做好個人防護，抗擊新冠肺炎，每個人都是自己健康的第一責任人。在我們的日常生活、工作、學習中要時刻緊繃疫情防控這根弦。我們一起來看看以下的這些個人防護措施，您都做到了嗎？
健康提示：減少聚集 做好個人防護
在辦公場所時要做到：
配合做好體温檢測
保持手衞生
正確佩戴口罩
常通風、保持室內清潔
少開會、不聚集，保持一米以上社交距離
儘量少乘坐廂式電梯
居家防護要做到：
勤洗手、常通風
打噴嚏遮口鼻
少外出、不扎堆
正確佩戴口罩
合理膳食、適度運動
心態平和，不信謠、不傳謠
從中高風險地區返回的人員應主動進行登記，按規定接受集中或居家隔離。
外出購物時要做到：
提前列好購物清單
配合做好體温檢測
全程佩戴口罩
不閒逛、不閒聊，減少逗留時間
儘量步行、少乘坐廂式電梯
保持一米以上社交距離
提倡使用電子支付
到家後及時洗手
施工作業時要做到：
配合做好體温檢測
注意手衞生
正確佩戴口罩（面罩或防毒面具）
加強通風換氣
分時段、分批次洗澡更衣
休息期間減少外出、不聚集，保持一米以上社交距離
居家、辦公、施工作業時我們都要做好健康監測，如出現發熱、乾咳、乏力等症狀，應及時報告並按要求就醫。
健康提示：乘坐公共交通工具時的防護切勿大意
個人防護，除了在居家、辦公、作業時要時刻牢記，大家在外出乘坐公共交通工具時，也千萬不能大意。
乘坐出租車時要做到：
全程佩戴口罩
減少交流
適度開窗通風
打噴嚏遮口鼻
按要求掃健康碼，下車前索要發票
下車後及時洗手
乘坐地鐵時要做到：
配合做好體温檢測
全程佩戴口罩
乘客間講距離
打噴嚏遮口鼻
下車後及時洗手
乘坐飛機、列車、長途汽車時要做到：
配合做好體温檢測
全程佩戴口罩
保持手衞生
打噴嚏遮口鼻
乘客間少交流
乘坐長途汽車時適度開窗通風，服務區就餐時要與他人保持距離，保留乘車票據
乘坐公共交通工具時要主動配合工作人員做好疫情防控；如有發熱、乾咳、乏力等症狀，請不要乘坐公共交通工具。
健康提示：健康居家環境可降低新冠病毒感染風險
個人居家防護在疫情防控中起到至關重要的作用。擁有一個健康的居家環境，可以降低新型冠狀病毒的感染風險。具體來了解一下居家衞生方面的要點。
勤通風
根據具體天氣情況，每天通風2-3次，每次不少於半小時。
勤洗手
外出回家一定要洗手。
接觸可能被污染的物品後必須洗手，或用手消毒劑消毒。
換洗衣物
外出衣物經常換洗，必要時可以用沸水煮沸消毒，或按產品説明書使用84消毒劑等浸泡消毒。
家居表面保持清潔
門把手、桌面等手經常接觸的表面，每天清潔，必要時（如家中有客人來訪等）可以按產品説明書使用酒精或84消毒劑等消毒劑擦拭消毒。
定期進行餐具消毒
特別是家中有客人來訪後，把需要消毒的餐具放在一個專用的鍋裏煮沸15分鐘以上。
口鼻分泌物處理
家人咳嗽、打噴嚏時要用紙巾掩住口鼻，用過的紙巾等垃圾要單獨放在一個垃圾袋，並及時處理，其他家庭成員避免接觸。
消毒注意事項
預防新冠、流感等呼吸道傳染病，科學適度消毒，避免過度消毒，造成化學污染。
健康提示：遵守規定 配合做好健康監測等工作
隨着新冠病毒變異株的持續擴散，疫情防控，面臨新的挑戰，為了大家的健康安全，我們要以更加積極的態度，遵守規定，主動報告，齊心合力防控疫情。
出行信息不隱瞞
當前正值暑期，人員外出流動增多，疫情傳播風險進一步增加。要比病毒跑得快，請時刻緊繃疫情防控這根弦。若在近14天內有中高風險地區旅居史，或與確診病例、疑似病例活動軌跡有交集，就要主動上報，並配合做好集中隔離和健康監測相關工作。
規範就診好排查
面對病毒，絕對不能掉以輕心。若是出現發熱、乾咳等症狀，請戴好口罩就近到發熱門診規範就診。這樣可以迅速排查、明確診斷，減少病毒傳播的可能性。
嚴防死守拒病毒
每個人都守好自己的陣地，就是在為抗擊疫情助力。《中華人民共和國傳染病防治法》，第十二條規定：在中華人民共和國領域內的一切單位和個人，必須接受疾病預防控制機構、醫療機構有關傳染病的調查、檢驗、採集樣本、隔離治療等預防、控制措施，如實提供有關情況。
轉自：央視新聞
來源:吐魯番零距離