當你心情不好的時候可以看看這26條：
1、不要在流眼淚的時候做任何決定，情緒負面的時候説話越少越好。
2、不要去反覆思考同一個問題，不要把所有的感情都放在一個人身上，你還有父母，有朋友。
3、不要害怕做錯什麼，即使錯了，也不必懊惱，人生就是對對錯錯，何況有許多事，回頭看來，對錯已經無所謂了。
4、有負面情緒是正常的，但是自己一定要知道，要明白這只是生活的一小部分，在其餘時間裏，要儘量的讓情緒平穩起來。
6、如果不懂，就説出來，如果懂了，就別説，笑笑即可。
7、一切的煩惱都是自找，因此也只能自己解決，不要找朋友哭訴，找他們去打球。
8、説過的話一定要做到，即使是很蠢的話，再蠢也比言而無信好。
10、不要去害怕做一件事，不要害怕觸景傷情，不要害怕説錯話，不要害怕想起過去，不要害怕面對未來。
11、無論是對是錯，你需要有一個準則，你的行為應該遵循這個準則，並根據現實生活不斷的修正。反反覆覆優柔寡斷的人，是不可能討人喜歡的.在對錯之間徘徊的人，形象不如從錯到對的人正面。
12、當他説：“讓我們冷靜一段時間好嗎？”的時候，要冷靜的説好，然後掛掉電話。不要哀求，他不是來徵求你的意見的。
14、不要和一個人和他議論同一個圈子裏的人，不管你認為他有多麼可靠。
15、當你不知道和他説什麼的時候，那就什麼也不要説，沉默有無限種含義。
16、不要追求什麼結果，每個人結果都一樣，就是死亡。
17、不要後悔，無論怎樣都不要後悔，後悔的情緒比你所做錯的事更加可怕，因為這會摧毀你的自信，自尊以及很有可能讓你去做一件更錯的事。
18、無論遇到什麼事情，都要對自己説：這是正常的。而不要説：我怎麼這麼倒黴？或是：他怎麼這樣？那些遇到意外災難的人很多都沒有機會抱怨了。比起他們，生活中的一些波折都是正常的，今天也許你的男朋友離你而去，你會覺得自己是世界上最慘的人，但是別忘了也許這世上同時有幾十萬個姑娘和你有着同樣的遭遇，只是你不知道而已。
20、一定要明白，自己所做的一切都是為了追尋一種狀態，一種自我的滿足感和幸福感.不要害怕什麼，這世上可供害怕的事太多了，你是害怕不完的。有事情，就解決，不能解決，那就拉倒。
21、人活着一天，就是有福氣，就應該珍惜，人生短短几十年，沒時間留給遺憾。
活着就是勝利，能多活一天，就多一天的福氣，就要好好珍惜，畢竟人生太短，沒時間留給遺憾。我們活着，就是為了讓自己人生少一點遺憾，多一點快樂。
好好把握每一天，珍惜每一天，每一天都讓自己快樂點，這樣，人生才值得，別想不開，也別和自己過不去。
人生，開不開心，都要過，愁也一天，喜也一天，何不開開心心過好每一天，你説是不是？有些事，不必煩惱；有些人，不必在意。
人活着，不要太執着，凡事看淡點，不要鑽牛角尖，這樣才能活得自在，人也舒坦，心也舒坦。真的，想太多，沒用，難過的是自己，又何必！
23、心境簡單了，才有心思經營生活；生活簡單了，就有時間享受人生。
人心簡單才快樂，生活簡單才幸福。做人，簡單點好，心境簡單了，才能經營好生活。很多時候，我們就是把自己變得太複雜，又無法迴歸到簡單，所以把生活過得一團糟。
其實，你要想想，簡單的生活你都過不好，更何況是複雜的呢？你簡單了，生活就簡單了，世界就簡單了，你就能更好地享受人生。
24、生年不過百，常懷千歲憂，百事從心起，一笑解千愁
我發現，有些人，年齡不大，心態卻七老八十了，一點都沒有年輕人該有的樣子。生年不過百，常懷千歲憂，這又是何必呢？
人這一生，年齡可以老去，但心態不能老，心態要保持年輕，活到老，年輕到老。百事從心起，一笑解千愁，心態年輕，才能活得更精彩。
當你心情不好的時候，當你面對人生苦難的時候，當你落魄的時候，你要記住，生命中，有風，有雨，還有陽光，風雨過後，陽光就會到來。
生活要有信念，你要心存美好，心有陽光。心中有美好，不懼人生荒涼；心中有陽光，就不怕人生路上沒有光亮。
26、人生沒有過不去的坎，一步過不去，就多走幾步，總會過去的
人生的坎，沒那麼容易過去，但只要你想通了，其實也沒那麼難。如果你遇到了人生的坎，一步過不去，就多走幾步，總會過去的。
我一直都認為，只要你相信自己，勇敢的往前走，就沒有過不去的坎，如果實在過不去，那一定是你自己在和自己作對，只要你放過自己，人生就會好過很多。
人活着要懂得，心情好，高興的是你，快樂的是你，幸福的，還是你；心情不好，煩惱的是你，憂愁的是你，受折磨的，還是你。