吃西瓜不吐籽對身體有害嗎?

　　炎熱的夏季裏，吃西瓜解暑是一件非常爽的事情，不少人嫌麻煩，懶得去籽，直接將西瓜籽吞進肚子裏。西瓜籽能吃嗎？吃西瓜不吐籽有什麼後果？下面就一起來了解下！

　　西瓜籽能吃嗎？

　　在生活中還真有不少人就是吃西瓜不吐西瓜籽， 這種吃法安全嗎？如果西瓜籽還是白色的話就沒問題，但是如果是黑色的最好就不要吃了。西瓜籽外殼質地堅硬，難以消化。有人説成人吃西瓜時可不必在意瓜籽。它對身體無害，甚至有益。西瓜籽咀嚼吞下確實可以促進消化，有利於胃部的正常蠕動。並且西瓜籽的營養價值很高，但是需要剝開吃。如果把西瓜籽嚼碎了吃進去，就算有少量的整籽也無所謂。

　　那麼吃西瓜不吐籽有什麼後果？

　　有關資料表明：吃西瓜不吐籽，還可能引起腹脹，大便秘結，尿瀦留，腸梗阻等，應引起人們的注意。西瓜籽外殼質地堅硬，難以消化，當食入西瓜籽並夾有食物混雜時，可隨大便排出。當大量進食西瓜籽時，西瓜汁被人體吸收後，西瓜籽隨著腸蠕動而逐漸集聚成團，從而導致大便秘結，腹部墜脹，甚至造成腸梗阻，尿瀦留，闌尾炎等。因此，吃西瓜時最好還是將西瓜籽吐出，或將籽挖出後再吃。

　　看到這，或許您就明白了，吃西瓜儘量還是要吐籽，吞下一兩顆可能不會有什麼影響，但是長期大量的吞食，日積月累，最終還是會影響到您的身體健康的。

　　提醒：這些水果籽和核千萬別吃

　　除了西瓜籽，很多水果也有籽和核，如葡萄籽、櫻桃核、蘋果核，在吃這些水果的時候最好把籽和核去掉，不然影響身體健康。

　　葡萄籽

　　葡萄籽含有多種氨基酸、維生素、礦物質，具有保護血管、降低血脂、抗自由基、保護皮膚等保健、美容作用。科學家發現葡萄籽中的確有一些抗氧化物質，尤以原花色素最有名。原花色素有很強的抗氧化作用，能清除人體內產生自由基，的確可能具有抗癌抗衰老的作用。

　　吃葡萄吐不吐葡萄籽？如果只是吞下的話，葡萄籽中的營養難以被吸收；如果嚼碎的話，能被吸收的營養物質劑量微小，而且會有一股澀味，因為葡萄籽中的大量單寧會凝固舌頭、口腔和食道表面的蛋白質。所以，最好還是吐了吧！

　　櫻桃核

　　櫻桃是很常見的水果，可用於烹調、釀酒或者生吃。它們與李子、杏和桃子來自同一家族。所有這些水果的葉子和種子中都含有極高的有毒化合物。杏仁也是這一家族的成員，但是，它是唯一的尤其以收穫種子為主的果實。

　　櫻桃的種子被壓碎，咀嚼，或者只是輕微的破損，它們都會生成氫氰酸。輕度中毒症狀包括頭痛、頭暈、意識錯亂、焦慮心慌和嘔吐。大量的氫氰酸會導致呼吸困難、高血壓、心臟跳動過快以及腎衰竭。其他反應包括昏迷、抽搐，最嚴重的會導致呼吸系統衰竭致死。以後吃櫻桃一定記得不要吮吸或者嚼櫻桃種子。

　　蘋果核

　　不管走到哪裏，蘋果絕對都是一個受歡迎的水果。與櫻桃和杏仁一樣，蘋果種子也含氰化物，但含量不高。蘋果種子一不小心就會被人吃到，但是隻有吃下很多你才會感到不舒服。

　　果肉裏並不含什麼有毒化學物質，但在蘋果核裏你會發現氰化物。把一個蘋果核全吃了雖然不會致死，但也絕對對身體不好。當然，如果你吃太多的蘋果核，（前提是要咀嚼併吞下）就有可能有併發症。

