如果一個國家人口面臨負增長，那麼會帶給這個國家哪些方面的影響呢？首先人口的負增長會導致國內人口結構出現老齡化的結構，導致壯勞力會大量鋭減，人口結構會出現失衡的狀況。
從長遠角度來講，人口負增長，對國家經濟社會發展會帶來極為嚴重的滯後影響，也會使得國家面臨勞動力缺乏的現象；日本這個國家已經連續多年面臨人口負增長的窘況，而日本政府也多次頒佈鼓勵生育的法令，但是效果都是微乎其微。在我們印象中，日本是一個經濟發達、福利健全、制度完備的國家，那麼這樣的國家為何會出現人口負增長呢？
日本人口出現負增長：社會壓力、傳統文化有關
日本這個國家經濟高度發達，國民福利系統相當完善，人均收入水平高，醫療、教育、養老等福利在世界都處於最高水平之一，然而，日本國民的經濟壓力和社會壓力卻非常的重；日本精英文化一直影響着一代代日本人責任思維，他們的責任來源於家庭負擔、養老負擔、競爭負擔。
家庭負擔，主要因為日本家庭往往是呈現男主內、女主外的傳統結構，而男士需要承擔一家的經濟主要收入，而女士卻被限制出門工作，傳統日本思維就是，女人就必須在家相夫教子，正是因為這樣的日本傳統家庭思維的影響，男人一個人負擔全家的經濟開銷就顯得力不從心，而女人們想要外出工作，卻會被認為是拋棄家庭。
因此，在一個日本家庭中，男女都面臨着沉重的壓力，男人被繁雜的工作壓力以及龐大的經濟開銷壓得喘不過氣，而女人被刁鑽的家庭瑣事，以及家庭道德理念束縛住自由；這也是，日本家庭離婚率居高不下的主要原因之一。
在這一個典型的男權社會里，千年來的“男尊女卑”思想，早已根深蒂固在每個人的心中，男女雙方不可能，或者很少站在對方的角度思考問題，男方認為妻子不理解自己的壓力和痛苦，而女方認為，丈夫無法容忍自己在外面工作和拋頭露面，而離婚不僅使家庭破碎，也帶給了子女一種負面情緒的蔓延，對子女的心理影響尤甚。
日本試婚男女增多，但拒絕結婚
日本的試婚男女增多，是因為體驗到長輩婚姻的無奈，漸漸地，他們耳濡目染的認為結婚不是一個好選擇，甚至結婚還會帶給自己無窮的麻煩；而適婚男女思想的差異性也導致了男女願意結合的比例越來越小，其中一個很重要的觀點就是，男人認為女人一旦結婚要留下家裏侍奉丈夫和孩子，不可以出去上班，因為妻子上班就意味着丈夫臉上沒有光（沒有面子）。
而女人卻認為如今已經是21世紀，如果還秉持“男尊女卑，男主外女主內”陳舊的傳統，那麼，自己對未來是沒有任何期待感和安全感；在這種價值觀的矛盾下，日本適婚男女都開始出現恐婚和拒婚現象。 女人們不願意把自己的一生都奉獻給家庭孩子，而男人們卻不願意讓自己妻子拋頭露面，或者遭受風吹日曬，由此，日本適婚男女結合率的低下，就導致人口出現負增長現象。
日本老齡化嚴重，二戰導致人口失衡，影響至今
日本老齡化非常的嚴重，據瞭解，日本60歲的老人就佔了國家人口的30％以上，而這還是近幾年的數據，有分析家認為，如果日本還解決不了人口增長的問題，那麼再過30年，日本老人的數量將達到日本總人口的半數以上。
到那個時候，日本國家別説經濟發展，就單單幾千萬的老齡人，就能將日本的養老福利政策給壓到破產；造成日本人口失衡的原因其實是歷史因素，在第二次世界大戰，日本損失了數千萬的壯勞力（其中大部分是男性），而當時的日本人口也就近億人，一下子損失了千萬級別的壯勞力，這直接導致了日本人口出現了嚴重失衡。
二戰後，日本曾想實施人口激勵政策，被美國干涉
首先男女比例就失衡嚴重，女人比男人多了近千萬人，而老年人也比年輕人多了近千萬人；而日本又是一個戰敗國，國家被美國佔領和控制，日本政府想實施人口激勵政策，卻因為美國的干涉而無奈取消，而當時日本政府還打算放寬男子娶妻限制，從一夫一妻開放到一夫多妻，但這些政策因為涉及到倫理道德和婚姻法律等問題，並且違背民主與自由均衡原則，於是這種提案還沒頒佈出來就被掐掉了。
