人們常説"男孩窮養，女孩富養"，中國式父母深諳此道。男孩子從小窮養，能夠早早獨立，長大懂得艱苦奮鬥。女孩子從小富養，眼界逐漸變寬，不會坐井觀天，不容易上當受騙。
70年代的父母，很多都是吃過苦的農二代，通過自身打拼，積攢家業，日子過得越來越富裕。到了孩子輩，就捨不得讓他們吃苦，把所有好的都留給孩子。
但凡事過猶不及，過度窮養的男孩子，容易失去格局觀，眼界狹小難有作為。而過度富養的女孩子，容易奢靡無度，嬌慣蠻橫，很難成人。
3年前，參加變形記的16歲少女劉思琦，就是如此。
過度溺愛的刁蠻公主
16歲的劉思琦出生在一個富裕家庭，是妥妥的富二代。因為是父母的掌上明珠，劉思琦從小過着養尊處優的生活，名副其實的飯來張口衣來伸手。
日常在家，劉思琦走路不到3步，成天躺在沙發上玩手機，旁邊電視聲開的老大，也不顧家人的感受。若實在無聊，她就躲在房間裏化妝，滿屋子全是名貴的化妝品，還有好多未拆封的新款。
到了飯點，一家人都圍坐桌旁，等着"大小姐"化完妝出來吃飯。這個時候，媽媽會先盛一碗飯，放在旁邊涼一會，劉思琪坐上桌之後，就開始邊哄着邊餵飯。
這麼大的女孩子，竟然不會自己吃飯，全靠家人喂，簡直讓人不敢相信。農村裏這麼大的孩子，都可以下田種地，賺錢養家了。
説起家務活，對於劉思琦來説，根本不知道是什麼東西，從來十指不沾陽春水，連內衣內褲都是媽媽幫着洗。
為了能照顧好劉思琦，媽媽給她請了專職保姆，一天24小時貼身照顧她的生活起居。劉思琦出門4輛賓利接送，6個保鏢保護，公主派頭十足，更是成為學校"風雲人物"。
在劉思琦眼裏一天花個一兩萬都不是什麼事，因為錢總能輕而易舉得到。最多時候，劉思琦一個花費11萬購物，瘋狂地買瘋狂地刷卡，是她最喜歡乾的事情。
花錢不心疼，對錢沒概念，劉思琦去哪都喜歡擺闊，和同學吃飯，她總是第一個搶着付錢，那讓她覺得很有面子。而路邊的小吃攤，一次消費100塊錢都嫌多，她卻偏偏多給別人500塊小費。
媽媽的溺愛，終於自食惡果。劉思琪原本是個乖順的小姑娘，長大後脾氣卻變得越來越古怪，稍有不開心，就在家裏摔東西，怒吼父母。
比她小的弟弟，倒是成為她的"眼中釘"。她經常和弟弟發生摩擦，吵架甚至動手，弟弟還會讓着這個蠻橫的姐姐。
然而，有一次劉思琪又和弟弟鬧矛盾了，這回她像發了瘋的“野獸”，想要活撕了弟弟，脾氣大的可怕，連父母都攔不住。
這一次，媽媽流下了悔恨的淚水，她意識到自己的溺愛，對孩子是多麼大的傷害。和爸爸商量之後，媽媽決定送劉思琦來《變形記》鍛鍊鍛鍊。
“大小姐”的變形生活
在父母連哄帶騙之下，劉思琦答應去參加《變形記》節目。
好傢伙，剛一出門，劉思琦就畫上了精緻的妝容，特地挑了幾件好看的衣服，大包小包全是衣服、化妝品，以為自己是出門旅遊。
這一次，劉思琦被互換到貴州農村生活。剛開始，劉思琦一路上非常興奮，哼着小曲滿臉笑容。後來，她發現路越來越難走，周邊低矮破敗的房屋，稀稀疏疏地散落在大山裏，她開始感到不安，抱怨道："怎麼這麼偏僻啊，交通不便利"。
到了目的地，她一下車就崩潰了，自己這一身時尚穿搭，跟這裏簡直格格不入，顯得自己非常奇怪。
之後，劉思琦開始了一個月的變形生活。她住在簡陋的農舍裏，沒有手機沒有網絡，家人也不在身邊，劉思琦常常悶悶不樂，發呆不語。
她甚至和節目組較起勁來，絕食不吃。這要是在家裏，估計媽媽早就心疼，各種糖衣炮彈哄她吃飯。可是，在這裏沒有誰會慣着你。
三天一餓，劉思琦受不了了。她開始自己動手做飯吃飯，還吃得麻麻香。睡覺前，她會把自己的衣服洗了。之前她嫌棄水髒不喝，現在也乖乖大口下嚥。
其實，小姑娘本性不壞，就是父母太溺愛，把脾氣給慣上天了。接下來的日子裏，劉思琦學着村裏的小夥伴一樣，在山坡上放羊。她揹着畫板，邊放羊邊畫畫，第一次她覺得這樣的日子，挺好的。
後來，爸爸媽媽帶着弟弟來看她，從坡上遠遠看見他們，劉思琦就飛奔到媽媽身邊，抱着弟弟哭了起來。
等變形結束後，回到家的劉思琦，當媽媽還向平時端起碗喂她時，她第一次拒絕，她要自己吃，媽媽欣慰的説：我的女兒終於長大了。
成為設計師
劉思琦的變形算是成功的，她明白了父母掙錢不容易，也懂得體諒父母，謙讓弟弟。她更學會了思考自己的人生，制定奮鬥目標。
現在的她，不需要貼身保姆，也不需要專職司機，她自己可以做力所能及的家務，也能夠照顧好自己。
她向父母提出去法國留學，學習服裝設計，將來想要成為一名設計師。開始父母都是很反對的，他們不想讓女兒一個人去那麼遠的地方，他們也不放心劉思琦一個人生活。
但劉思琦一再堅持，並對父母説："我已經長大了，總要學會自己長大，總不可能一輩子啃老。"
3年的學習，劉思琦順利從設計專業畢業。憑藉自己對時尚的敏感度，順利的簽約一家創作工作室，現在也是一名小有名氣的服裝設計師，不再伸手向父母要錢，自己有養活自己的能力。
自從參加節目以來，她有了很多關注自己的粉絲。閒暇之餘，她會和粉絲們互動聊天，曬曬照片，聊聊生活，非常地平易近人，青春陽光。