冷空氣“凍”真格
多地氣温開啓“跳水”模式
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我省大部地區出現降温
據河北天氣，今日14時與昨天同時刻相比，我省大部的氣温出現不同程度的下降，降幅在2-9℃左右，西南部降幅最大，其中，邯鄲的涉縣降幅達12.5℃。降温後，14時，大部地區氣温在16℃左右，其中，壩上地區多在5℃左右。
明天早上更冷！
受冷空氣影響，明天早晨，唐山、秦皇島、保定、雄安新區、廊坊、石家莊、滄州、衡水最低氣温下降3～5℃。明後兩天，我省大部地區的最高氣温多在17℃左右。
月底還有一股冷空氣
據中國天氣網，10月底到11月初，還會有新一股冷空氣自西向東影響我國北方地區，因此未來一週北方的氣温將頻繁波動。冷暖交替，容易感冒，提請大家關注氣温變化，及時增減衣物。
未來三天具體預報
今天夜間，邢台、邯鄲陰，其中邢台西部、邯鄲西部有零星小雨或小雨，其他地區多雲。
明天白天，石家莊、滄州及以南地區多雲轉陰，其中邢台西部、邯鄲西部有零星小雨，其他地區多雲。
明天夜間到29日，石家莊、滄州及以南地區陰轉多雲，部分地區有零星小雨或小雨，其他地區多雲轉晴。
29日夜間到30日，全省晴轉多雲。
來看看最新的季節分佈
秋和冬已經成為主流
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越來越冷，小心感冒
天冷、氣温驟降、淋雨最容易引起感冒，如果你的呼吸系統比較弱：
早晨用冷水洗臉
外出時，第一個感受到寒風的部位是臉和口鼻。經常用冷水洗臉，可以幫助口鼻適應突然的寒冷，從而提高免疫力。每天早晨用冷水洗臉，剛開始會覺得涼，一週後就能適應了。
外出前揉迎香穴
感冒發作於呼吸道，鼻翼兩邊的迎香穴就是預防感冒的戰略要地，揉這個穴位在大多時候甚至比口罩更有防禦效果。揉迎香穴時，鼻周氣血運行加速，局部温度因氣血增多而增加，還可以使呼吸道抵抗寒氣的能力增強。
保暖頸部
有相當一部分的人感冒先從嗓子開始，因為咽喉是很多重要經脈的必經之路，受寒氣吹襲最容易受累。頸部保暖了，就可以防止寒邪入侵，而且按揉頸部也能使經脈氣血充盛，而增強嚥部的抗寒能力。
各市具體預報
（河北天氣、河北決策氣象、中國天氣網、河北日報微信）
【來源：燕趙都市報】
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