我們這一代人的一生過得很艱難：
環境苦、工作累、工資低、負擔重。
我們這一代人也很豪邁：
覺悟高、心胸寬、責任重、貢獻大，與祖國一起成長。
如今退休了，很多人繼續奉獻，發揮餘熱，服務社會；還有的人二次創業，名利雙收；有的傾其所有換大房，為了兒孫大團聚時有足夠的空間。
有的節儉儲蓄，為的大病就醫，或是為去個條件好的養老院；有的服務子女，侍侯兒孫，為的動不了的時候能得到兒孫的牀前關懷……
不過還有一羣人沒有再去為社會做奉獻，沒發揮餘熱，不再為兒孫操勞，不去掙錢，不攢遺產。而是試着過起了自由、輕鬆、自助、自信的老年生活：遊山玩水、頤養天年，充分享受自己的夕陽人生。
因為這羣人明白離退休以後，我們就要開始為自己的老年生活做打算了。當下這個時間段正是我們的另一黃金時代，必須牢牢把握住，才不白來這世界上走一回。
所以，特對離退休下崗的所有職工同胞們提出以下15條倡議，望同輩、朋友們統一步調，一起走向更快樂、美麗、燦爛的老年，不負此生！
一、地位是暫時的榮譽已成過去式
退休以後就是一個平常普通的公民而已。
退休不退志，要有一顆感恩之心孝敬長輩和回報社會，要有一顆平常之心對待自己，要有一顆包容之心對待他人和子女晚輩，要有一顆進取之心對待生活和未來。
二、要學會得體地退出
孩子長大後，照顧和分離都是父母在孩子身上必須完成的任務。不僅僅是做父母，人生的許多時刻都應該懂得進退。
不給下一代拖後腿，放開他們的手腳，充分相信他們必定比我們強，比我們更輝煌。
三、要學會留一手
人老了一定要有一個安身之處，能避寒擋雨，自己做主。不要過早地把房產過户給兒女，或者是因為和兒女長住就把房子賣掉。
要記住：父母的家永遠是子女的家，而子女的家卻永遠不是父母的家。
四、對錢不要看得太重
錢財生不帶來、死不帶去。人如過了八十，那金錢富貴就等同浮雲。
如能花錢買健康，又何樂而不為？如能花錢而悠閒自在，還真的很值。錢是身外物，夠用就可以，走後遺錢絕無留德好，生前解囊樂趣多多。
五、珍惜和欣賞過去努力所得到的成果
珍惜和欣賞過去努力所得到的成果，並不斷髮現它的意義，使生活不斷充實和提高，繼續有所為有所不為，晚年仍要“淡泊以明志，寧靜以致遠”。
六、對生活要追求自然心態要平和
不要看低自己也不能傲視別人，比上不足、比下有餘，知足才能常樂。
平時要與人為善，助人為樂，以平和寧靜的心態看待大千世界和人間百態，這樣才會永遠快樂、健康長駐。
七、想得開，看得下
做一個隨和的人，想得開，看得下。人生的路走過去了一大半，什麼事情也是司空見慣，真理的概念有時候不見得是人多人少來認定的，沒有必要去爭上爭下，該磨的稜角已經磨去。不是圓滑，是釋然，不是老謀深算，是老成，是隨遇而安。
八、不去攀比，不去比較
到了耳順的年齡，不去攀比，不去比較，大半輩子都過去了，什麼都是浮雲，你的存在就是最好，伸長了你的腿腳也佔不了兩米地方，知足而樂就是當下，減少和壓制自己的慾望。
九、找上一兩個摯友
放鬆自己該説就説，該唱就唱，釋放自己的一些鬱悶，共同享受自己的喜悦，老來瘋上一陣有何不可？沒有人能夠約束住你的精神，何樂而不為？自然放鬆就是你身體正常運轉的不二法寶。
十、健康是自己的
健康是自己的，身體健康才是真正的財富。人到耆暮之年，由於免疫力下降、抵抗力差，難免有這樣那樣的疾病發生，要及時就醫。
平時定期體檢，加強鍛鍊，不斷增強體質。要活到八十歲時能爬山，活到九十歲時能走路，活到一百歲時能生活自理，做個健康老人笑咪咪。
十一、平平淡淡才是真
人本無高低貴賤之分，過去只要對工作盡責盡力就算是已經做了貢獻，應該心安理得，問心無愧。
其實人活百年最終都要回歸自然，人到老年要忘記年齡、忘記過去、忘記恩怨，生活平淡、清靜、悠然自得些，比什麼都好。
十二、好好活一把
