《楚喬傳》播出期間，不因為扮相，不因為劇情，只因“演技炸裂”李沁頻上熱搜。
而李沁本人並非學習表演出身。11歲時，進入戲曲興趣班。2004年，考入了上海戲校，專業學習崑曲。原以為這輩子吃定崑曲這碗飯了，不曾想在2008年竟會再次面臨人生的決擇。當時還在上學的李沁被李少紅導演看中，並最終決定由她來飾演少年時期的薛寶釵。
《紅樓夢》之後，李沁似乎沉寂了一段時間，但對於演技自我突破的嘗試和努力從未停止。在電視劇《楚喬傳》中，首次嘗試“腹黑公主”的角色，李沁坦言挑戰很大。
由一位天真善良的公主，一步步變成腹黑凌厲的復仇女。李沁將其翻轉的悲情人生演繹的很有層次感。
單手投壺，頭戴斗笠，驚豔出場。
此時還是一個陽光明媚的小公主。
對着兔子就能高興一整天。
別看李沁在劇中飾演了一個活潑開朗的角色，生活中的她太不喜歡説話，比較安靜。“如果你不問我的話我也不會説，是這種的，問我的話我也會簡單聊幾句，其實熟了以後我還是挺能説的”這是她對自己的評價。
隨着劇情反轉，角色也開始轉換。在尬演技層出不窮的鮮肉、花旦裏，李沁將角色銜接的很是自然。令她印象最深刻的一句話就是：“真誠是一把鋒利的匕首，扎哪兒哪兒出血”。戲裏戲外，李沁也是持着真誠的態度去演繹自己的角色。
不是簡單的瞪眼睛、扯着嗓子大吼，也不僅僅靠妝容和華服的陪襯，李沁更注重內心的表達。
弱弱地拽着燕洵衣服的一角，跪在地上苦苦的哀求。言談舉止裏流露出的卑微令人心疼不已，這一幕相當有感染力。
受盡凌辱後變得麻木，之後抱着楚喬大哭、狠狠捶打，發泄着心中無盡的絕望。
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血洗紅川城，面對楚喬，青筋暴起給人撲面而來的一股恨意。
後來的弒君殺父橋段，眉宇之間是對魏帝咬牙切齒的恨意，整個人渾身散發着凌厲之氣。雖然最後以失敗告終，但不得不承認這段爆發的演技實在是過癮！
雖然元淳後來變得腹黑、偏執，但李沁對角色的理解和演繹拿捏的恰到好處，不會讓人心生厭煩。“演戲這個東西是量變引起質變的過程，越來越知道怎麼去演，也越來越有勇氣去挑戰反差大的角色”。
在這個流量小花橫行的時代，李沁具有爆發力的表演步步遞進環環相扣，角色塑造令人難忘。
後期的元淳心裏有不甘、有憤怒、有偏執、有瘋狂，但是獨獨失去了希望與善良。也只有在面對燕洵的時候才會流露出一絲絲的温和，才會找到一點點從前淳兒的影子。
刺殺燕洵失敗轉身離去的時候眼裏雖有淚水卻不再有卑微和不捨，內心的堅定昭示着一切都隨風了，這部虐心戲終於落幕了。
其實在《楚喬傳》之前，《白鹿原》裏李沁飾演的田小娥已經在圈粉了。
“我做的最有挑戰的一件事情就是接了田小娥這個角色。”説起這個角色，李沁言語中充滿了喜愛。
都説“貴圈太亂”，在貴圈浸泡了九年的李沁卻沒怎麼變。
由於外表清新脱俗，李沁的美温潤婉轉不急不躁，一直以來飾演大家閨秀，看上去與陳忠實筆下的田小娥相去甚遠，電視劇未播之前就已經飽受爭議。
加之有電影版《白鹿原》的播出，人們也很自然的把張雨綺和李沁對比。
但是美人在骨不在皮，隨着劇情的發展這些疑慮統統被打消了。在《白鹿原》中，她奉獻了人生無數個第一次，第一次演大尺度激情戲、激吻，第一次穿肚兜，第一次跟三個男人糾纏不清，第一次抽大煙。
不過李沁還是自信地説：“為了演田小娥就豁出去”。事實上她也做到了，只一雙眼睛就把田小娥的媚骨和放蕩展露無遺。
一開始拍激情戲讓李沁在鏡頭前覺得很緊張放不開，張嘉譯就在現場幫李沁調整情緒，開導她，之後慢慢的進入了角色。
田小娥出身書香世家，手持玉扇、身着旗袍，一顰一笑都顯示着別樣的風情。“骨子裏的那種媚，這時候就得用上崑曲裏的東西，比如閨門旦的那種眼神”。所以在看向黑娃時，如火般熾熱的眼神牢牢的勾住了黑娃。
與黑娃成家，眼角眉梢都是的幸福，眼神明亮帶着希望和憧憬，如少女般甜蜜，網友們表示“李沁眼裏彷彿裝了星星”。
偷溜進祠堂，面對祖先的牌位眼睛裏有卑微卻不失希望。面對原上的人的唾棄，她從來都是小心翼翼的得到認可卻又以倔強的態度回應。當着原上眾人的面被吊起扒下褲子時咬緊牙關閉緊雙眼，內心已經是無比的絕望。
如此令人心疼的羸弱女子遭受屈辱讓網友紛紛大喊：“心疼我娥姐”。
最後，田小娥被鹿三殺死。身中幾刀的她，轉身過來，眼裏滿是驚詫，隨後身體緩緩倒下眼神變得空洞、死灰一片。
與張雨綺版的田小娥相比，李沁版展示了一個乾淨、性感豐滿、天真尚未褪去，骨子裏卻有一股媚勁兒和倔強的田小娥。
生活中李沁認為自己是幸運的，坦言：“生命中還是有很多貴人在幫助我。”對於演員這個職業也擁有良好的心態，《白鹿原》的拍攝條件很艱苦，陝西農村沒有廁所，環境拍攝也惡劣，在冰天雪地裏拍了一個大夜，動不動還要要爬山。可她覺得那是作為一個演員應該面對的。
事實證明李沁的戲路確實拓寬了，演的了大家閨秀，拿得下腹黑反派，更扮的了苦情浪蕩女。
從新版《紅樓夢》到《白鹿原》再到《楚喬傳》，李沁的演技得到了很大的突破，也因此圈粉無數。即將播出的《如懿傳》裏也會有李沁的身影，她將飾演一個性格清冽孤傲的角色，這對李沁來説又是一次挑戰了，不過見證了前兩部劇裏昇華的演技，相信在《如懿傳》裏也一定表現不俗！