　　雖然蠻多水果的核跟籽都是有毒，但如果你是梗吞的，根本不用擔心，因為那些氰苷都包到在，不會散發出來，只要你有本事不卡喉。當然，如果您家是專門挑水果核跟籽吃，嚼碎了吃，一次吃個幾十斤，那就真有可能丟了性命。

　　有吃籽的嗜好，有些水果籽煮熟後相當美味，例如菠蘿蜜和榴蓮的種子，大家可以試試。

　　金剛、星月、鳳眼在文玩圈可謂長盛不衰。但要説今年最火爆的菩提，非百香籽莫屬！

　　為什麼百香籽這麼迷人？

　　百香籽喜油喜汗，紋路也比較淺，皮色變色很快，盤玩簡單有效：

　　和金剛比，百香籽易於清理，不需要每天長時間刷，也不易開裂；

　　和星月比，百香籽盤玩方便，不怕大油大汗、不易產生明顯色差；

　　和鳳眼比，百香籽上色均勻，不像鳳眼容易盤花盤髒……

　　而且，百香籽很容易盤出老物件的感覺，隨着念珠的一顆一顆盤念，珠子一天天的磨損，一天天的老去，呈現出那些老物件特有的美感。

　　百香籽分四種：熱振籽、西藏籽、青海籽、甘肅籽。

　　熱振籽，西藏有一座寺廟叫熱振寺，這種籽就是這樣命名的，熱振籽特點就是籽的兩頭要做微切的，籽上的紋路是比較隨型但很規矩，現在熱振籽的紋路新起了一個名字就是“鬼臉”，從這個名字就可以看出熱振籽的籽型是那種“不規整的”舒服。

　　老百香籽中熱振籽佔多數，這就是大家偏愛熱振籽的緣故。（熱振籽的樁型有很多種，這種只是其中一款）

　　雖然熱振寺百香籽比較有名，但產量非常有限。市面上99%的熱振籽都是產自熱振寺周邊。

　　西藏籽，就是特點很明顯，顆顆長的如同一顆顆小胖子，籽型顆顆飽滿，中樁偏矮，其實要説西藏籽的原籽是比較不規整的，所以籽要做過精修，現在很多西藏籽就是仿做熱振籽矮樁的形狀，這個也是現在西藏的標誌。

　　青海籽、甘肅籽，相對來説密度形狀差一點，拿在手裏很輕不壓手，不能説不建議大家盤玩，只因為現在很多商家把青海籽當作熱振籽賣。

　　百香籽雖然很小，新籽顏色也比較淺，但其密度非常高，顏色變化也比較快，非常容易獲得盤玩的滿足感。

　　那麼，百香籽要怎樣盤玩才漂亮？

　　清理

　　通常情況下，用熱水（水温40度，參考洗澡水的温度），清水泡5到10分鐘，然後鋼絲刷刷就行了，刷完後陰乾，百香籽其實並不愛裂，油皮肯定不裂，粉皮個別品質的會出現裂紋，如果您的是粉皮的話我建議就是陰乾，這樣可以減小裂的程度或者是不裂。

　　油皮百香籽，由於他皮質的特點導致他非常好清理。

　　問題就在於粉皮，有的皮質的黑點真心真心難清理，這個就要看個人了，如果你要是真的很努力的用鋼絲刷刷了半天還是有黑點，那就不用去管他了，顏色變深後自然就把黑點兒蓋住了，況且黑點又不是髒東西，它只是附着在籽上的果肉殘留物而已!

