一、不要向任何人訴苦，因為20%的人不關心，剩下的80%聽了會很高興。擺正心態，温柔自相隨，人生就是哭給自己聽，笑給別人看。
二、人活着一天，就是有福氣。人生短短几十年，不要給自己留下更多的遺憾。日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
三、你背不下來的書，總有人能背下來，你做不出來的題，總有人能做出來，你願意拖到明天的事總有人今天努力做完，那麼不好意思，你想去的學校也只能別人去了，你想過的人生也只能別人過了。
四、一個人總是仰望和羨慕着別人的幸福，一回頭，卻發現自己正被仰望和羨慕着。其實，每個人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在別人眼裏。
五、我們帶着快樂的面具，瞞過了所有人，卻單單騙不了自己；我們穿着堅強的鎧甲，扛過了一切事，卻唯獨委屈了自己。
六、每個人都會有一段異常艱難的時光，生活的窘迫，工作的失意，學業的壓力，愛的惶惶不可終日。挺過來的，人生就會豁然開朗；挺不過來的，時間也會教會你怎麼與它們握手言和，所以你都不必害怕的。——扶南
七、別人對你好，你要爭氣，圖日後有能力有所報答，別人對你不好，你更要爭氣望有朝一日，能夠揚眉吐氣。
八、除了自身的病患或親友離去的痛苦是真實的，其他的痛苦都是你自己的價值觀帶給你的。
九、生命中所有的相遇，都是過客與過客的交替，就算當初不錯過，死生之後，終究也要失去。人生最悲哀的，莫過於得而復失，與其知道將來註定要失去，莫如將一生，交付與思念。
十、生活中，總有一些事，讓我們不滿意；生命中，總有一些人，讓我們不順心；人生中，總有一些挫折，讓我們情緒低落。是人，總有煩惱，有心，總會疲憊。
十一、感情裏，總會有分分合合；生命裏，總會有來來去去。學會：淺喜歡，靜靜愛，深深思索，淡淡釋懷。
十二、人生中出現的一切，都無法擁有，只能經歷。深知這一點的人，就會懂得：無所謂失去，只是經過而已；無所謂失敗，只是經驗而已；用一顆瀏覽的心，去看待人生，一切的得與失、隱與顯，都是風景與風情。
十三、每一個失魂落魄的現在，都有一個吊兒郎當的曾經，你所有的痛苦都是罪有應得。
十四、永遠別去解釋，理解你的人不需要；不理解你的人，不配要。人都有蹬鼻子上臉的天性，神都是供出來的，混蛋都是慣出來的。
十五、生活可以很複雜，也可以很簡單。生活是一場演出，角色由你自己挑選。你可以扮黑臉，也可以扮紅臉，當然也可以一會兒扮黑臉，一會兒扮紅臉，你可以扮演幾個角色，喜怒哀樂，完全看你自己，結局也是你自己設定的。
十六、人生是可以設計的，生涯是可以規劃的，人有兩條路要走，一條是必須走的，一條是想走的，你必須把必須走的路走漂亮，才可以走想走的路。
十七、生命中的許多東西是可遇不可求，刻意強求的得不到，而不曾被期待的往往會不期而至。
十八、如果有人拿你不當回事，沒必要因此生氣。更別鼓足了勁兒去表現，非要證明自己多出色。這樣做會累死你，因為拿你不當一回事的人多着呢，你無法滿足所有人的眼光，最好的辦法是誰不在乎你，你也不必在乎他。
十九、人生的路，靠自己一步步走去，真正能保護你的，是你自己的人格選擇和文化選擇。那麼反過來，真正能傷害你的，也是一樣，自己的選擇。
二十、所謂成熟就是，你要習慣任何人的忽冷忽熱，也要看淡任何人的漸行漸遠。
二一、做人做事最好的狀態就是：不刻意。不刻意自我表現，也不刻意淡泊名利；不刻意迎合，也不刻意狂狷；不刻意追逐流行，也不刻意卓爾不羣。如是，則不心累，不糾結，不失望。
二二、一個人身邊的位置只有那麼多，你能給的也只有那麼多，在這個狹小的圈子裏，有些人要進來，就有一些人不得不離開。
二三、生活總有那麼多的不如意，可還是要以樂觀的心態去堅持，不要總是訴説着自己的悲哀，別人更多的只會當成笑話來聽，要學會自己承受。
二四、生活中，有些事，不明不白，讓人猜不透；有些人，戴着面具，讓人看不清；有些理，概念模糊，讓人悟不出；有些路，坎坷難走，讓人行不通；有些話，能不説就沉默，藏在心裏更適合；有些傷，能不揭就不放下，無聲忘記更明智；有些事，可以看透，但不要看破；有些人，可以看穿，但不要戳穿。