每個人離退休前為事業、為父母、為家庭、為子女而忙碌，活得很累。如今人生剩餘時間不多了，真的該為自己好好活一把啦！
只要不違法，怎麼開心就怎麼過，做自己想做願做的事，不管別人怎麼看怎麼説，要活出一個真實的自己來。
十三、不要太自作多情
我們對子女的撫育是不可推卸的責任和義務，子女對老人的贍養也是他們的責任和義務。
但兩者並不一定是必然的因果關係，而後者是要由道德和法律來約束的。如果太感情化和人性化了，受傷害的只是你自己。
十四、善待自己的老年
喜歡吃就吃一點，喜歡穿就穿一點，喜歡玩就玩一點。不要再刻薄自己，今天是我們往後的日子裏最年輕的一天，要把握住。
十五、坦然面對疾病與歸宿
歲月匆匆，人生苦短！千古帝王悠悠百萬年，也難逃千古人寰！生老病死是自然規律，如果真的到了該走的那一天，那就坦然面對，只要無愧於個人良心，就心安理得地給自己畫上圓滿的句號。
最後與大家分享幾則經典的退休順口溜
年齡到，離退休，聽我説段順口溜。
退休前，忙工作，朝九晚五苦中樂。
退休後，無事做，要去適應新生活。
退休生活快樂指南
一中心，兩個點，三忘四有做圓滿。
善待自己的人生，要以健康為中心。
瀟灑點，糊塗點，小事不要論長短。
忘記老，忘記病，過去恩怨都忘盡。
有老伴，有房住，有朋友，有積蓄。
退休生活健康指南
上歲數，人漸老，健康長壽把命保。
日三餐，要平衡，粗細搭配要均勻。
一把菜，一把豆，一個雞蛋二兩肉。
少吃鹽，多吃醋，少打麻將多散步。
要戒煙，少喝酒，多交幾個好朋友。
心要寬，胸要闊，順其自然一路樂。
退休後和睦相處指南
對家庭，要民主，和和睦睦共相處。
對朋友，要真誠，説話辦事莫哄人。
對老伴，要恩愛，互相關心愛常在。
對兒孫，要管教，好好工作盡孝道。
退休有個好心態
看問題，要客觀，遇事不鑽牛角尖。
不發怒，不生氣，諸事忍讓沒關係。
調工資，莫嫌少，待遇政策會越好。
不要攀，不要比，不要自己氣自己。
錢再多，官再大，提前走了能享啥?
再説幾句實在話
現在起，要開心，分分秒秒都必爭。
能自理，好好活，儘量不要遭病魔。
要知足，要樂觀，幸福快樂每一天。
這段退休順口溜説得太好了，一定要發給身邊的朋友們看看!已經退休的就要牢記，即將退休的就要參考!
退休生活幸福秘訣
一、幸福訣
家裏沒病人，牢裏沒親人;
年頭沒仇人，圈裏沒小人;
身邊沒壞人，辦事有熟人;
談笑有哲人，聚會有高人;
喝茶有賢人，閒聊有達人。
二、笑字訣
一笑煩惱跑，二笑怨憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，
五笑永不老，六笑樂逍遙，時常開口笑，壽比南山高。
三、健康訣
好好活，向前看，一年還有三兩萬;
不眼紅，不攀比，不要自己氣自己;
少吃鹽，多吃醋，少打麻將多走路;
十點睡，六點起，早睡早起好身體;
一天要吃三頓飯，七八分飽嘴莫貪;
青菜豆腐加粗糧，簡單省錢保健康;
不要嫌錢掙的少，就怕短命死得早;
生命健康不回頭，一江春水向東流;
官大錢多真威風，一樣都進高煙囱;
健康長壽是中心，糊塗瀟灑兩桶金;
忘掉年齡忘掉病，忘掉怨恨最聰明;
施恩不要求報償，恬淡寧靜心寬敞;
愛心常在少慾念，健健康康又快活!
四、寬心訣
掐不夠的錢財，看一看，身外之物;
看不慣的世俗，靜一靜，順其自然;
生不完的悶氣，説一説，心胸寬廣;
接不完的應酬，辭一辭，有利健康;
還不完的人情， 掂一掂，量力而行;
走不完的前程， 緩一緩，漫步人生。
五、品字訣
人有錢有時間無病，絕品;
人有錢無病無時間，珍品;
人無錢無病有時間，上品;
人無錢無病無時間，次品;
人無錢無時間有病，廢品。
退休生活幸福有秘訣，記住這5個就可以了!絕對經典，送給朋友們看看吧，祝大家幸福快樂!