讓自己變開心的10個習慣
一、學會感恩
生活中我們每天都會面對一地雞毛的瑣碎,甚至關係上的摩擦衝突,但凡事都具有兩面性,多去關注其好的一面,儘量不要抱着缺失不放,感恩親人的關愛,因為他們按照倫理來講,都會先我們一步離開。感恩愛人的點滴付出,因為毫無血緣之下,他(她)的給予付出不存在應該,一切的犧牲只源於愛。感恩身邊朋友對自己的援手,哪怕最後沒有成功,但那是出於人家的一份真情關懷。
學會感恩,會讓心變得平靜,雖然那些生活的雞肋仍在,但卻不再會成為刺痛我們的利器,心情好了才能有機會將局面轉變。感恩不僅僅是一句淡淡的客氣,它以和善的角度,友好的姿勢來衡量事物,解讀人生,對待身邊的人和事,感恩更不是逆來順受,而是內心的波瀾不驚,從容不迫的坦然,是以中庸的心態和哲學的辯證思維,去解讀生活和人心的大智慧。
二、謹慎交友
有句俗話叫做在家靠父母,出門靠朋友,多個朋友多條路的思維,根深蒂固影響着我們交友的目的性。但是,朋友不可亂交,也不是認識後一味地掏心挖肺就能換回真心,結交朋友一定要慎重,一個損友不僅會成為你最具有危險的敵人,更會成為潛移默化的病原體,很容易受其感染,不要考驗人的抵禦能力,失敗是必然。
因為損友帶來的隱患,因為交友不慎造成家人愛人之間的矛盾起源,都將成為人苦惱不快樂的根源。自古最好的友情皆是源於層次對等,既能功利,又能共情。真正聰明的人,往往很少交朋友,他們和多數人保持友好關係,卻只和少數同等級的人深度交往。既拓展人際,又可以避免影響自己的生活。
三、不斷學習
學習並非是在你拿到畢業證那一刻就可以停止的行為,而是終身都要養成的習慣,學習是一場孤獨廝殺的孤軍奮戰,可一旦收穫,將使人的眼界和視野出現截然不同的理念世界。不同階段認識新的自己,其實你會發現快樂很複雜,又可以很簡單,富足的內心,寡慾的牽絆,充實的人生,足夠的智慧,就是促成快樂的源泉,而智慧的形成往往都是通過學習達成的起始點。
四、面對困難,解決問題
人本能面對挫折逆境或者牴觸事情的時候會出現本能躲閃行為,而這種拖延逃避的方式不僅解決不了問題本身,還會造成疊加的隱患,問題的堆積不僅錯過了最佳“搶救”的黃金時間,還會由於數量的擠壓後,需要更多的精力去應對解決麻煩,焦慮煩躁不安是情緒的必然。然而今日是今日畢,面對困難,正面解決問題,則是不留後患到明天的一種智慧生活理念。
五、永不言棄的毅力
人生不存在真正的絕境,只存在絕望的心境。或者生活中有太多讓我們無法堅持下去的原因理由和現實狀況,但生活就是充滿着殘忍和不公平,猶如我們的生命一般無可選擇只能面對,而不管未來的路多麼難走,一定要咬緊牙關,或者即便你堅持不放棄,也未必成功,但放棄此刻就會失敗,而堅持就會存在一定有機會概率,為何不賭一把最終的運氣。
六、積極行動
所有的目標,所有的志向不要只流於“想”,行動力才是最後成敗的關鍵。拒絕拖延症,積極的動力來,所有的行動力並非單一的舉動,而是一種處事的慣性模式,它會潛移默化不經意間滲透在人的骨髓裏,如影隨形,影響着人的一舉一動,左右着每個人的每一次成敗得失。
七、享受生活
我們努力等待長大能夠自主,長大後渴望成功獲得更好的生活,然而不斷的努力打拼中,卻往往成為奮鬥的機器,偶爾停下腳步,享受生活,感受人生的真諦才是對身心最好的幫助。人從生到死的列車上,除了物質的温飽,也不要丟掉忘記欣賞風景。給自己留一點享受的時間和空間,不要一拖再拖,不要一等再等。
八、學會拒絕
從小的教育下,不經意間拒絕被定義為否定,而否定就是不禮貌的行為,所以很多時候人對拒絕很難説出口,但拒絕是分辨是非的一種,只有先學會拒絕,才能夠真正做自己。該拒絕時,説出拒絕是一種能力,不該拒絕時,絕不否決則是一種智慧,知道什麼時候該拒絕,什麼時候不該拒絕是一種智慧,而恰當拿捏運用這一切則是真正的成熟。當為人處世無需卑微壓抑自己的情況下,自然多幾分輕鬆與逍遙。
九、心態樂觀
每提到樂觀心態都會被誤讀為毒雞湯毫無價值,生氣的時候怎麼可能擁有良好心態,但需要換思考的一個道理就是,即使你被眼前的逆境或者不痛快抑鬱成疾或乾脆死去,事件本身和世界都不會有任何的不同與改變,唯獨受到傷害的是你的身體和你親近人的心,所以有時候這不是一種自我催眠,而是一種自控,快樂有時候在必要的階段裏可以做到讓自己強制振作,直到自己都信以為真,因為除非你身心都還康健,不然未來就真的再無機會和希望的可能性。
十、愛人才是你最該維繫的人際關係
往往有個誤區,那就是把最好的脾氣留給外人,把最不堪的樣子留給親人,尤其是伴侶,夫妻是這個世界上最複雜也是最重要的人際關係,家和萬事興,沒有了另一半的支持鼓勵與協助,想成功是很難的事情。為什麼另一把明明是自己的枕邊人,還要如此算計不理解自己?只因為他(她)付出了比外人,甚至父母更多的真心和在意,夫妻同心,其利斷金,當你分清楚主次,維護好了最重要的關係,其他一切問題都不再是難題,而生活中剩下的都是秀幸福的資本,自然開心。