“現在開始做廣播體操！”很多人都有這樣的記憶：洪亮的口令，筆直的隊列，朝氣蓬勃的音樂和整齊劃一的動作……不經意間，廣播體操已經伴隨人們走過70個年頭。
盛行神州大地的廣播體操，不僅提升了全民體質健康，開啓了全民健身意識，也在一次次調整中，呼應着時代的步點，見證時代的飛躍變遷。
1951年，第一套廣播體操在各地開始推廣，至今已更新到第九套
“身後的小夥伴在踢腿運動時不小心給我一腳”“跳躍運動時，總有同學兜裏的東西散落一地”……在視頻網站上，有趣的廣播體操相關視頻總會受到追捧，網友通過彈幕的方式分享自己學生時代的做操趣事，收穫共鳴。
廣播體操在國內廣泛開展要追溯到上世紀50年代，至今，已經深深刻在新中國每一代人的集體記憶之中。
當年，國民體質健康情況不容樂觀，提升羣眾身體素質刻不容緩，發展人民體育事業是解決這一問題的重要途徑。為了吸引廣大羣眾參加體育活動，易於廣泛推廣、適合全民參與的廣播體操被創編而成。1951年11月24日，中華全國體育總會籌備委員會、中央人民政府教育部等9個單位發出關於推行廣播體操活動的聯合通知。
1951年12月1日，第一套廣播體操的音樂首次隨着中央人民廣播電台的電波響起來。一時間，廣播體操風行各地。工廠、學校、機關……少則十幾、多則上千名羣眾每天迎着朝霞，在音樂的伴奏下活動筋骨。半年後，人民日報刊文《廣播體操在全國各地普遍推行》：“這一體育運動在增強人民體質上收到相當效果。”
回憶起廣播體操，不少人首先想到的是音樂。現行第九套全國廣播體操的創編組副組長張平表示，“好的音樂可以顯著提升做操體驗。”每一套廣播體操在創編時，對音樂的處理都稱得上精雕細琢。第三套廣播體操配曲就由我國著名音樂家李煥之和《上甘嶺》作曲者劉熾等黨內同志編寫，旋律優美；第二套全國中學生廣播體操配曲《時代在召喚》動感十足，音樂一響，“90後”都倍感親切，“校園時光瞬間在腦海湧現”。
廣播體操得以在全國快速推廣，除了廣播的作用外，圖解和領操員也功不可沒。每套廣播體操在推行之初，展示動作細節的圖解就開始加緊製作出版，領操員的培養也隨之展開。1954年夏天，北京市一批體育工作者在12個主要廠礦中，培養了1200多名領操員，堪稱那個年代的“社會體育指導員”。張平則是第八套廣播體操圖解上的“形象大使”。這位有着20多年黨齡的老黨員向記者透露，被選中的訣竅就在於動作標準規範、姿態有美感。
2021年，大眾廣播體操迎來發展的第七十個年頭，類型越來越豐富
2021年，我國大眾廣播體操迎來發展的第七十個年頭。時代在發展，廣播體操也在不斷調整和進步，以適應健身人羣越發多元的需求。
第一套廣播體操面向的是全體人民羣眾，簡單易學。隨着廣播體操進入日常生活，不同人羣的健身需求差異逐漸顯現出來。隨後幾年，國家體委先後編制、公佈了適用於不同年齡階段的成人、少年和兒童廣播體操。
張平介紹，第三套廣播體操在運動量、難度和藝術等方面都遠超過第一、二套的水平。其創編團隊還吸納了武術專家，成人體操專門吸取了我國民間武術的一些動作。“1981年推出的第六套廣播體操，各方面已經趨於成熟。”
改革開放以後，社會經濟快速發展，人們生活水平不斷提升，健身方式也愈發多元，健美操、迪斯科、霹靂舞等風靡一時。廣播體操在全民健身項目中的地位開始受到挑戰。於是，1990年推出的第七套廣播體操有了更多新鮮氣息。第七套廣播體操主要創編人詹蜀明回憶説：“國家體委要求編兩套，一套還是以過去的基本體操為主，另外一套要有時代元素，所以要把迪斯科、健美操的動作擱裏頭。”
其實，廣播體操作為我國全民健身事業的“元老”，始終在積極適應時代變化。如今，廣播體操也在積極走向“線上”，藉助互聯網進行傳播。今年年初，中體聯和悦動圈聯合開發出廣播體操人工智能領操評分系統，互聯網用户可以通過智能系統練習基本動作並實時獲取反饋。同時，歷時8個月之久的“健康中國我行動”全國廣播體操工間操雲比賽啓動，收穫不俗反響。
70年來，全民健身形式愈發多元，廣播體操始終擁有獨特魅力
1962年，謝晉導演的體育題材喜劇片《大李小李和老李》上映。故事發生在某肉類加工廠，講述了在車間工會主席大李和體育愛好者小李的帶動下，“認死體育無用”的車間主任老李轉變觀念、積極參加體育鍛煉的有趣經歷。其中，不少片段都與做操有關。
廣播體操作為一項簡單易學的徒手體操運動，為新中國發展人民體育事業作出了重要貢獻。最重要的，就是提升人民羣眾關注自身體質健康的意識。新中國首位奧運旗手、男籃國手張長祿認為，廣播體操是新中國開展較早的全民健身項目，對普及運動理念、建立運動習慣都有很大幫助。
發展體育運動，增強人民體質。在黨和政府的重視和努力下，羣眾性體育運動蓬勃發展，人民健康水平日益提高，人均壽命比新中國成立之初延長了許多。在這個過程中，各種鼓勵廣大羣眾積極參與體育運動的宣傳海報上，廣播體操“出鏡率”頗高。
在全民健身形式愈發多元的今天，廣播體操依然擁有獨特魅力和現實需求。
近年來，越來越多中小學每天固定的課間操內容開始涵蓋各種流行舞蹈、遊戲活動。張平認為，這證明了廣大羣眾尤其是青少年的文體生活越來越豐富多彩，是國富民強的表現，“廣播體操的定位是簡單、科學、有效，目標人羣相對普遍、廣泛，對場地等條件要求低，仍然具有不可替代的作用。”
2008年北京奧運會的成功舉辦，是新中國體育事業發展的重要里程碑，廣大羣眾健身的熱情也進一步被點燃。為了紀念這一盛會，也為了滿足羣眾日益增長的需求，“全民健身日”在2009年正式誕生。此後的每年8月8日，來自各地的廣播體操能手齊聚主會場，來一場恢弘的表演歷來都是重磅內容。
體育強國的基礎在於羣眾體育。如今，全民健身早已上升為國家戰略，在體育大國邁向體育強國的征程中，全民健身事業佔據重要地位。在張平看來，廣播體操的旋律依然動聽，未來，廣播體操還將繼續守護好廣大羣眾的體質健康。
來源 人民日報 | 作者 王亮
編輯 高晨晨
流程編輯 劉偉利