上三十年班，一分錢養老保險沒交，每月退休金六七千元該知足嗎？你不知足可能會遭來全國人民的一片罵聲，哈哈，所以你不知足誰該知足呢？既然你有這麼好的待遇，這麼好的命運，知足那是完全應該的。
按照社保法的規定，養老保險最低繳費滿15年，達到法定的退休年齡，可以辦理退休，按月領取基本養老金。你一分錢養老保險沒有交，你大概是屬於大家所説的機關事業單位退休老人。所謂退休老人，主要是指2014年10月之前在機關事業單位工作，在2014年10月之前辦理退休的人員。由於這部分人員在參加工作時，機關事業單位工作人員還沒有繳納職工養老保險，而是按照老制度辦理退休的人員，大家習慣將這部分人員稱為機關事業單位中的退休老人。
退休老人辦理退休時按照老制度來辦理的，由於老制度考察養老金的高低不是按照繳費年限來計算，而是按照工作工齡來計算的。養老金的計算是根據退休前的工資來乘以工作工齡的應發比例。工齡越長所發計發的比例就會越高，最高的可以達到在職工資的90%。具體的計算方式為，公務員退休後的退休費按本人退休前職務工資和級別工資之和的一定比例計發。其中，工作年限滿35年的按90%計發；工作年限滿30年不滿35年的，按85%計發；工作年限滿20年不滿30年的，按80%計發；事業單位工作人員退休後的退休費按本人退休前崗位工資和薪級工資之和的一定比例計發。工作年限滿35年的按90%計發；工作年限滿30年不滿35年的按85%計發；工作年限滿20年不滿30年的按80%計發。
根據上述標準，你上班時間只有30年，也就只有30年的工齡，退休金的計發標準為你退休前職務工資和級別工資的85%，如果屬於事業單位工作人員，應該是按照你崗位工資和薪級工資的85%計發，作為2014年10月之前的退休老人，要達到6000元或是7000元左右的標準，我覺得可能有點誇大其辭，因為要達到這個水平的退休工資，除非在退休前工資要達到每月8000元左右才能有這個標準。而退休金的計算是不包括公務員在崗時的獎金，補貼之類的，職務工資加級別工資要達到8000元上的公務員或是事業單位工作人員，應該屬於縣處級以上的公務員或是副高職稱以上的事業單位工作人員，但從你提問的水平和所佔的角度來分析，顯然達不到那樣的高度；還有一種情況，就是在2014年之前退休後退休金並沒有這麼高，可能是經過多年的調整提高達到這樣的水平，這個在理論上是有可能的，但是從這幾年養老金調整的比例來分析，即使通過這幾年的調整，也不會達到7000左右的水平。
綜上所述，上班三十年，一分錢養老保險沒有交，現在能達到每月6000元到7000元退休金的人，只能是在2014年10月之前辦理退休的機關事業單位工作人員，按照退休金的計算方式來分析，在職時工資應該是超過8000元以上的公務員或是事業單位工作人員，對於這樣的養老金水平當然是應該知足的，但是這個問題本身經不起邏輯推敲，也不符合一般的常識，哈哈！