原標題：一週“昕”氣象｜本週氣温偏低，早晚需要添衣保暖了！
8月29日，長春市又迎來了氣温低迷的星期一。
早晨8時，室外氣温16℃，加上零星飄落的雨絲，體感非常的涼。
不知道，早晨上班，您是否穿了外套保暖？
上週，我省氣温明顯偏低
上週（8月22—28日），我省氣温明顯偏低。全省平均氣温16.5℃，較常年低3.6℃，各地區較常年低2.7℃～4.5℃。
降水稍少 。全省平均降水量18.4 毫米，較常年少26%。其中松原和長白山保護區較常年多33%和89%，其他地區較常年少13%～59%。
本週，一場秋雨一場寒
氣象部門預計：本週（8月29日—9月4日），全省平均氣温16.0℃左右，比常年明顯偏低，晝夜温差較大，早晚較涼。全省平均降水量8.0毫米，比常年偏少。
8月29—31日，全省大部有陣雨或雷陣雨；
9月4—5日，全省有陣雨或雷陣雨，東部局部有大雷陣雨。
另外，8月31日-9月1日，中西部大部有4～5級西北風，瞬間風力可達6級以上。
未來一週中東部地區早晨或夜間易出現霧或大霧，部分時段能見度較低。
本週具體預報請查收
這份穿衣指南，一定提前掌握
看完天氣情況，大家是不是有點犯愁，這温度穿啥衣服才合適？這份生活指南，您請收好。
8月29日：
8月30日：
8月31日：
9月1日：
9月2日：
9月3日：
9月4日：
氣象部門建議：周內這些事項需要注意
本週降雨偏少，但仍有分佈不均雷雨，局部伴有強對流天氣，注意做好預防。
各地因地制宜，科學調度，做好水庫蓄水工作。
加強田間管理，除草、通風、透光，促進農作物灌漿成熟，同時做好病蟲害的監測防治。
本週中東部地區晝夜温差大，易出現大霧，部分時段能見度較低，需注意交通安全。
8月底到9月初，中西部風力較大，注意做好防風工作。
季節交替，這些養生注意事項您看好
最近一段時間，我省氣温下降明顯，晝夜温差加大，一不小心就容易引發呼吸道、腸胃炎、感冒等疾病，提醒大家平時出門要注意戴好口罩，勤洗手，注意及時添衣保暖。
如果秋季肅殺犯肺引起咳嗽，可以運用食療緩解咳嗽。
如干銀耳50克，温水浸泡後洗淨，熬至爛熟，調入一個雞蛋，加糖服用，宜於乾咳無痰。
再如鴨梨粥，鴨梨三隻水煮半小時，去渣後加入大米50克煮粥食用，有清心、降火的功效，特別適合肺熱咳嗽。
此外，秋意漸濃，正是暢遊郊野迎秋賞景的好時節。可根據個人的體質，做一些登山、慢跑、郊遊等户外運動。但要多注意滋脾補筋。因為秋天筋容易克本，而肝是主筋的。所以，在運動的時候要注意不要劇烈，做好準備活動，避免傷筋。
中國吉林網 吉刻APP記者 王昕
資料來源：省氣象局 中國天氣網
來源：中國吉林網