《相愛相親》復旦大學放映 王志文驚喜友情出演
共9張
1905電影網訊 由張艾嘉執導並主演的電影《相愛相親》於15日來到上海復旦大學與學生見面，張艾嘉攜主演田壯壯、郎月婷、宋寧峯亮相現場，“一家人”與學生聊起台前幕後，更大談“關於愛的題，到底該怎麼答？”這一話題，現場金句頻出，氣氛熱烈。聊及此次拍戲感受，田壯壯幽默稱“這個電影讓我知道了疼愛媳婦的方式”，張艾嘉則開玩笑説自己“用美色”邀請了田壯壯參演。郎月婷、宋寧峯也笑稱在片中被彼此的顏值吸引。對於“愛是否一門學問” 這一問題，張艾嘉表示愛在心裏很重要，“所以這次也特意把心放進片名裏”。活動當天，在片中友情演出的王志文也前往觀影，張艾嘉爆料王志文此次出演是因為“一定要和田壯壯同框”。
電影《相愛相親》於15日來到上海復旦大學與學生見面，現場座無虛席，許多學生在觀看影片時感動落淚，影片也收穫無數掌聲。放映結束，張艾嘉攜主演田壯壯、郎月婷、宋寧峯亮相現場，與學生近距離交流互動，現場笑聲和掌聲接連不斷。有學生表示要為電影《相愛相親》打call，張艾嘉疑惑問“打call是什麼意思？”引來現場熱情解答：“就是加油！”還有人直呼宋寧峯“低音炮迷人”，宋寧峯就以低音炮回應表白。除了幽默搞笑的互動，也有學生現場認真聊起電影相關話題，聊到“姥姥的堅守是否也是一種愛的表達”時，張艾嘉回應道：“她能夠表達的方式，就是用從小學的女書來表達思念”。
此外，還有學生問“友情演出演員都是怎麼力邀來的”，田壯壯直接開玩笑説：“反正都認識”。張艾嘉則爆料稱邀請王志文時是在飯桌上，“田導和王志文老師比較熟，邀請王志文老師時，他當時説‘我一定要和田導同框’”。活動當天，王志文也去到現場，與學生坐在一起觀看影片。據悉，王志文在影片中與張艾嘉和田壯壯也有不少精彩激烈的對手戲，令人期待。
談到此次出演《相愛相親》的感受，田壯壯表示“這個電影讓我知道了疼愛媳婦的方式”，同時也直言 “拍戲的時候覺得拍戲難，演戲之後覺得演戲更難”。張艾嘉則開玩笑稱自己“用美色”請到了田壯壯出演，也認真説起力邀緣由：“寫劇本的時候我就覺得他很像戲裏我的丈夫。”郎月婷、宋寧峯也在現場聊起片中的情侶關係，從角色角度談及對方吸引自己的原因，兩人笑稱被彼此的顏值吸引，互誇對方“帥氣”、“美麗”。
活動當天，復旦大學社會發展與公共政策學院的沈奕斐副教授也來到現場，與四位主創聊起愛的話題。沈教授先談了自己的觀影感受，“整個片子講了不同維度對愛的處理”，並贊電影細膩、生活化，“在細節上做了昇華”，她表示自己會推薦影片給學生。談到“愛是否一門學問”時，張艾嘉從自己的經歷出發，認為愛確實是一門不容易的學問，“老年時會相信一輩子，中年時會相信一句話，年輕人則比較衝動，都是很不容易的過程”，她還表示愛在心裏很重要，“所以這次也特意把心放進片名裏”。田壯壯則表示 “愛應該從具體變成執着，從執着變成態度”，郎月婷認為愛是一種能力，“這部電影要讓大家關注到自己愛的能力，中國人缺少一些愛的表達”，宋寧峯則表示自己更喜歡、享受給予愛。
電影《相愛相親》將於10月27日全國公映。
據外媒報道，朝鮮半島局勢緊張之際，美國總統特朗普週三（11日）批評，數位前任美國總統在任內未有做更多的事，應對朝鮮的核武計劃，揚言現時需要有人做一些事來解決這問題。他強調，雖然會聽取他人的意見，但在如何回應朝鮮的核武及導彈計劃上，身為總統的他有最終的決定權。
