隔壁的陳大爺找了個安保的工作,家人都擔心冬天老爺子的身體吃不消。
但陳大爺倒不在意,笑着説自己都這個年紀了,活着也就是等死了,所以每次老爺子就算是生病了也不當回事。
一、順利過冬‘難’
為什麼這麼説呢?許多老年人很難順利的度過冬季,有一部分上了年紀的老人都是在冬季過逝的,所以冬季對於老人來説是個坎。
這並不是胡亂説的,曾經《英國醫學雜誌》也做過一項研究,研究表示,在住院的上了年紀的老人中,在冬季死亡的概率就增加了將近30%,而在這些過逝的老人中,將近一半的人是死於心腦血管疾病的。
二、為什麼冬季漸漸變成老人的一道坎了呢?
1、冬季的氣候影響。
冬季一來,温度也是驟然下降,秋冬季節的天氣也是乾燥的很,這時候人體的調節能力也積極的適應氣候。
但是對於老人來説,器官的功能漸漸下降,所以慢慢的對於外界温度變化的適應力也開始下降,加上老人的抵抗力比較弱,冬季就漸漸的成為老人難以跨過的一道坎了。
2、疾病影響。
(1)、冬季天氣變冷,很多老年人很少出門去看看太陽,加上現在的老人大多是一個人在家,這種情緒下很可能會導致情緒波動比較嚴重,這樣一來就會影響到身體健康。
(2)、骨折的情況開始增加。老人本身就缺少鈣元素,加上冬天老人也不怎麼出門很少會曬到日光,此時的骨骼強度、剛度遠遠不夠,如果摔倒,骨折的風險就會大大加強。
(3)、心腦血管疾病。這也是很多老年人在冬天過世的主要原因,温度降低,體內的血管會急劇收縮,體內的血壓也開始增加,慢慢的就容易導致心肌缺氧,也就是俗稱的心梗。
(4)、冬季老人的抵抗力更低,這個時候比較容易受到疾病的困擾,尤其是呼吸系統疾病,有些老人的體質比較差,嚴重的就會威脅到生命。
不過我們作為家人,也要尋求辦法,積極的幫助老人度過這個難關,下面有些小建議,大家可以適當的採納。
1、做好保暖工作。
對於老人來説,冬季的保暖也是必不可少,在冬季氣温下降的時候做好保暖工作,避免一些小毛病侵入身體。
在冬季的時候也可以適當的做一些晨練,但是強度最好不要太大,以免造成心血管不適。
2、兜裏時刻揣着‘救命藥’。
有些老人比較容易患上疾病,像是高血壓以及心臟病等情況,所以到了冬天,老人的兜裏一定要帶上一些緊急救命的藥,像是降壓藥,以及速效救心丸等。
3、家人及時關注老人的情況。
很多老人即便是在家裏也會發生不適的情況,所以作為家人的我們也要及時關注老人的情況,一旦發現老人身體不適,及時送去就醫。
4、家人多陪伴。
很多老人都會有孤獨的感覺,長期在外工作的子女無法回來,很容易讓老人產生孤獨等負面情緒,這種情緒積壓多了也對身體有影響,所以家人要適當的陪伴老人,不要讓老人有這種情緒,力所能及的為老人做些事。
除此之外,老人到了可以選擇睡前泡泡腳,促進體內的血液循環,對身體健康也有幫助,不過水温也不應過熱,避免腳部血液循環加速,造成腦缺血的情況。
作為兒女的適當陪伴老人,不要讓老人覺得孤獨,老人保持樂觀的心態也有助於身體健康。