急救，是一場與死神的賽跑。大到腦梗、休克、心臟驟停，小到常見的燙傷、異物卡喉……意外的發生誰都預測不了。
在突發的急危重症與意外傷害面前，你首先想到的是什麼？你又能夠做什麼？研究顯示，在意外事故中，50%的死亡情況是發生在事故後60分鐘之內，而我們能做的，就是在意外發生前，學會救命方法！
今天，和臨潼君一起走進《健康臨潼》
瞭解居家急救常識
本期邀請的專家是
發現別人突然昏倒在地怎麼辦？
首先我們應該快速判斷：患者是出現猝死、昏迷，還是暈厥。
1.猝死：心臟驟停是成人猝死的主要原因，心臟驟停的預後是以秒計算的。
10秒鐘，意識喪失，突然倒地；30秒鐘，全身抽搐；60秒鐘，自主呼吸逐漸停止；三分鐘，開始出現“腦水腫”；6分鐘，腦細胞開始死亡；8分鐘，腦死亡，進入植物人狀態。所以，4—6分鐘是猝死者急救的黃金搶救時間。如呼喚病人沒反應，立即用手觸摸患者的頸動脈或股動脈，同時一側顏面部貼近患者的口鼻，感覺有無呼吸氣流，眼睛觀察患者胸腹部有無起伏，做出快速判斷，迅速撥打120，並當機立斷實施心肺復甦。
心肺復甦：用雙掌根對準患者胸骨中下1/3交界處（兩乳頭連線的中間位置），進行持續按壓30次，注意不要用力過大。在按壓過程中按下及抬起的時間相等，且掌根不能離開胸骨；“用力壓”：深度5—6cm；“快速壓”：按壓頻率100—120次/分；“均勻按壓”：按下去應讓胸骨充分回彈。
心臟按壓應與人工呼吸配合進行，清除病人口鼻內的異物，如有假牙也應取出，一手壓前額，一手提下頜，搶救者嘴唇包住患者嘴唇，連續吹氣2次，如此週而復始。搶救過程中注意觀察患者的顏面及口唇有沒有紅潤，胸腹部有無起伏，瞳孔較前有無縮小，大動脈搏動有無出現等。120到後交與專業急救人員繼續搶救及進一步診治。
2.昏迷：用拇指壓迫患者眼眶內側，觀察患者的意識狀態。迅速使患者平卧位，鬆解衣領，將其頭後仰並偏向一側。高熱昏迷者應用酒精擦浴，在頭部及大動脈處放置冰袋，冰帽進行降温，注意降温不能太快；低血糖者迅速補充葡萄糖；疑腦血管堵塞而發生意外的患者，家屬應剋制自己的情感，不可猛烈搖動患者，否則可能會使病情加重，注意平卧頭側位，利於嘔吐物及時流出口腔，並及時清除嘔吐物，預防嘔吐物堵塞氣道窒息而死，冰袋或冷毛巾敷於前額，利於止血和降顱壓。
3.暈厥：是短暫性意識喪失現象，患者突然衰弱無力，眼前發黑，出虛汗，或貧血、或站立過久、或驚嚇等所致。應平躺頭低足高位，使腦部增加回流血液，保持安靜，保暖，服熱茶或糖水，一般患者會很快恢復知覺。
突然胸痛怎麼辦？
1.心絞痛：停止一切活動，平靜心情，可就地站立或坐位休息，無須躺下，以免增加回心血量而加重心臟負擔；有隨身攜帶急救藥品的，如硝酸甘油一片嚼碎含於舌下；心率增快，可用短效的美託洛爾 ，通常兩分鐘可緩解，如果效果不佳，10分鐘後可重複一次，注意不宜連續含服三片以上的硝酸甘油片，心絞痛往往胸痛持續時間3—5分鐘之內，很少超過10—15分鐘。
2.對於以前診斷過冠心病，既往有類似胸痛的患者，如果胸痛時間延長至20分鐘以上，程度加重，伴出汗，應高度懷疑心肌梗死可能，應立即嚼服腸溶阿斯匹林300mg。另外如果有高血壓病史，長期血壓控制不好，突然劇烈胸腹部撕裂樣痛，應高度懷疑主動脈夾層，這時不能應用阿司匹林。
在家中出現意外傷害怎麼辦？
1.燒、燙傷：燒傷、燙傷造成的傷害80%以上都是餘熱造成的，所以急救的關鍵就是減少餘熱的損害。
首先快速脱離致傷環境，將燙傷處放於流動水下衝洗，無菌紗布或乾淨的毛巾、衣物為傷處簡單包裹保護創面，以免患處發生感染或再度損傷，不要塗抹抗生素藥膏或油脂，這些黏糊糊的物質很容易沾染髒東西，不能冰敷，冰會損傷已經破損的皮膚導致傷口惡化，不要自行弄破水泡。
2.手外傷出血：手部出血少的話用創可貼止血；傷口大，出血不止，應用乾淨紗布包紮，捏住指根部兩側，並高舉過心臟，能有效止血；如手指切斷的，可考慮用止血帶止血，斷指用無菌紗布包紮，放於乾淨塑料袋中，以乾燥冷藏方式保存斷指，除非斷指污染特別嚴重，一般不要自己沖洗和用任何液體浸泡。
3.異物卡喉：異物不慎卡喉容易出現窒息，尤其是嬰幼兒。
（1）一歲以內嬰兒：施救者一手固定住患兒頭部，將其面部朝下，保持頭高足低位，在另一手掌根部連續叩擊肩胛骨連線中點5次；然後將患兒翻轉面部朝上，仍然保持頭低足高，檢查有無異物排出；如未發現異物，立即用中指及食指按壓患兒兩乳頭連線中點處5次；反覆交替操作上述兩個步驟，直至異物排出。
（2）一歲以上兒童或成人，讓患者身體前傾，用手掌用力拍患者後背兩肩中間的位置，如果不奏效，那麼需要站在患者身後，用拳頭抵住患者的腹背部，用另一手握住拳頭，上下用力推進推出5次，幫助患者呼吸。對於孕婦或肥胖者，拳眼置於胸骨下半部分，另一手包住拳頭，朝患者胸部後方衝擊。患者也可以自救，將自己的腹部抵在一個硬質的物體上，比如廚房枱面，然後用力抵在腹部，讓卡在喉嚨裏的東西彈出來。
如已出現窒息，應立即人工呼吸，同時準備心肺復甦。
以上的急救常識都掌握了嗎？
趕緊學習，收藏！
不管是春天外出遊玩
還是平時居家儲備
都一定要了然於心
編輯：詩 薇
責編：程 方
審核：王 琨 靜 靜