執筆：明珠
定稿：蘇子後
自卑是一種自我評價的消極意識，有些自卑心理可能會隨着時間的流逝、閲歷的增加逐漸消逝，而有的自卑可能會伴隨一生，越是自卑的人，越容易露出“馬腳”，通常一個孩子越是自卑，這幾種表現就越是明顯。
君君就是一個自卑的孩子，他的父母總是喜歡挑刺，經常拿他和鄰居家的孩子做對比，每次一開口就是：“你看人家隔壁孩子多聽話、多聰明、多懂事……哪像你……”
當君君興高采烈地拿着排名前十的成績單回家時，本以為可以獲得父母的表揚，可是媽媽又會説：“你和隔壁孩子還差得遠呢，一點點進步就沾沾自喜，這有什麼可值得高興的？”
總而言之，不管君君做什麼，父母總是對他很挑剔，久而久之，他變得越來越沉悶，甚至覺得自己真的很笨、很差勁，父母的一次次冷嘲熱諷，彷彿都在強化他對自己的負面認知，於是變得越不自信，內心被自卑填充。
孩子之所以自卑，通常是源於如下幾個方面——
1、遭受外界的歧視、打擊
外界的語言暴力很容易摧毀一個孩子的自信心，比如被人嘲笑長得醜、被人瞧不起家裏窮，或者被老師、父母等權威型的人批評、指責等等，都會讓孩子心靈遭受創傷，產生自卑的心理。
2、存在性格缺陷
有些孩子看待事物時，總是抱着一種消極悲觀的情緒，繼而不自覺放大消極後果，加重內心的緊張焦慮和不安，由於無法及時宣泄和排解，自卑值越來越大，通常抑鬱症、焦慮症患者都存在不同程度的自卑心理。
挫折很容易摧毀一個人的自信心，如果反覆遭遇，可能會擊敗心理防線，變得自暴自棄，陷入自我懷疑的怪圈中。
5、家庭經濟不好
家庭經濟條件不好，很容易讓一個孩子產生自卑感，尤其是在虛榮心和攀比心作祟的情況下，孩子會覺得自己低人一等，什麼都不如別人。
原生家庭的幸福與否直接關係一個孩子的性格，從小遭受父母語言暴力、或者父母婚姻不和諧、父母一方存在暴力行為或者不良嗜好等，都會使孩子內心的安全感和依賴感喪失，繼而產生自卑感。
7、家庭突遭變故
和諧穩定的家庭生活，可以讓孩子內心獲得安全感，如果突然發生變化，比如父母離婚、親人去世等等，他們可能難以調節情緒，心理承受能力不足，無法及時處理變故帶來的心理落差感，繼而變得自卑。
1、敏感多疑
一般來説，自卑的人都很不自信，非常在乎他人對自身的評價，尤其是當週圍人竊竊私語時，TA會變得疑神疑鬼，總覺得是在議論自己，過於自卑的人，會因為他人的一句玩笑話耿耿於懷很久。
自卑的人不敢正視自己的失誤和錯誤，因為他們內心害怕被人質疑和否定，越是不自信的人，越是害怕被人批評，甚至為了逃避責罰，找各種理由來推脱責任，由於內心缺乏安全感，總怕被人看到不好的一面而遭到別人的厭惡。
3、傲慢無禮
多數人認為自卑的人唯唯諾諾，不敢表達自身的真實想法，其實，越是自卑的人，越是顯得傲慢，在人際交往的過程中，表現得咄咄逼人。