　　粉皮盤玩前真的要把手洗乾淨，因為看似粗糙的表面也容易把你手上的黑沁進去，你會越來越沒有信心的，淨手才是王道！

　　盤玩

　　3分盤7分戴，這與大部分的菩提正好相反！因為百香籽喜油喜汗，但您要是去運動健身之類的就不要帶脖子上了，因為會反鹼，反鹼的後多盤盤就可以，也不用太害怕！

　　百香籽盤玩方式：

　　1、百香喜汗

　　百香籽是非常喜汗的菩提，可以三分盤、七分戴，這與大部分的菩提正好相反！因為百香籽喜油喜汗，所以是非常適合夏季佩戴盤玩的品類。

　　2、百香易髒

　　百香籽雖然容易盤玩，但是有個致命的缺點就是容易盤髒。因為新的百香籽表面粗糙，上色也比較快，如果髒手盤玩很容易變黑。

　　所以盤玩百香籽，一定要用乾淨手盤。即便戴在身上，也要勤洗澡。

　　3、百香包漿

　　正確的方法盤玩後，百香籽會很快變色包漿，而且包漿效果非常漂亮。一般來説，百香籽包漿後會變成琥珀紅色，並閃爍着自然的包漿光澤。再搭配上配飾，絕對能成為一條傳世好串！

　　(2017-07-28)

　　老中醫的坐診實錄

　　夜盲症是一種視覺性疾病，表現為在白天視覺很正常，在晚上或者光線暗淡的地方看不見事物或昏蒙的一種病症。對夜盲症的研究表明，夜盲症患者發病多由角膜營養性病變引起的，主要是維生素A的缺乏使角膜上皮乾燥變質而引發晚間看不見東西的夜盲症狀。現代醫學認為夜盲症有三種病理類型，一是先天性的夜盲症，例如視網膜色素變性、結晶性視網膜變性和白點狀視網膜變性所引起的夜盲，屬於遺傳性的眼病。二是後天性引發的，比如説青光眼過度嚴重、視神經萎縮和脈絡膜視網膜炎等。最後就是全身性疾病，主要由於營養不良、肝臟疾病或消化道疾病引起的維生素A缺乏，都可出現夜盲症的症狀。

　　【偏方名】芥萊籽蒸羊肝。

　　【食材】羊肝１個，芥萊籽１２克，筍外殼４個。

　　【做法】將羊肝洗淨切塊，將芥菜籽炒黑研細末，撒於羊肝上，然後用筍殼包好，上籠蒸熟即可，每天吃２次。

　　【護士説】老楊和老張同在一家機械廠工作。一天上夜班時，老楊正在查崗，見到一個人影晃晃悠悠爬到廢料堆上去了。老楊覺得奇怪，便走了過去看，這時工廠大院是亮着燈的，就是路燈一般的亮度，那堆廢料裏有三角鐵，有圓鋼，還有橫七豎八的帶鋼，誰往這廢料堆爬啊，那可是很危險的。

　　於是老楊二話不説，趕緊快跑上前，喊住了對方，對方被老楊的喊聲驚了一下，轉身一看，老楊才看到那是老張。

　　老張説自己想上廁所，可是一出去，似乎就什麼都看不見了，開始他以為是剛從亮處出來，眼睛不適應的原因，就憑着記憶順着路走，沒想到走到了廢料堆。

　　老楊覺得不對勁，因為路燈雖暗，但是起碼能看清路啊，於是老楊便帶着老張來找爺爺。爺爺一檢查，發現老張由於營養不良，得了夜盲症。就給老張開了芥菜籽蒸羊肝的方子。還安慰老張説，很多老年人隨着身體機能的退化，營養吸收不足，都會有不同程度的視力減弱，這不是大病，讓他堅持多吃用芥菜籽蒸羊肝就好。

　　後來，我和爺爺散步遇見老楊，老楊説老張的夜盲症好了，現在再也不會晚上找不着廁所了。

　　【爺爺説】羊肝味甘，性涼，能入肝臟和經絡，有補血，補肝，明目的作用，而且羊肝有豐富的維生素A，對於預防和治療夜盲症和視力減退很有成效。而芥菜籽味辛，性温，能利氣、化痰、通絡、抗菌和止痛。二者入藥，相輔相成，提高夜盲症的治癒率。同時，爺爺還建議，大家可以從補充維生素A的方向着手治療“夜盲症”，多吃牛奶、魚類、蔬菜等含有豐富維生素A的食物。其中，胡蘿蔔很廉價，還含有很高的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素能在我們的體內轉變成維生素A，因此，胡蘿蔔也是夜盲症患者很好的選擇。另外每１００克的茶就含１７．２毫克的胡蘿蔔素，茶葉裏面的胡蘿蔔素被人體吸收後，在肝內可以轉化成維生素從而增強視網膜的辨色力。因此，多飲茶，尤其是綠茶，對夜盲症有一定預防效。

