齒的比例低有關。及時校正牙齒，可以使得牙齒排列整齊，才能很好控制菌斑，預防牙周疾病。
但正如前文所言，很多人並沒有保護牙齒的意識，預防自然無從談起。人總要為自己的行為買單。
當然，中國人飽受口腔疾病的困擾也有客觀原因
一個國家，其民眾的牙齒健康狀況，和社會總體富足程度及他們所處的階級有關。
這是很有洞見的觀察，也挺容易理解。美國人，全世界公認牙齒保護的最好，最好不是天生的，也不是政府賜予的，而是依賴於設計精巧的商業保險。並且，美國人的基本醫療保險不包括牙科保險，需要另外購買。
商業保險發達和社會整體的發達程度密切相關，中國各種商業保險推廣都很艱難，更不要提牙醫保險。
從全球來看，牙齒的健康狀況和它們主人的階層有關，也是一個殘酷的事實。即使放在牙齒保護普遍良好美國，最高和最低收入水平人羣的牙周炎患病率，也相差了2倍。
但是，據世界牙科論壇報中文版總編黃懽觀察，牙齒好壞與階層的關係，在中國體現得並不明顯。比如一些官員和知名藝人，絕對屬於中產階級以上人羣，卻沒有一口“中產階級牙”。
雖然某些地方官員和藝人，可能出生貧苦，發達時再想保護牙已經晚了，但從他們目前牙齒的“賣相”來看，明顯沒有進行任何補救措施。
馮小剛導演的牙，看起來非常驚悚。圖片來源：《達爾文與馮小剛》一文
但有些力所能及的改變，可從現在做起
雖然牙齒的健康狀況，受到一些客觀因素的制約，但很多小事，是我們可以做而沒做的。
首先要對家長説的是，從孩子長出第一顆牙開始，就要給他們刷牙。不僅可保護牙齒，還能使嬰兒過早適應刷牙，利於保持刷牙習慣。家長不要怕麻煩，很多家長正是受不了孩子哭鬧從而放棄。
對於所有人，保護牙齒有最重要的三個命門，把握住，你的牙齒就會比其他中國人要好得多，分別是刷牙、洗牙和使用牙線。
刷牙這一點，已經無需強調，甚至需要從反面提個醒，很多人認為多刷牙就能保護牙齒，恨不得一天刷5、6次，其實沒有必要。美國口腔醫學會(ADA)建議每日刷牙兩次為最佳，睡前一次，早起一次。
最需要引起重視的是洗牙和使用牙線。洗牙主要是洗掉牙結石，而牙結石會不斷刺激牙周組織，壓迫牙齦，影響血液循環，造成牙周組織的病菌感染。不定期洗牙的後果，一定是最終造成牙周組織破壞殆盡，最終難逃拔除的命運。
牙線對中國人而言，更加陌生。2013年，中國健康教育中心在北京、廣州等4個大城市開展了口腔健康知識行為調查，結果有74.8%的人從來不使用牙線。如果把統計口徑放到全國，這組數據還要更高。
但牙線對口腔健康的重要性無可替代。中國人不喜歡看指南，這是個很大的問題。而2015年發佈的《中國居民口腔健康行為指南》明確提出，保護牙齒從學會使用牙線開始。況且，普通牙線價格並不昂貴，很多人都能消費得起。
很多人知道洗牙、使用牙線的重要性，但一直受到兩個認識誤區困擾。經常聽到有人説：“不要洗牙，洗牙會把牙縫洗大。”還有人説：“不要用牙線，用多了會把牙縫變大。”
客觀地説，洗牙確實有可能造成牙縫變大，但相比於牙結石的危害，牙縫變大可以忽略不計;而“使用牙線會使得牙縫變大”純屬無稽之談，根本不用擔心。結語任何一種疾病，都是早發現早治療，既少受苦又少花錢效果又好。牙齒的命運掌握在自己手上。