特朗普接受專訪時談及朝鮮問題，他説：“這問題應該於25年前已經處理好，或於20年前、10年前及5年前處理好。這問題應該由很多人已處理好，不只是奧巴馬，但肯定的是奧巴馬應該要處理好，但現時朝鮮的核武計劃處於很後期了，我們需要做一些事，不能容許此事發生。”
報道表示，特朗普又形容前總統克林頓任內，與朝鮮達成的協議是失敗且無效的。他説：“在協議的墨水尚未乾時，朝鮮已經開始再度生產導彈及核武。”對於早前發表“暴風雨前夕的平靜”言論，特朗普只解釋：“我們不能讓這情況繼續下去。”他拒絕回應是否以軍事方法回應朝鮮挑釁。
他還表示：“中國切斷與朝鮮的銀行業務，這是他們此前從未做過的事。他們也切斷向朝鮮提供燃油等其他事。我們看看接下來將會發生什麼事。”
報道稱，特朗普同日在白宮接見到訪的加拿大總統杜魯多時，也被記者問到有關朝鮮的問題，特別是有傳幕僚與他出現意見分歧一事。特朗普承認在朝鮮問題上，與他人有不同的態度。他説：“我聽取所有人的意見，但最終是我的態度才重要。我將會做出有利美國及世界的決定，因為這是一個全球性的問題，一個需要解決的問題。”
(2017-10-12)
中國甘肅網9月29日訊據蘭州日報報道 (記者 何怡璇) 6月19日，被國內外隧道專家公認為“國內罕見、世界難題”的胡麻嶺隧道終於安全順利貫通，這也是千里蘭渝線上最後一座貫通的隧道。9月29日，全線貫通後的蘭渝鐵路正式開通運營，從蘭州發往重慶的首列蘭渝鐵路於29日上午9時9分從蘭州站發出。9月28日，是蘭渝鐵路開通的前一天，記者再一次來到了胡麻嶺隧道看到，施工單位已基本撤離完畢，僅有個別建設者還留在這裏進行最後的收尾工作。
28日下午，記者聯繫到還在胡麻嶺隧道進行收尾作業的建設者夏荔。據他介紹，整個隧道的斜井已全部封閉，隧道內部有列車全天候來回測速試跑，為了安全起見，目前隧道內是不允許任何人員進入。夏荔帶記者來到了整個胡麻嶺唯一能進入的應急搶修斜井，從外部看與正常隧道無差別，進入隧道後明顯感到温度下降，有陣陣涼意。記者向夏荔詢問後得知，隧道內的温度僅不到十度，與室外有十幾度的相差，並且全年基本都在十度以下。夏荔告訴記者，這條應急隧道全長450米，是維護、保養、維修胡麻嶺隧道的一個通道，在胡麻嶺隧道內有情況發生時可以通過這個通道快速進入隧道內部搶修作業，平時處於封閉狀態。
記者瞭解到，蘭渝鐵路號稱“地質博物館”，最大的困難是地質問題，很多隧道的施工號稱“國內罕見”“世界難題”。因此有説法稱，“世界隧道看中國，中國隧道看西部，西部隧道看蘭渝，蘭渝最難的隧道在甘肅。”夏荔説，“2009年3月，我們進駐胡麻嶺。前兩年，隧道進展順利，到2011年8月，隧道貫通勝利在望，其中1、2號斜井間僅剩173米，項目部都準備好了‘慶功酒’。但是，當年8月19日，1號斜井方向的作業面發生突湧，大量泥沙如同泥石流，吞沒已修好的隧道。此後近6年，我們與富水粉細砂展開拉鋸戰：前進，突湧，倒退，清理，再前進。”夏荔説，從胡麻嶺隧道開建至順利貫通用了8年多的時間，其中近6年，是為了攻克隧道的173米。