　　(2017-07-31)

　　[編者按]統帥的關懷和囑託，春風化雨、催人奮進……在中國人民解放軍建軍90週年到來之際，人民網推出“習主席視察過的基層部隊·開啓強軍興軍新徵程”系列報道：各路記者分赴習主席視察過的基層部隊，充分反映全軍和武警部隊貫徹落實習主席系列重要講話精神帶來的新變化、新氣象、新成果、新經驗，激勵廣大官兵始終堅定對黨的信心和信賴，以更加堅定的理想信念和更加飽滿的政治熱情，投身改革強軍偉大實踐。

　　這是一個英雄的連隊。1990年，一小撮暴徒胡作非為，官兵火速前往處置。在嚴峻的考驗面前，全連官兵踐行“聽黨話跟黨走，堅信念永不變”的錚錚誓言，旗幟鮮明地同暴亂分子作鬥爭，有力維護了邊疆社會穩定。1991年，連隊被中央軍委授予“衞國英雄連”榮譽稱號。

　　這也是一個特殊的連隊。6個民族，一個連隊。由維吾爾族、哈薩克族、漢族等6個民族的官兵組成，儘管各民族官兵的語言和習慣有所不同，但大家始終珍視民族團結，把戰友當兄弟。

　　強軍興軍樹標杆。2014年4月27日，黨的十八大之後習近平第一次到新疆考察來到新疆軍區某團民族六連，深情關懷並囑託官兵“相互關心、相互幫助、相互學習，積極宣傳黨的政策，維護民族團結，守好祖國邊疆。”

　　關鍵時刻顯精神。這3年多，六連官兵牢記主席殷切囑託，傳承衞國英雄精神，建功邊疆勇當模範，在血與火的洗禮中，在複雜形勢嚴峻的考驗中，磨礪忠誠，守護邊疆，堅若磐石，猶如南疆戰場閃耀的一顆“定盤星”……

　　牢記囑託立新功

　　7月的喀喇崑崙山下某駐訓地，驕陽似火。六連官兵頂烈日、戰酷暑，進行輪式步戰車登車和步車協調作戰訓練，將汗水灑在練兵場上，將責任使命凝聚在訓練場上的聲聲號角中。

　　遠在數十公里外，六連連部“鐵一般信仰、鐵一般信念、鐵一般紀律、鐵一般擔當”“先遣精神礪壯志、衞國英雄當先鋒”等標語隨處可見。

　　軍容整齊、聞令而動，令行禁止……無論在什麼地方，六連官兵總有一股讓人敬畏的士氣，讓人感受到這是一支鐵骨錚錚的硬骨頭連。

　　建連73年,六連先後9次被表彰為“基層建設標兵連隊”,20次被表彰為“基層建設先進單位”,9次被表彰為“先進基層黨支部”,7次榮立集體二等功,11次榮立集體三等功,12次被軍級以上單位表彰為“雙擁共建先進單位”。

　　2014年4月27日，習主席到來到連隊，官兵們載歌載舞歡迎。看到少數民族官兵生氣勃勃，習近平高興地説，民族連真是“民族團結一家親”，並對部隊建設提出了指示。

　　從思想到行動，從訓練到學習，3年多來，習主席的指示讓全連官兵有了新動力。

　　心靈共振。習主席視察六連後，黨支部廣泛開展“學主席講話，講強軍故事，做‘四有’新一代革命軍人”活動，通過“學一個觀點、講一個故事、記一句格言、搞一次交流”的形式，加深官兵對習主席重要講話精神的理解掌握，引發心靈的共鳴。

　　“通過活動，瞭解到習主席年輕時吃過不少苦，激勵我克服困難，自我奮鬥，做更優秀的軍人。” 2014年習主席視察，就在現場的哈薩克族戰士艾孜買提動情地説。

　　動力更足。“習主席參觀我連榮譽室，接見我連官兵。跟我們合影之後，習主席覺得我很緊張，然後我給他敬禮，很標準的一個敬禮，然後説主席好，主席説好，我很幸福的感覺。”在實地接受記者採訪時，回憶當時的情形，六連指導員沙拉木仍激動不已。

