“三伏天plus”開啓 為何有時感覺很熱，天氣預報卻沒報那麼高？

　　央廣網北京7月13日消息 據中央廣播電視總枱中國之聲《新聞超鏈接》報道，今年的“三伏天”已經開啓，有40天。“三伏天”是怎麼算的？這是一年中最熱的時候嗎？為何有時感覺很熱，天氣預報卻沒報多高的温度？　　

　　“三伏天”怎麼算？

　　中國氣象局氣象分析師翟羽介紹，“三伏天”的起止時間並不是某個固定日期，而是通過干支紀日法進行推算。具體來看，“夏至三庚便數伏”，夏至節氣出現後的第三個庚日就是頭伏的第一天。兩個相鄰的庚日之間相隔十天，則十天後，即夏至節氣後的第四個庚日，為中伏的第一天。立秋後的第一個庚日為末伏的第一天，再過十天就出伏。因此頭伏和末伏都是十天，三伏的長度最終取決於中伏的長度。

　　翟羽指出，若第五個庚日早於立秋，則立秋後的第六個庚日是末伏的第一天，“三伏天”共四十天，若第五個庚日晚於立秋，則第五個庚日是末伏的第一天，“三伏天”共三十天。

　　為何感到很熱，天氣預報卻沒報那麼高？

　　除了氣温外，地表温度、夜間最低氣温以及降水同樣是值得關注的氣象數據。地表温度指地表與空氣交界處的温度，可以簡單理解為路面温度，主要取決於太陽輻射的強度，並且受土壤含水量、地表光澤度以及植被疏密度影響。白天，地表温度一般高於大氣温度，夏季更是如此。而相比於大氣温度，人體對地表温度的感受更加直觀。翟羽表示，有人質疑過天氣預報是否故意不報高温，實際上，是地表温度和氣温的差異給人們造成了錯覺。

　　夏天，還要看最低温度？

　　北方的初夏或夏末初秋，白天雖然炎熱，但早晚氣温通常下降快，比較涼爽，晚間即使不開空調，開窗吹自然風也大多能睡個好覺。但到了“三伏天”，夜間最低氣温若在25℃以上，便會使人感覺悶熱，再加上晚上空氣濕度有所上升，因此不開空調通常難以入睡。

　　夏季，北方午後更加多雨嗎？翟羽介紹，對於北方，特別是華北平原一帶來説，“三伏天”正值雨季，在夏季，受到充足太陽輻射影響，地表温度快速上升，近地面空氣受熱後體積膨脹上升，達到一定高度後，大氣温度下降，空氣中包含的水蒸氣凝結，成雲致雨。尤其當空氣濕度較大，並且高空有乾冷空氣入侵時，易形成上冷下暖或上幹下濕的不穩定結構，從而產生降雨。這種降雨一般以陣雨或雷陣雨為主，來去匆匆，但有時也會伴隨着雷暴大風等強對流天氣。

　　我得了“空調病”嗎？

　　通常來講，空調房屬於封閉空間，空氣無法流通交換，容易產生空氣污染。同時，若過分貪涼則有可能患上“空調病”。嚴格來講，“空調病”並不是一種疾病，而是待在空調房中過久後，身體產生的一系列應激症狀。

　　“空調病”常見的症狀有鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、拉肚子、皮膚乾燥、鼻喉乾燥，甚至是細菌感染。華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院醫生、科普作家凌楚眠建議，使用期間，空調需要定時關閉一段時間，以保證房間空氣正常流通，同時温度不能太低，室內外温差不能過大。最後，在夏季結束後要進行空調的清洗，避免滋生細菌。