在記者採訪時，距離蘭渝鐵路開通尚不到20個小時，作為一個全程參與建設的工作者夏荔來説，內心的激動無以言表。與夏荔一樣，許許多多奮戰在蘭渝鐵路建設一線的建設者們都期待着這一天的到來，期待蘭渝鐵路順利通車，期待與家人團聚。曾有人比喻：京滬線是科技，蘭渝線是奇蹟。的確，從正式進場，到運營通車，蘭渝鐵路建設創造了中國鐵路建設史上的一個個奇蹟。今天，蘭渝鐵路全線開通運營，飛馳的火車將從家門口經過，數百萬羣眾將從中受益，成為沿線羣眾走出大山擁抱外面的世界成為切實可行的一條路。
以下為網友評論：
網友“龍門山色”：有能力克服困難，才能體現出人才的價值！！！
網友“上街人員”：強國才能實現中山先生夢想
網友“mw”：壯舉呀建設者們！
(2017-09-29)
海外網10月9日電10月4日下午，駐慕尼黑總領事毛靜秋陪同德國前總統伍爾夫訪問位於慕尼黑的蔚來汽車全球設計中心，聽取蔚來汽車（德國）總經理張暉的介紹，並與員工進行交流。
毛總領事對伍長期以來為促進中德關係良好發展所做的努力表示感謝，並望其繼續對兩國人民友好往來給予支持。毛總領事還稱，在“一帶一路”和“中國製造2025”與德國“工業4.0”戰略對接框架下，雙方經濟優勢互補，合作潛力巨大。蔚來汽車在短短兩年內在德發展迅猛是很好的證明。
伍對中國近年來經濟社會發展取得的成就表示高度讚賞，並很高興看到中德雙方合作日益緊密，包括蔚來汽車在內的越來越多優秀的中國企業落户德國。希望該公司抓住機遇，成為中德合作的典範。他本人將一如既往地為推動兩國互利合作貢獻力量。
蔚來汽車創辦於2014年，是由易車創始人李斌、京東創始人劉強東、汽車之家創始人李想、騰訊、高瓴資本、紅杉資本、愉悦資本等共同投資設立的電動汽車公司。目前已在上海、慕尼黑、倫敦等地設立設計、研發、生產與商務機構。慕尼黑研發中心成立於2015年，員工120多名，來自27個國家。（中國駐慕尼黑總領事館）
(2017-10-09)
據韓國媒體報道，21日，韓國前總統樸瑾惠再次出庭受審，身體狀態引發外界關注。自樸瑾惠被拘留以來，就開始了高頻率的庭審過程，其受賄案另一主角李在鎔已與前些日子定案，閨蜜干政門主角崔順實也已經被判刑，唯獨還有樸瑾惠還在被不停地提審。
對於一個65歲的女性來説，高強度的庭審無疑是另外一種考驗。從這次庭審樸瑾惠的照片可以看出，樸瑾惠明顯蒼老許多，目光依然很呆滯，臉部也沒任何表情。而且，樸瑾惠還出現了駝背彎腰的狀態，這種身體上的變化足以説明樸瑾惠在巨大的壓力之下，老得很快。
關注樸瑾惠庭審的人都知道，樸瑾惠幾乎不和獄警交流，僅有一次和獄警有交流，那一次看起來心情不錯。還有一次，樸瑾惠連發卡都沒戴就上庭了，凌亂的頭髮使樸瑾惠看起來相當落寞。儘管經歷如此多次的庭審，樸瑾惠依然堅稱自己無罪。
作為樸瑾惠的支持者，韓國部分民眾都堅信樸瑾惠是受到了迫害，他們時不時地會發動遊行示威，要求文在寅政府釋放樸瑾惠。目前，文在寅政府並沒有要特赦樸瑾惠的意思，案件還在進一步審理之中。
(2017-09-21)
美國前總統布什2008到訪烏克蘭時，在為他舉行的歡迎儀式上“強吻”烏克蘭總統尤先科的夫人，布什夫人勞拉見勢不妙，一把將他拉開。美媒體為此開玩笑説，“拉開布什，別讓他吻烏克蘭。”
在一次與普京的會面中，布什親吻普京夫人，普京則在一旁微笑着拉扯妻子的衣角。
普京布什同時互吻對方夫人。普京很紳士的方法親吻了下，而小布什......
