今日11時15分，我們迎來處暑節氣，此時太陽到達黃經150°。
處暑是反映氣温變化的節氣，《月令七十二候集解》有載: “處，去也，暑氣至此而止矣。”可見“處暑”也是“出暑”，明天是末伏最後一天，出伏後高温將有所消退，夏日的種種體驗陸續寫下休止符，新秋味道漸濃。
不過處暑後，仍有可能遇上“秋老虎”天氣，總體來説早晚温差逐漸增大，不似伏天那樣整日暑熱難耐，但真正感到涼爽通常要到白露節氣以後。
古人將處暑15天分為三候:
■一候鷹乃祭鳥。
老鷹開始大量捕獵鳥類。
■二候天地始肅。
天地萬物開始凋零。
■三候禾乃登。
禾穀類作物稷、稻、粱等開始成熟。
處暑時節，武漢不少公園以及台北一路、巡司河街、宏圖路等道路兩旁的梧桐樹上陸續擠滿了一簇簇赭紅、金黃的果實，它們的形態十分有趣:每根總果梗的末端有一個擴大的圓盤，盤的一週會垂下5枚小船樣子的蒴果，“船舷”上綴着幾顆黃豆大小的種子，種子滋味甘香，可以食用。
△梧桐樹結果。記者李永剛 攝
在古詩詞中，梧桐是具有初秋意味的植物，陸游的“梧桐滴雨夜初涼”，平添一份秋思。眼下我們期待幾場秋雨，驅走暑熱。
△紫陽公園的紫薇花。記者李永剛 攝
作為武漢市行道樹之一，紫薇花仍在盛放，其花期從6月到9月，所以也有“百日紅”的別稱，盛開時清新芳香，色澤豔麗。
△山麥冬。記者李永剛 攝
山麥冬是一種在武漢公園、路邊很常見的地被植物，正值花期，成片看去有些像浪漫的薰衣草。
處暑時，秋熟作物多處於籽粒形成或充實期。中稻在孕穗期，是對水分需求最旺盛的時期，此時充沛的雨水有利於籽粒灌漿，保證水稻穩產。夏玉米在抽雄吐絲期，是對乾旱脅迫最敏感的時期，及時灌水防旱有利於提高穗粒數。棉花處於結鈴吐絮期，所以民間有“處暑見新花”的農諺。
華中農業大學植物科學技術學院教授、博士生導師周廣生表示，8月上中旬是我省秋收作物產量形成的關鍵期，目前持續高温乾旱天氣下，要加強田間管理尤其是水分管理，對中稻、夏玉米、棉花等作物進行熱害防控。
在沒有空調、電扇的古代，人們捱過三伏天，會對處暑後的新涼秋意格外敏感。
“疾風驅急雨，殘暑掃除空”，詩人仇遠在《處暑後風雨》一詩中寫的就是處暑雨後涼風入户，送來清爽秋意的感受。
宋代詩人蘇泂寫下“處暑無三日，新涼直萬金”，夏與秋轉換之際，這種舒服愜意的清涼感是千金都買不來的。
湖北省中醫院腎病科金勁松主任醫師提醒:處暑後，體內陽氣開始收斂，口唇、皮膚開始覺得乾燥，體內燥熱。可多吃生津潤肺、滋陰潤燥的食品緩解“秋燥”，如百合、黃瓜、梨、核桃、芝麻、蜂蜜等。
炎熱的夏季讓人消耗太多能量，過了處暑，人體開始修整。秋主燥，燥熱耗氣傷陰，氣虛導致四肢無力，神疲懶言。
金勁松建議每日22時前後入睡為宜，“早睡能順應陽氣收斂，早起可使肺氣得以舒展，充足的睡眠可提高人體防禦能力。”
編輯/楚小遊
內容來源/長江日報
海報/豆芽部落
編髮/湖北文旅之聲
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