在與中國乒乓男團一起拼下團體金牌後，張繼科在里約的全部比賽任務都已經結束。趁着回國前的閒暇時間，張繼科用手機直播軟件與中國網友互動。在直播中，張繼科宣佈將要退役。
張繼科視頻直播
張繼科在直播中説：“東京奧運會我真是沒想過，還有四年，你們想不想看我打東京奧運會?想，全都是想。得問小胖(樊振東)同不同意，小胖不同意我就去不了。”
“全運會我肯定去，不當運動員，當教練也得去。”“大家想讓我打我就打。”
有網友問，假如張繼科和馬龍都退役了怎麼辦?張繼科回答説：“假如我跟馬龍都退役了怎麼辦?要是我跟馬龍都退役了，你們還看乒乓球嗎? 別哭別哭，我不退役哪有小胖啊，你們看小胖，小胖都不睡了，從一點多睡到三點多，一直都沒睡。”
張繼科對同在一屋的樊振東説：“我説東京奧運會的時候我坐看台上給你加油，見證你拿大滿貫。”
對於之後的生活，張繼科説：“不當教練，其實想幹嘛我還沒想好，因為奧運會剛結束，讓我的思緒好好地整理一下。退役我給小胖當經紀人。”
“我準備回去就退役了啊，先跟大家説一聲，大家別激動。太累了，我打不動了。你説我所有的成績都拿過了，還打啥啊，不過為你們而打，也是一件比較開心的事情。 ”
“早晚得有退役那天嘛，不可能打到50歲。”