布什親吻賴斯
布什親吻斯佩林斯
布什親吻美國脱口秀女王奧普拉。
布什親吻默克爾。
以下為網友評論：
網友“我要你愛我一生一世”：嘴是真的乾淨
(2017-09-23)
人民網北京9月30日電 （記者 常紅 王欲然 覃博雅 趙嘉偉）9月30日，“一帶一路”建設與全球治理國際研討會在中國人民大學召開，斯洛文尼亞前總統達尼洛·圖爾克出席並發表主題演講。
圖爾克在演講中闡述了多邊主義、多邊機構在當今全球治理中的作用，提出要通過創新發展來促進全球化問題的治理和國際關係塑造。他認為，“一帶一路”倡議是加強多邊合作、促進世界各國互聯互通，實現包容發展的平台。他提出，“一帶一路”建設需消除經濟、貿易合作阻礙，提高金融合作、中小企業合作水平。另外，他還強調，要重視基礎設施建設項目的合作與互聯網發展。
圖爾克説，在“一帶一路”建設中孕育了很多創新性方式，如可再生資源、長途能源輸送系統、以及高速鐵路建設等方面。這些創新方式為世界各國創造出發展機遇，未來各國應在如何推動有效執行中，加強政策支持力度。
圖爾克還説，“一帶一路”建設應更加重視互聯網的合作與發展。“互聯網應成為‘一帶一路’建設互聯互通的核心，因為互聯網創造的就業機會、衍生的電信、信息技術等相關產業以及傳播效應的前景和潛力是十分可觀的，能夠給人們帶來更加直接和間接的收益。”
(2017-09-30)
18日，前青瓦台附屬秘書官鄭虎成——被稱為前總統朴槿惠最值得信賴的“ 青瓦台3人幫”之一作為證人出庭,但沒有回答檢察機關和辯護人的提問。
鄭前秘書官在去年11月被拘留起訴10個月後,在法庭上第一次見到了樸前總統。結束自己審判後，等待宣判的鄭前秘書官穿着藍色囚衣，向樸前總統坐着的被告席鞠躬行禮。
鄭前秘書官當天對自己過去在檢察機關接受調查的嫌疑人審訊記錄和陳述調查報告書中表示:"我已經承認了我該承認的事情,對於其他的問題,我拒絕提供證詞"。 預定在當天上午和下午進行的鄭前秘書官證人審問環節在他進入法庭後不到1個小時就結束了。
報道稱，崔順實被指審閲包含總統演講稿、外交安全機密等政府文件，而鄭虎成涉嫌向崔順實轉達這些文件。
據悉，疑似為崔順實使用過的平板電腦裏被發現儲存着200餘份政府文件檔案，而包含這些檔案的文件夾用户名“narelo”是鄭虎成平時使用的用户名。
由崔順實掌控的Mir財團前秘書長李某在接受媒體採訪時曾表示，鄭虎成幾乎每天把厚達30釐米的總統報告資料轉達給崔順實，崔順實則審閲這些資料。檢方擬對鄭虎成泄漏文件過程等進行調查後，於5日許提請逮捕令。
另一方面，崔順實3日晚被批捕。首爾中央地方法院認為崔順實的犯罪事實明確，逮捕理由和必要性充分，因此3日簽發檢方特別調查本部提請的崔順實逮捕令。檢方將在最長20天的時間裏對崔順實的各種疑點開展進一步調查，主要包括Mir財團和K體育財團集資過程和崔順實挪用財團資金、審閲政府文件干預國政、逼迫部分大企業集資、女兒鄭某以不正當手段入學等。
以下為網友評論：
網友“天高日照”：鄭浩成好樣的
網友“鄭州用户07xxxx716”：鄭虎成好樣的,樸懂惠總統出頭的日子也快到了,加油!
網友“長風直驅八萬裏”：真男。
網友“自然209900”：樸總統要堅強離出頭之日不遠了
網友“U星人81xxxx197”：像個男人,加油!
網友“道合31”：嘿嘿嘿,加油
網友“老祖宗10”：朴槿惠堅持!堅持就是勝利!
網友“馬馬乎乎看世界”：沒有事就審唄,閒着也是無聊!
網友“自然209900”：加油阿
網友“傅99695706”：像個男人
(2017-09-20)
自從美國總統特朗普上任以來，前任總統奧巴馬便好像人間蒸發一樣，媒體很少報道。奧巴馬這陣子到底在忙啥，於是有媒體就好好整理了奧巴馬退休至今的生活，不整理還好，一整理簡直嚇一跳。奧巴馬退休後居然賺大錢去了，日進斗金的節奏啊。
原來，奧巴馬卸任以後，跟全球知名出版集團企鵝蘭登書屋簽訂了一份超過6000萬美元（約4億人民幣），只要是奧巴馬出書，我們就敢給大價錢。這些奧巴馬真的是白賺的，因為不管你們給不給錢，這書奧巴馬還是要寫的。
