女孩初次來月經，是種什麼感受？有的女孩説，“特別恐懼，以為自己生病了”；有的女孩説，“莫名其妙的感覺，不知道發生了什麼？”還有的女孩説，“當時我只想找媽媽，想見我的媽媽。”
即便很多年後，再回憶自己身為小姑娘時，初次來月經的經歷，仍有女性表示，“現在想起來，還覺得很尷尬。”
37歲的趙女士，講述自己身為女孩時，初次來月經的經歷。她説，那年自己剛好12歲，關於這方面的事情她並不懂，爸媽從來沒有告訴過她。至於同伴聊天，也未曾聊過這件事。
那天上語文課，趙女士只覺得褲子濕了，就舉手跟老師説，她想上廁所。老師批准了，趙女士就趕緊往洗手間跑去。可當趙女士發現，自己的褲子上面，竟然會有血，她當時就嚇哭了。
打掃衞生的阿姨，聽見有人在哭，就走過去問她是怎麼回事。然後，阿姨笑了笑，摸了摸她的腦袋，告訴她説，“你不要怕，女孩子都會遇到這事，你媽媽遇到過，阿姨也遇到過，你的女同學也會遇到。”
趙女士説，阿姨的話讓她不再慌亂，不再害怕。當時自己是非常懵的狀態，她按照阿姨説的辦法，把姨媽巾接過去，第一次使用了。
趙女士回憶，一直到晚上，她都無心聽課。因為肚子很疼，她還總感覺班級裏的同學，用莫名其妙的眼神看自己。雖然，這事過去很多年，但現在想起來，趙女士仍覺得有點尷尬。
正是因為有這樣的經歷，趙女士在女兒上小學後，就提前告知女兒，女孩子會來月經。同時，她還給女兒講了自己當年的囧事，並且告訴女兒很多話，希望女兒在初次來月經時的瞬間，能想起這些話，緩解自己的情緒。
1、不要害怕，這是每個女孩子，都需要面對的事情。沒錯，每個女孩子都會有這樣的經歷！
2、女兒，你不要緊張，不要恐懼。這是正常現象，不是生病，你很健康。
3、不怕緊張，女兒，先深呼吸一下。媽媽會給你講生理衞生課，告訴你這是怎麼回事。
4、這是一件值得爸媽開心的事，證明女兒長大了。
5、女兒乖，從今天開始，你已經長大了。你要勇敢克服經期的困難，不怕肚子疼，做個堅強的女孩。
女兒有了月經，證明孩子長大了，從生理上越來越趨於成熟。這個時候，爸媽要把該説的事情，提前講給女兒聽，孩子就知道怎麼處理，也不會因為此事而自卑，將來會感激父母説的這些話。
女兒初次來月經，爸媽應教會她這三件事，這關乎着她未來的幸福
有的女孩子根本就不懂，經期應該注意的事項，她們只知道自己處在月經期，並不知道如何保護自己。
爸媽要告訴女兒，不能做劇烈的運動，防止運動過猛抻到了，那樣會使出血量增加，經期延長。
另外，還要告訴女兒，經期少碰寒涼之物。比如，不能用涼水洗衣服，容易有寒氣傷到身體。要少吃生冷食物，避免傷到胃和氣血，出現肚子疼的情況。
孩子“例假”正常了，更有利子宮的健康，對於今後生育和婚姻幸福還是有很大好處的。
爸媽要告訴女兒，必須注意心情的調節，要學會控制情緒。不要跟人亂髮脾氣，更要善待自己，友好地跟自己相處。不然，情緒不佳的情況下，可能會對月經週期產生影響，使經期提前或推後，給孩子造成心理困擾和精神壓力。
孩子來了第一次“例假”後，就代表着成熟了，情緒的控制對於自己身體的影響會很大，也關係着將來的幸福生活。
告訴女兒，要跟男同學保持該有的距離。因為有了月經，就表示生理上的成熟，已經具備了生育能力。這時候，爸媽跟女兒講生理課，告訴女兒哪些行為容易“有麻煩”，哪些行為該被禁止，多數女兒都會牢記在心，避免自身受到傷害。
爸媽還可以給女兒立規矩，比如，跟男同學保持最近半米的社交距離，不能天黑後在外面玩耍，更不能夜晚出去聚會不回家。
只要關係到孩子健康的事，那都是大事，家長應認真對待。這樣，孩子可能會在長大後，格外感恩於爸媽的付出。