面對'情緒化'的孩子，父母應該怎樣做，才能緩解矛盾

每個孩子成長之路都不可能一帆風順，當孩子產生了劇烈的情緒，然後放聲大叫的時候，父母的處理方式就顯得尤為重要。這個時候，父母需要接受孩子的情感，這樣孩子就不會產生更加劇烈的\'叛逆\'。適當的接受孩子的情感，能夠讓孩子短時間內恢復到平和狀態，當孩子恢復平靜狀態後，父母再進行教導。

在教導的過程中可以嘗試説\'我能理解你的想法\'之類的言語，這樣孩子就更容易接受父母的建議。如果你直接否定孩子的想法，就相對於讓處於激烈情緒狀態下的孩子\'火上澆油\'，這個狀態的孩子 聽不進去父母任何言語，久而久之父母和孩子之間就會產生隔閡。今天我們就談談如何避免孩子進入這種\'情緒化\'，讓孩子走出情感的誤區。

不要太放縱孩子的\'情緒化\'

有些時候，容易情緒發作的孩子基本上是把他們的父母當做人質看待。父母害怕再激發又一輪的大吵大鬧，於是在孩子眼前小心翼翼，想方設法防止或者消除任何可能的失望情緒。這等於在家庭裏給了孩子中過度的、不適當的權力。孩子控制一個家庭的時候，對孩子和大人而言都是不健康的。

毋庸置疑，我們需要讓你的孩子需要知道，你不是害怕他的情緒，你願意也能夠為不合適的行為設置一個界限。告訴他，撒潑耍賴\'不能夠\'讓他得到他想要的東西。當你孩子的行為超過界限的時候，你要冷靜而鎮定地跟他講話。

比如，你可以説:\'我知道你生氣，但你跟我大喊大叫或者摔東西是不可以的。你需要在自己屋子裏冷靜一會兒。\'別害怕用行動證明你的話語。這意味着可以把你的孩子送到一個卧室裏，或者從商場裏走出來，或者取消一次外出遊玩。為了大家好，你不能成為你孩子情緒失控的因徒。無論他們多麼聰明，孩子都是不成熟的，都缺乏大人才有的見識和判斷力。所以，讓他們來控制家人，他們是不可能做好的。

嘗試幫助孩子化解痛苦情緒，避免情緒爆發

防止情緒爆發要比爆發以後解決它們更為容易一些。幫助你的孩子想出一些自我安慰的方法。你的孩子也許想把這些方法化成圖畫貼在牆上，或者做一套卡片釘在一起，可以隨時參考。提醒孩子儘早使用這些方法，因為當痛苦水平最低的時候使用它們效果最好。情緒正在爆發的時候，這些是不可能起作用的。

這裏有一些我們喜歡的幫助孩子進行自我安慰的方法。看看哪個能吸引你的孩子。能使一個孩子安靜的方法也許會讓另外一個孩子發火。一定要告訴孩子，需要二十分鐘甚至更多的時間才能讓人安靜下來。所以，你的孩子就不會在花幾秒鐘嘗試了一個方法之後就下結論説\'不管用\'。

1冷靜盒子法

找一個能裝下枕頭的紙板盒子。讓你的孩子在裏面裝飾一些安靜的圖畫，可以是雜誌上的，也可以是喜歡的貼畫，或者是快樂的圖畫。

把盒子放在地上，開口在一邊，把一個舒適的枕頭放在地上。讓孩子腦袋伸進盒子裏，躺在枕頭上。當孩子開始承受不了某些事情的時候，這個冷靜的盒子就是對他特別的治療。

2\'水\'能放鬆情緒

通過一系列研究發現，很多孩子在水中可以讓他們平靜下來。對於小一些的孩子而言，一水槽的水和一些量杯供他們玩要，他們就可以安靜下來。加一點洗滌液，就添加了肥皂泡的樂趣。大一些的孩子也許喜歡洗澡。

當孩子火氣開始上升的時候，玩水是個很好的選擇。或者玩水也可以定期進行，讓過渡時期更輕鬆一些。我們瞭解有這樣一個家庭，他們的兒子每天放學後都照例衝個澡。這讓他從一天的緊張中放鬆下來，晚上的時候全家人其樂融融。

3用羽毛來幫孩子緩和情緒

羽毛要讓孩子的心情舒緩下來，使用羽毛是個不錯的方法。從工藝品商店裏買一些柔軟的帶顏色的羽毛。把一些裝進信封並收在家裏的某個地方。

讓孩子輕輕地吹起羽毛的尖部，而不發出任何聲音。你的孩子也許喜歡輕輕地擊打羽毛，或者用它輕掃自己的臉。

4泡泡緩和情緒法

如果天氣暖和，你的孩子可以試着到外面用一個吸管和肥皂液去吹泡泡。鼓勵孩子用長長的一口氣慢慢地吹，可以吹出一連串的泡泡或者是一個大泡泡。

有節奏地運動就好像搖動可以安慰一個嬰兒一樣，它也可以讓大孩子重新恢復平靜。你的孩子也許喜歡用搖椅、鞦韆、能走的或者固定的自行車讓自己安靜下來。

5.搬東西緩和情緒法

有些孩子發現搬一些力所能及的重物可以讓自己鎮靜。對小孩子而言，正式的舉重運動通常是不合適的，但在你的指導和適當的安全提醒下，孩子可以重新擺放一下書架上的書，從地下室搬進或搬出一些東西，或者把車庫裏的盒子搬出來。

洗手液對一些孩子而言，塗一些洗手液可以讓他們放鬆下來，並讓他們恢復到一種更平靜的狀態。有些孩子在情緒很不好的時候嘗試讓他們搬東西或者收拾東西，都能夠短時間讓他們恢復平靜。

6.樂曲緩和情緒法

音樂音樂可以對我們的情緒產生強烈的影響。實際上，心理學家精心選一些音樂用於情緒的疏導。商人用廣告音樂來影響消費者對他們商品的感覺。

製片人在電影裏用音樂烘托場景。看電影的時候，即使我們的眼睛是閉着的，但根據背景音樂，我們可以知道發生的是好事還壞事。嘗試讓一些孩子在情緒不好的時候播放一些音樂，有助於緩和他們的情緒。

\'情緒化\'問題一直都是早教領域的一個難題，其關鍵就在於不同的孩子需要用不同的方法緩和情緒。當家長們發現孩子處於一種\'情緒化\'狀態的時候，一定不要放縱孩子的消極情緒，要使用各種方式緩和情緒，然後再教育他們。