除了出書，演講也是奧巴馬收入的重要組成部分。上個月，奧巴馬給財富管理公司紐約北方信託公司的客户做演講，收取了40萬美元的費用。最近奧巴馬的演講也少不了，每場得價格大概40萬來。要知道，奧巴馬在任美國總統時，年薪也是這個數。
其實在奧巴馬卸任不久，媒體就曾報道過奧巴馬的退休生活，那才叫一個混世魔王，簡直就是變着花樣在玩耍。比如，卸任第一天就飛去加州棕櫚泉，打起高爾夫過足球癮。然後呢，受富商邀請帶着老婆孩子到布蘭森的私人島嶼內克島上度假。生活過得非常滋潤。
這一邊玩，一邊掙錢，奧巴馬真是退休幹部的楷模啊，其收入比起現在的小鮮肉可高多了。
以下為網友評論：
網友“幸福還有多遠”：奧巴馬口才，其他總統不能比的
(2017-09-24)
全球超過20億人超重或肥胖，最令人擔憂的發現是中國、巴西、印度尼西亞等發展中國家的青少年肥胖率增加了兩倍，肥胖兒童數量最多的是中國和印度，分別達到1530萬人和1440萬人
兒童肥胖症肥胖定義
肥胖，是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，是體內脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態。
體重是衡量肥胖的重要指標，而體重與身高有關，所以表達身高和體重的關係常用體重指數即體重（千克）
/
身高（米），如兒童期體重指數
≥21
，
15~19
歲
≥22
或
20
歲以上者
≥24
，則為超重；如兒童體重指數超過
22
，
15~19
歲超過
24
，
20
歲以上超過
26
，則為肥胖。
兒童肥胖症高發時期
單純性肥胖的原因比較複雜，有遺傳的影響，有環境因素的作用，還與個人體質特點有關。這些因素相互交錯，難以劃分各自的明顯界線，值得注意的是，兒童肥胖有兩個高發期：
兒童肥胖症一是嬰兒期（即
1
歲以內的孩子）
在嬰兒期，孩子活動範圍小，吃的食物又營養豐富，加上有的家長給孩子進食不予控制，孩子一哭就給他吃東西。這麼一來，便出現肥胖，在嬰兒期肥胖的孩子，到二三歲後肥胖現象可以改善，但有一部分則持續發展，一直維持到成年。
兒童肥胖症二是學齡初期（即
6-8
歲兒童）
中度以上單純性肥胖的學齡兒童，開始發胖的年齡多在
7
歲左右。這個時期的兒童，就餐常不夠規律，且有進食過快的習慣。有學者認為，進食過快與肥胖有關。另外，學齡初期的兒童多注重吃主食，而且吃得多，對吃蔬菜則往往忽視。其結果是使體內多餘的熱量轉化為脂肪，導致肥胖。
兒童肥胖症肥胖病因
隨着人民生活水平的不斷提高，肥胖已成為社會問題，特別是兒童，營養過剩、缺乏運動
肥胖者逐年增多。肥胖症是以身體脂肪含量增多為特徵的疾病，往往合併脂肪肝、高脂血症
、動脈硬化、冠心病及
2
型糖尿病促使死亡。據研究，在阿根廷、哥倫比亞、墨西哥、德國、芬蘭、牙買加等國
家出現至少有
50%
的人超重，
15%
以上的人患肥胖症。最近出現兩種令人擔憂的趨勢，一是肥胖逐漸向青少年發展，二是由第一世界向第三世界蔓延
。在我國，研究發現
70%
～
80%
的兒童肥胖症將延續成為成人肥胖症。所以對兒童肥胖症要加以重視。
兒童肥胖症營養過剩
營養過剩致攝入熱量超過消耗量，多餘的脂肪以甘油三酯的形式儲存於體內致肥胖。嬰兒餵養不當，例如每次嬰兒哭鬧時，就立即餵奶，時間長了養成習慣，以後每遇挫折，就想找東西吃，易致嬰兒肥胖，或太早給嬰兒喂高熱量的固體食品，使體重增加過快，形成肥胖症；妊娠後期過度營養等，均可成為生後肥胖的誘因。
兒童肥胖症心理因素
心理因素在肥胖症的發生發展上起重要作用，情緒創傷或父母離異、喪父或者喪母、被虐待、受溺愛等，可誘發膽小、恐懼、孤獨，而造成不合羣、不活動，或以進食為自娛，導致肥胖症。
兒童肥胖症缺乏運動
兒童肥胖一旦形成，由於行動不便，便不願意活動以至體重日增，形成惡性循環
兒童肥胖症遺傳因素
肥胖症有一定的家族遺傳傾向，雙親胖，子代
70%
～
80%
出現肥胖；雙親之一肥胖，子代
40%
