雪天防摔 醫生提醒來了

2022的初雪如期而至,記者從揚州各家醫院急診科獲悉,從昨天早上開始,就有不少市民相繼摔傷,多以手腕骨折、擦傷為主。

昨日一早,家住廣陵區的老陳出門準備給老友拜年,沒想到雪地濕滑,摔倒在地。醫生檢查發現老陳摔得不輕,出現了髖骨骨折。

雪天如何防滑防摔,摔傷後又該如何呢?揚州大學附屬醫院骨科副主任醫師季峯提醒,預防雪後摔傷要記住以下幾點:

準備工作不可少。出門前一定做好準備,帶上防滑裝備,如防滑靴等。下雪當天由於雪不融化,問題不大,但結冰後要特別注意防滑。

騎車走路宜慢行。下雪時,走路步子要慢一點、小一點,這樣才能重心穩一些,穩步前行。騎電動車的市民一定要控制速度,防止車輪打滑,建議儘量坐公共交通工具出行。

結冰避開地滑處。如果遇到結冰處,儘量要注意步伐,重心偏後一點,防止前沖和側滑摔跤。

摔傷自救要記住。如果不小心摔倒,儘量不要用手腕撐地,否則很容易受傷導致腕關節骨折。宜用身體脂肪肌肉較多的部位作摔倒支撐,或者乾脆趁勢滑倒,不要強求支撐,否則易引起地面反作用導致骨折。摔傷後,先判斷哪裏疼得厲害或者活動不便,就地打120或者尋求他人幫助。 通訊員 傅軒 蘇宣 記者 陸康潔 王詩韻

版權聲明:本文源自 網絡, 於,由 楠木軒 整理發佈,共 496 字。

轉載請註明: 雪天防摔 醫生提醒來了 - 楠木軒