“媽媽我好餓”，家長這3種“敷衍”早餐，會讓孩子身體發育遲緩

還記得之前老人怎麼勸我們生娃嗎？“孩子就你生下來的時候辛苦，等娃一上學你就輕鬆了，恢復到以前了”，也就因為這句話，讓多少未經世事的年輕人踏足父母圈，做了父母以後才知道自己真的上當了。

因為最痛苦的和最操心的階段就是孩子上學的階段，根本就沒有自己的時間，然後要是經濟不允許，還要權衡工作和孩子的時間。所以很多家長總是不能兩全，之後不得不向現實低頭只能犧牲陪孩子的時間，甚至連一頓早餐都敷衍。

小桃就是一個有自己工作的寶媽，因為老公一直在外地打工，於是就相當於常年是他自己帶娃，但是靠老公一個人的工資是很難供孩子上學的，於是他也就上班掙錢，儘可能的讓一家人生活好一些，因為自己照顧娃實在是太累了，每天工作又很晚，早上吃飯沒戲都是個問題。

之前她都是每天下樓買豆漿油條，或者是包子給孩子吃，後來在網上看到有很多速食早餐，比自己下樓買更方便快捷，於是就買了一大包回來，能吃半個月的，一開始孩子很愛吃，後來孩子吃得越來越多，但是每天還是中午就嚷嚷着餓。

直到有一天在上體育課的時候，突然孩子眼前一黑暈倒了，到醫務室以後才知道是孩子營養不良，媽媽趕到聽説以後別提多詫異了，明明每天早上都有吃飯，一天三頓沒有落下的，怎麼就能營養不良呢？

1. 豆漿油條

很多家長圖省事，並且還有很多孩子就喜歡吃油條喝豆漿，於是寶媽們都會給孩子準備豆漿油條作為早餐給孩子吃，但其實，這種早餐是最敷衍的早餐之一，因為油條中含有汞和鉛，要是偶爾吃一兩次是沒有什麼影響的，但是要是總吃這樣的早餐，就會導致孩子慢性中毒，並且還會影響孩子的營養物質的吸收，也就説最後孩子的營養沒有被吸收，反而還被阻礙了，還會中毒。

2. 速食早餐

很多家長為了能讓孩子儘快吃上早飯，並且也不用起得太早，都會給孩子買一些速食早餐，比如網上的速凍餡餅，或者是速凍包子，這都是不行的，雖然看起來和我們自己做的沒差別，並且也有肉有菜，但其實孩子早上是很少能吃進去的，並且味道還會不好，都沒有自己做的香，孩子不愛吃那麼攝取的營養也就少了，這樣也就會導致孩子雖然是吃了，但是和沒吃沒啥區別。

3. 剩菜剩飯

還有的家長會把前一天的剩菜剩飯自己熱一下，等着第二天早上吃，只要在做點主食，或者是在熱一下就好了，但其實這也是非常不正確的，因為剩菜剩飯中含有大量的亞硝酸鹽，要是孩子本身的胃腸就非常脆弱的話，這麼吃只會導致還真的腸胃受到更加重的傷害，所以家長還是別偷這個懶。

都説一日之計在於晨，這也就説明了，早晨雖與人們來説有多重要，所以尤其是對上學的孩子來説更是影響很大，所以家長一定要注意給孩子的早餐要儘可能豐盛，葷素搭配，營養搭配都要有，不然最後受影響的都是孩子，不要嫌麻煩，你可以在前一天晚上做好準備工作，然後等第二天稍微操作一下就行，這樣省事又省力。