節後上班的第一天
都不能睡到自然醒了
大家心情如何呀？
秋困＋假期綜合徵
你還好麼？
相比之下老天爺的心情
可以説是相當相當好
好到.......
南婉兒又重新拿出了防曬霜來塗
都説陽光可以治癒壞心情
大晴天裏上班
困頓的感覺都減輕了不少
未來幾天全省連晴少雨
久違的金秋十月
終於要回來了呢！
白天氣温回暖
早晚涼意十足
這温差還是熟悉的味道
穿秋裝吧，白天又挺熱
穿夏裝吧，晚上又有點涼
又要買新衣服了…
不過
南婉兒在這要提醒大家
趁這幾天
趕緊洗洗曬曬吧！
因為
冷空氣又又又安排上了
看看廬山這天氣
下週五
最低氣温將降至9℃！！！
最高氣温也僅14℃
南婉兒瞭解到
13日晚開始
受颱風倒槽、弱冷空氣影響
南昌的晴好天氣就將結束
14日受地面弱冷空氣影響
偏北風加大
又要開始在降温降雨的道路上
一！去！不！復！返！
到下週四
南昌最高氣温又將跌破20℃
畢竟已經過寒露
接下來一場秋雨就要一場寒了
大家秋褲都準備好了嗎
再來看看全省
其他地方的天氣吧
最後
南婉兒還是要温馨提示
雖然這幾天天氣晴好
但早晚的温差還是有些大的
建議大家該捂的還是捂
至少學一學“洋葱穿衣法”
請收下這份養生指南
秋涼添衣莫露腳
寒露過後
冷空氣的勢力範圍繼續擴大
南方地區氣温降幅也逐漸加大
“寒露腳不露”
此時日常起居應儘量少穿涼鞋
最好穿上能覆蓋踝關節的襪子
避免寒從足底生
晚上還可用熱水泡腳
飲食温潤御涼燥
秋天天氣比較乾燥
多吃白色食物可以潤肺潤膚
減少秋燥帶來的不適感
劃重點：
蘿蔔、百合、山藥、梨可以經常吃！
來源 | 南昌晚報·愛南昌客户端
首席記者 萬珺、綜合江西天氣
編輯 | 塗景
審定 | 金官
核發 | 李健軍
領導説和到500個
【來源：南昌晚報】
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