～
50%
肥胖；雙親均無肥胖，子代近
1%
出現肥胖；單卵孿生者同病率亦極高。
兒童肥胖症中樞調節因素
正常人體存在中樞能量平衡調解功能，控制體重相對穩定，本病患者調節功能失去平衡，而致機體攝入過多，超過需求，引起肥胖。
兒童肥胖症臨牀表現
杭州復旦生長髮育研究院專家指出：
肥胖症可見於任何年齡小兒，以
1
歲以內、
5
～
6
歲或青少年為發病高峯。患兒往往食慾極好，喜食油膩、甜食，懶於活動，皮下脂肪豐厚，分佈均勻是與病理性肥胖的不同點，面頰、肩部、乳房、腹壁脂肪積聚明顯。血總脂、膽固醇、甘油三酯及遊離脂肪酸均增高。超聲檢查可見不同程度的脂肪肝
[5]
。
嚴重肥胖者可因腹壁肥厚
、橫膈太高、換氣困難、缺氧，導致氣促、紫紺、繼發性紅細胞減少、心臟擴大及
充血性心力衰竭
，稱為肥胖性肺心綜合徵
[6]
（
Pichwickian syndrome)
。
兒童肥胖症治療
小兒肥胖症的治療，最主要的是飲食控制，其次是運動鍛鍊，太胖的需用藥物治療，關鍵在於自身下決心以及家長們的監督合作。目前國際上減肥遵循三原則，即不厭食、不乏力、不腹瀉。
兒童肥胖症飲食控制
杭州復旦生長髮育研究院專家建議：首先是限制飲食，通過限制飲食既要達到減肥目的，又要保證小兒的正常生長髮育。因此，開始時不可操之過急，使體重驟減，只要求控制體重增長，使其體重下降至超過該身長計算的平均
標準體重的
10%
即可，不需要嚴格控制飲食，熱量控制的一般原則為：幼兒按
60kcal/(kg·d
)
，中小學兒童按肥胖程度給予
80kcal/(kg·d)
，超重
100%
者應給予
50kcal/(kg·d)
，可每週選
1
～
2
天以菜湯、水果或
1200ml
牛奶代替主食。營養成分：蛋白質佔
20%
，碳水化合物佔
55%
，脂肪佔
25%
。多吃雜糧、魚類、蔬菜和豆製品，其次為家禽和瘦肉類。土豆、山芋、甜食材料及糖果儘量不吃。重症肥胖兒童可按理想體重的熱量減少
30%
或更多，飲食以高蛋白、低碳水化合物及低脂肪為宜，動物脂肪不宜超過脂肪總量的
1/3
，並供給一般需要量的維生素和礦物質。為滿足小兒食慾，消除飢餓感，可進食熱量小且體積大的食物如蔬菜及瓜果等，宜限制吃零食和甜食及高熱量的食物如巧克力等。
兒童肥胖症增加運動
杭州復旦生長髮育研究院專家建議：
肥胖兒童應每日增加運動，養成習慣，應從小運動量活動開始，爾後逐步增加運動量與活動時間。早期應避免劇烈活動，以免增加食慾，常做的運動可為：每日餐後
1h
慢跑
30min
或爬樓梯、跳繩、打球、跑步機跑步、游泳，要做到身體能耐受即可，不提
倡做無氧運動。
兒童肥胖症行為治療
杭州復旦生長髮育研究院專家建議：
教會患兒及家長行為管理方法，年長兒應學會自我監測，記錄每日的體重、活動、攝食及環境的影響因素等情況，並定期總結，父母幫患兒評價執行治療的情況及建立良好的飲食與行為習慣。
兒童肥胖症肥胖預防
1
、孕期避免媽媽營養過度和體重增加過多。
2
、圍產期保健應包括嬰兒餵養的指導，強調母乳餵養的好處，給予母乳餵養的具體指導，並宣傳過度餵養的危害。在嬰兒期，鼓勵純母乳餵養
4~6
個月。
3
、在生後前
4
個月不添加固體食物。每月測量並記錄體重，如果發現寶寶體重增長過速，要給媽媽及時指導，少給、晚給固體食物，尤其是穀類，代之以水果和蔬菜。
4
、在寶寶早期要培養良好的進食習慣、建立規律的生活制度，避免過度餵養和過度保護。
5
、對學齡兒童和青春期少年，胖孩子自我意識和自我控制能力逐漸完善，加強營養教育和健康教育十分重要，宣傳營養知識、引導正確的食物選擇、鼓勵多吃水果和蔬菜、去除或減少飲食中多脂、含糖的食物成分。
6
、每天進行至少
30
分鐘的中等強度的體育運動或體力活動。
7
、控制看電視和玩電子遊戲的時間並減輕學業負擔。
8
、對已經肥胖和潛在肥胖的兒童要進行包括飲食調整、運動處方、行為改善、追蹤監測和臨牀治療的綜合性干預措施，但不主張採取飢餓、手術、物理療法及短期快速減重。
(2017-09-28)