　　沙拉木説，習主席的指示談到了民族團結，這3年多，在訓練中、生活中，全連官兵相互關心、相互幫助、共同提高，動力更足了，像習主席説的那樣，“像石榴籽一樣緊緊抱在一起。”

　　四級軍士長買尼蘇爾入伍13年，習主席視察六連時，買尼蘇爾擔任代理排長。他帶領戰友們表演了民族歌舞《遠方的貴客歡迎您》，用最高禮節歡迎習主席。“你動作很靈動，表情很豐富。”習主席的誇讚讓買尼蘇爾眉飛色舞。“習主席下車時滿臉笑容，我們看到主席後特別高興，覺得跟做夢一樣。主席視察，給我莫大鼓舞，我帶兵又榮立一個三等功。”

　　標準更高。艾孜買提對習主席的囑託熟稔在心，可以一字不落地背出來。“自己這三年，幹什麼都動力更強了。以前我們這只是衞國英雄連，但現在我們是國家最高領導人視察過的部隊，就不一樣了，要做成其他部隊的標杆。” 艾孜買提説。

　　狠練本領爭第一

　　2015年3月，維吾爾族班長艾合買提·買買提參加南疆軍區組織的全裝200米障礙課目演示活動。時間緊，訓練難度大，他天天加班訓練，導致左手橈骨出現骨裂，應該休息靜養。演示在即，他央求醫生為他在骨裂部位打上石膏加固後，又出現在訓練場上，並在演示中跑出了1分49秒的最好成績。事後，大家才知道他是打着石膏完成的演示任務。

　　買尼蘇爾練習射擊要領十分執着，為了揣摩射擊心得，在內務櫃、牀頭、天花板上，貼了8張自制的小靶紙。起牀後、吃飯後、睡覺前……只要一有空閒時間，不是對各處靶子揣摩射擊心得，就是以指導戰友體會射擊要領。

　　這樣的堅持，不僅讓買尼蘇爾多次在上級組織的射擊比武競賽中摘金奪銀，個人榮立三等功，也讓全連官兵幾乎都練就了一手精準的射擊本領。

　　“爭當衞國英雄，永爭第一、敢於擔當”，在訓練場上，六連官兵總有股崇尚榮譽不服輸的勁頭。

　　“六連，六連，勇往直前！永爭第一，唯我六連！”是六連的莊嚴宣誓，也是連魂。永爭第一、敢於擔當,六連官兵不僅將連魂記在心頭，也體現在方方面面。

　　軍人生來為打贏，能打勝仗是核心。近些年，隨着衞星導航系統、數字傳輸設備等一大批新裝備落户連隊，連隊官兵在強軍征程上迎來了新的考驗。

　　六連的兵能不能經受住考驗？其他兄弟連隊盯着六連的表現。

　　無論何時不落後！“六連就是要爭第一，不能讓人瞧不起！”鉚着一股勁，官兵們把各種信息化裝備詞彙製成雙語小卡片，裝在口袋裏學，貼在牀頭上看，逐個部件熟悉，逐個動作練習。維吾爾族戰士亞森·買託合提守着密密麻麻的按鍵學到腦袋發麻，就繞着裝備轉幾圈，然後繼續練。就這樣，六連列裝的新裝備，都能在半年內形成戰鬥力。

　　強軍精武出標兵。指導員沙拉木説，在習主席視察的鼓舞之下，去年，拉扎提班長出國軍演表現優秀，被批准火線入黨。今年5月，維吾爾族列兵達吾勒參加師“勁旅杯”軍事體育比武競賽，成績突出，一人奪得金銀銅3塊獎牌。

　　獎牌是最好的見證。3年多來，連隊在各項比武評比中名列前茅。2015年，連隊參加全師組織的標兵連隊比武16項科目取得第一。去年底，六連被評為“軍事訓練一級連”，這已經是該連第11年蟬聯此殊榮。今年全師比武獲得金牌2個，銀牌3個，銅牌4個。

