此病毒進入高發期！中疾控最新提醒！

每年10月到次年3月是諾如病毒感染高發季節，學校和托幼機構等人羣聚集場所是諾如病毒感染疫情高發場所。中國疾控中心提示，中秋國慶假期結束返校後，學校等重點場所的疫情防控尤為重要。

中國疾控中心發文提醒，諾如病毒為RNA病毒，極容易發生變異。每隔幾年就有新的變異株出現，引起全球或區域性暴發流行。

諾如病毒感染潛伏期為12小時至72小時，通常為24小時至48小時。常見症狀主要為噁心、嘔吐、發熱、腹痛和腹瀉，部分患者有頭痛、畏寒和肌肉痠痛等。兒童以嘔吐為主，成人則腹瀉居多，糞便為稀水便或水樣便。

諾如病毒胃腸炎屬於自限性疾病，目前尚無有效的抗病毒藥物。多數患者發病後症狀輕，無需治療，休息2天至3天即可康復，可口服糖鹽水或口服補液鹽補充嘔吐和腹瀉消耗的水分。

中國疾控中心提示：嬰幼兒、老人，特別是伴有基礎性疾病的老人，如因頻繁嘔吐或腹瀉，出現脱水等較嚴重的症狀時，應及時就醫。

公眾應做好個人防護，保持手衞生，注意飲食飲水衞生。病例應儘量居家隔離，避免傳染他人，做好環境清潔和消毒工作。

諾如病毒如何傳播？

病例和隱性感染者為諾如病毒感染的傳染源。傳播途徑多樣，主要通過攝入被糞便或嘔吐物污染的食物或水、接觸患者糞便或嘔吐物、吸入嘔吐時產生的氣溶膠、以及間接接觸被糞便或嘔吐物污染的物品和環境等感染。

諾如病毒胃腸炎如何治療？

諾如病毒胃腸炎屬於自限性疾病，目前尚無有效的抗病毒藥物。多數患者發病後症狀輕，無需治療，休息2-3天即可康復，可口服糖鹽水或口服補液鹽補充嘔吐和腹瀉消耗的水分。對於嬰幼兒、老人，特別是伴有基礎性疾病的老人，如因頻繁嘔吐或腹瀉，出現脱水等較嚴重的症狀時，應及時治療。

個人和家庭

（1）保持手衞生。飯前、便後、加工食物前應按照6步洗手法正確洗手，用肥皂和流動水至少洗20秒，但需注意，含酒精消毒紙巾和免洗手消毒劑對諾如病毒無效，不能代替洗手。

（2）注意飲食飲水衞生。不飲用生水，蔬菜瓜果徹底洗淨，烹飪食物要煮熟，特別是牡蠣和其他貝類海鮮類食品更要煮熟煮透後食用。

（3）病例應儘量居家隔離，避免傳染他人。諾如病毒感染者患病期至康復後3天內應儘量隔離，輕症患者可居家或在疫情發生機構就地隔離，重症患者需送醫療機構隔離治療。在此期間患者應勤洗手，保持手衞生，儘量不要和其他健康的家人等近距離接觸，分開食宿，尤其不要做飯或照顧老人和幼兒。

（4）做好環境清潔和消毒工作。保持室內温度適宜，定期開窗通風。對患者嘔吐物或糞便污染的環境和物品需要使用含氯製劑進行消毒。在清理受到嘔吐物污染的物品時，應戴塑膠手套和口罩，避免直接接觸污染物。患者家庭環境也應依據醫務人員指導加強消毒，避免在家庭內造成傳播。

（5）保持健康生活方式。保持規律作息、合理膳食、適量運動等健康生活方式，增強身體對病毒的抵抗能力。

下列情況需及時就醫

1.大便帶血或嘔吐物中有黃色膽汁樣液體。

2.不滿1歲的嬰兒超過4小時不能正常進食。

3.不能緩解的嚴重腹痛。

4.精神反應差、嗜睡。

5.口乾、口渴，口唇乾燥，嬰兒持續4~6小時無尿或尿布不濕，兒童持續6~8小時無尿、哭時無眼淚，眼窩凹陷，皮膚彈性差。

6.高熱不退。

7.持續多日的腹瀉或嘔吐。

（來源：河南共青團綜合自中國疾病預防控制中心官網、央視財經、人民網科普）