現今的中國已經步入老年化社會，這是毋庸置疑之事。然而受到經濟發展的掣肘，各項養老制度、設施尚未完善和配套，因此各種養老矛盾日益凸顯。
最近有一個住在養老院的老人，在網上無力吶喊："不要把最後的生命浪費在養老院"，無形中喚起許多人內心的恐懼和擔憂。這位老人用頗為悲涼而真實的圖片和文字，把養老院裏老人們的悽慘和無助自述出來，描繪得扣人心絃，引發關注和熱議。
養老院裏的人間悲劇
伴隨着科技和醫療的進步，人類的平均壽命逐年增加。隨之而來的養老，這個和民生息息相關的問題無法迴避。越來越多的老年人體弱多病，無奈之下選擇入住養老院。普通的養老院條件一般，人手嚴重不足，進了養老院就如坐牢獄，生不如死。
一間屋子裏放六、七張單人牀，這就是老人全部的空間，沒有生命的尊嚴和個人隱私。人手嚴重不足的護理人員怎麼會有好的心情和脾氣呢？倒黴的最終是這些老人。
遠離了家人的他們，精神上的孤寂和心靈的乾枯無人慰藉，眼光呆滯，整日誠惶誠恐。迫於經濟條件，一對老年夫婦無法選擇價格更貴的獨立房間，只能分開居住在集體宿舍裏。
爺爺每天都很擔心和惦記奶奶，但又不能隨便進宿舍探望和照顧行動不便的奶奶。於是老爺爺每天都在樓下喊奶奶的名字。此情此景令人不免唏噓。
望着養老院的老人像犯人放風一樣，行動緩慢，目光痴呆，這位老人深受刺激，發出吶喊："老年朋友們，好好珍惜我們還能夠自主的日子吧，快樂一天賺一天，千萬不要把最後的生命浪費在養老院裏！"
"老吾老，以及人之老"，在為這些無法自主選擇安度晚年的老人們心生遺憾和惋惜。我們更應該未雨綢繆，提前規劃好自己的養老生活。古人云："不謀萬世者，不足謀一時；不謀全局者，不足謀一域。"説的就是這個道理。
對待死亡：應盡便需盡，無復獨多慮
那麼如何才能更好地對待養老和死亡這個人生的"必考項"呢？首先是心態上的調整。生老病死是人生的固定流程，它是絕對公平的，沒有人能夠僥倖躲避。
讓我們借鑑陶淵明的詩句領悟一下："縱浪大化中，不喜亦不懼。應盡便需盡，無復獨多慮。"解析便是，置身自然無拘無束，既不欣喜亦不憂懼。命有定數當盡便盡，不必獨自苦苦思慮。
中國文學泰斗季羨林先生對此推崇備至，一直把它當做自己的座右銘來踐行。季老享年98歲，一生勤耕不輟，作品累累。即便早年深受"文化浪潮"的迫害，苦難一直沒有饒過他。
但他晚年的時候，把每一天都當做自己賺來的，坦然而充實。《季羨林談人生》一書很好地詮釋了老年的他整個的思想境界和思考，特別值得借鑑和學習。
反觀當今社會上許多老人，對死亡恐懼有加，時時刻刻提防着，惶惶不可終日，特別講究養生之術，熱衷於道聽途説。於是一些商家利用老人家怕死的心理乘虛而入，售賣一些保健用品，反而適得其反，使老人蒙受財物的損失和心理的傷害。
做一個睿智的老人，保持開放和樂觀的心態，坦然地面對死亡，不以物喜不以己悲。珍惜時光，愛惜生命，儘可能地享受剩餘的人生。唯有做到這一點，才能儘可能地壓縮在養老院裏的被動人生。
活到老，學到老：人生沒有太晚的開始，別怕重來
現實生活中，我們需要保持活到老，學到老的激情。俗語説得好，只要心不老就永遠年輕。衰老的只是軀殼，好好守護我們的心境，讓它永遠鮮活，像個孩子一樣永葆好奇，不斷地探索未知領域。
101歲的摩西奶奶有一句名言可謂敲山震虎：人生沒有太晚的開始，別怕重來！她從77歲開始作畫，80歲在紐約舉辦個人畫展，引起全球轟動。從未接受過正規的藝術訓練，但熱愛使她爆發了驚人的創作力。
20多年的生涯中，摩西奶奶創作了近1600幅作品。她的作品選擇鮮亮、大膽的色彩，明快的手法療愈許多人的心靈，為我們展示了獨具一格且碩果累累的老年時光。
我們每個人都心揣夢想，只是被繁重的生活給壓制住了。何不像摩西奶奶一樣，在退休的時候，充分釋放自己的夢想？
把曾經囚禁住的愛好：玩玩樂器，看書寫作，遊山玩水等一一撿起，讓這些豐富多彩的興趣愛好活躍自己的大腦，愉悦自己的人生，不是很美好的事情嗎？相比呆在養老院裏受到各種各樣的約束，這種由我做主的人生無疑更令人嚮往。
打造理想的養老基地，準備回家
獨立、自由、快樂、的老年生活相信是每個人的夢想。良好的生活質量離不開熟悉的生活環境。良禽尚且擇木而棲，何況是辛勞奮鬥了一輩子的我們呢？因此，養老的環境在我們的規劃裏至關重要。
隨着年紀的慢慢增長，老人們的器官磨損得愈發嚴重，身體的機能衰退只是進程快慢問題。因此在自己身體硬朗的時候，提前規劃好養老，打造一處理想的屬於自己的養老基地。
中國人養兒防老，希望孩子為自己養老送終的觀念根深蒂固。許多老人不顧自己老弱體病，追隨兒女去到陌生的城市，捲入節奏飛快的城市生活，唯餘孩子甚至孫子馬首是瞻，喪失了自我，仰人鼻息，非但享受不到期盼中的天倫之樂，反而被生活瑣事包裹纏身而無法解脱，更遑論美好舒適的老年生活。
老年人更需要提倡獨立。只有獨立了，才能自由，這是人生快樂的源泉。在這一點上，我們真應該向德國的老人學習。
德國是歐洲最"老"的城市。60歲以上的老人占人口比例超過23%。他們的養老模式一直是全球效仿的榜樣。德國老人不靠兒女養老，而是依賴自己、國家、社會的扶持。這是相對科學的養老模式，值得借鑑。
正如老人的吶喊，奉勸各位不要輕易地把最後的生命浪費在養老院裏，盡己所能調整好心態，充分利用各方資源在自己的養老基地裏安享晚年。
"心靜如水，平和地迎接每一天，過好每一天，準備回家"，楊絳先生的這句話樸實無華，但卻精準地為我們勾畫出一幅最美的人生夕陽紅，但願每一位讀者的回家之路輕鬆愉悦。