日本的人口結構失衡，帶來了一系列的社會問題，最明顯的就是國家建設上出現了勞動力不足，後備力量不足等現象，雖然美國在經濟上扶植日本，但美國卻限制日本的政策頒佈，從1945年到2020年為止，日本依舊沒有從人口失衡的現象中走出。 而日本為了發展經濟，政府不得不一次次推遲退休年齡，從55歲延遲到60歲，65歲，甚至還有延遲到70歲的打算，為的就是緩解勞動力短缺和養老金髮放等壓力。
日本育兒成本過高，導致年輕人不願意生孩子
雖然，現在日本政府提出了多項福利政策，專門鼓勵日本年輕夫婦多生孩子，但福利補貼其實都是杯水車薪，養孩子的主要花銷還是由家庭承擔；雖然日本的義務教育是免費的，但私立學校的費用還是相當昂貴，日本孩子從早教、上學、唸書，一系列的額外費用算下來都是天文數字。
日本學校提倡精英教育，而精英教育的前提就得靠錢投入，一個孩子還好，普通日本家庭還是承擔的主；但是兩個孩子、三個孩子呢？那對家庭就是一筆極為龐大的開銷，甚至在日本東京一帶，孩子一年的讀書所需要耗費的費用，就等於一個白領近半年賺取的工資，而光教育費用就掏空了腰包，何談家庭幸福生活。
也因此，日本人看起來工資收入都很高，但事實上他們的工資收入，在日本昂貴物價面前什麼都不是，一個西瓜都能夠花費近千日元，而他們一天的收入才多少？幾千日元而已，在這種強大的經濟壓力下，一個家庭能夠負擔幾個孩子？負擔一個孩子就足以讓他們非常費勁。
完善的養老體系，讓年輕人無後顧之憂
隨着日本養老政策的完善，年輕人們認為自己年老後，政府會為自己養老送終，那麼何必花費精力和資產去養一個孩子，而一些年輕女孩也認為，生孩子不僅要承受身體上的疼痛，而且還得耗費自己的一生去贍養孩子，對她們而言弊大於利，“養兒防老”的概念，在年輕人的心中早已淡化。
在這種氛圍下，日本男女談戀愛或者結婚，其實都不怎麼願意考慮生孩子的問題，反而他們願意考慮的是，如何營造男女之間浪漫的生活與感情，並且不受到過多的經濟負擔影響，正是年輕男女這種“不育思維”導致日本人口負增長現象越來越嚴重。
日本政府已經意識到人口危機
那麼，既然出現了人口負增長，那麼政府就需要針對人口的負增長現象，做出政策調整，例如人口激勵政策等。但是，不管作出什麼樣的激勵政策，日本年輕人都不願意生育或者結婚；並且日本的宅文化盛行，許多年輕人寧願躺在家裏看動漫、玩遊戲也不願意去外面交際，這種宅文化使得男女交往機會大為減少，相應地談戀愛，結婚的概率也就小了，那麼生孩子就更少了。
不過，在日本政府的大力努力下，採取了一系列措施，例如，生孩子給補助，多生孩子還給教育補貼（教育無償化），政府提供保育服務，家庭減免税賦，以及促進青年男女交往等各種計劃，最近幾年日本新生嬰兒的出生率已經開始緩慢回升，這也説明日本負增長問題不再在繼續加劇，但是也不可能很快得到解決。而日本人口究竟會發展到什麼模樣，我們也無從所知。
結尾
一個國家，一個民族如果要發展，人口則是最重要、也是最核心的發展動力，人口負增長所導致的人口危機，會造成一系列的社會問題，勞動力不足，消費減少引起經濟內需不振，市場萎縮，企業投資下降，政府税收減少，進而影響到養老金的發放，由此引發的惡性循環，這對一個外向型經濟的日本，是不可承受之重。
日本是一個經濟、科技、技術高度發達的國度，但如果沒有人口作為發展保障，那麼這個國家即使擁有強大的核心技術，最終也會因為無人可繼承而導致技術的失傳；縱觀歷史，在世界發展最快的幾個國家中，大多數都是利用人口紅利，使得國家經濟進行快速發展；而這種快速發展也是一種新的經濟推動力；要獲取這種推動力就得保持國家人口增長的健康性，只有人口正向緩慢增長才是一個國家最好的發展原動力。