　　“訓練不怕苦,打仗不怕死,維穩不怕險,守防不怕虧”。近年來,六連先後參加4次搶險救災、7次國防施工,次次都出色完成任務,連續7年被上級評為“軍事訓練一級連”。

　　團結互助“一家人”

　　六連多次被上級表彰為“民族團結先進單位”。官兵最多時有13個民族，最少時也有6個民族。儘管風俗習慣不相同、認識水平有差異，但一直團結融洽得像一家人。

　　習近平主席視察要求官兵維護民族團結。官兵把民族團結、軍民團結視為“生命線”，像愛護眼睛一樣珍惜民族團結。

　　哈薩克族戰士葉爾泰在訓練中不慎摔傷了腳踝，只能卧牀休養。在此期間，回族戰友羅旭濤每天都來揹着他上廁所，維吾爾族戰友艾山江每天幫他打飯洗衣服，買尼蘇爾專門負責恢復性訓練和學習教育。戰友們無怨無悔，一直堅持了40多天。

　　不僅在生活上相互關心、相互幫助，維護團結，六連的訓練也特別重視團結，增強團結意識。在六連，還有一種“多人綁腿跑”的訓練活動。即20多人肩搭着肩，腿綁着腿，步調一致奔向終點。只要一人不合拍，其餘人就會像多米諾骨牌一樣倒下。

　　為什麼要設置這個活動？指導員沙拉木説，這種訓練的目的，就是鍛鍊官兵的團結意識和集體意識。六連就是這樣一個集體向前衝的團隊，官兵不僅把身體“綁”在了一起，把心也“綁”在了一起。

　　語言是六連面對的最大障礙，共同語言是團結的紐帶。沙拉木指導員説，連隊開展雙語學習課堂，並在喀什六中請來一個老師，給官兵講解漢語語法方面的知識。每個月做一個漢語口袋書，工作上需要的日常用語，上面都有。去年，南疆地區來的義務兵比較多，他們來時一句話也説不出來，由於開展了多個課堂，現在他們大多數都可以説、可以聽。

　　團結友愛之花，不僅盛開在“牆內”，還把燦爛傳到了“牆外”，官兵們把軍營情、戰友情，超越昇華為民族情、國家情和軍民情，並融入集體的血液。艾買提江，民族六連原副連長。2006年12月，艾買提江轉業安置在駐地縣委組織部，之後先後在基層鄉鎮黨建辦任幹事、武裝部部長，現已走上了鄉黨建辦副主任的崗位。每年村裏組織民兵訓練，他都邀請官兵上門指導，開展愛國主義教育。

　　“聚是一團火，散是滿天星”。像艾買提江一樣的官兵，六連還有很多很多。據瞭解，3年多來，六連退伍的數十名官兵，無一例外都自覺維護民族團結、社會穩定，他們就像一團團發光發熱的“星火”，閃耀在天山南北……

　　(2017-07-30)

　　吃貨最幸福的時刻,西瓜沒有籽,雞蛋是雙黃,每一份食物中的驚喜,都是對吃貨最好的安慰。

　　剝一個橘子,都能開出來一個帶一個的,這樣的驚喜少見啊,驚喜不驚喜,意外不意外。

　　吃牛油果最難過的就是去核了,但是當你切開看到沒有核的那一瞬間,就知道多麼開心了吧。

　　吃雞蛋能吃到一個雙黃蛋就非常幸運了,如果一盒都是雙黃蛋,那運氣真的好到爆棚了,這吃貨該多開心了。

　　一顆葡萄慢慢吃,怎麼能滿足吃貨的嘴呢,要吃就吃一顆8連裝的,大氣還方便。

　　跟硬幣一樣大的藍莓,別説吃了,我真的是第一次見,以前跟花生米一樣大的藍莓難道都是假的?

　　一個花生裏邊兩顆,三顆的見的多了,這五顆的還真是少見,排列的還這麼的齊整,吃貨的滿足時刻到了。

　　香蕉打開是連體的,這還能讓吃貨怎麼樣呢,開心開心極了。

　　(2017-07-27)