結束即開始,我已充滿電能,我要繼續像太陽一樣發光發熱!
大家都知道,每個女孩子都愛美,我也一樣,但是一直沒有啥動力和勇氣。最近網上都愛關注網紅,但是我有一次上Facebook時,被一對健身美食博主吸引,讓人好是羨慕!這種正能量的光環,讓我有種“做人原來可以這麼美”的嚮往感。
正好我閨蜜告訴我這個破艦成線百日馬甲線的活動,突然間找到一種目標的動力了,為了自己能美,能更健康,於是報名參加了。我工作一直全球國內外飛,其實運動地點不固定很麻煩,但是為了百日瘦下20斤的目標,我儘可能利用上時間每天運動半個小時以上,哪怕睡覺前仰卧起坐,踩單車都可以。從上船開始到現在,最辛苦的就是我們的小班長小辣椒,時常提醒我打卡,很有耐心,我有時候工作忙,好幾天的打卡沒整理,回到家一下發幾天的,她都能理解我,這對我堅持下去運動打卡有很大鼓勵和動力。最辛苦是頭半個月,但是隻要hold住自己嘴,邁開自己的腿,持續堅持一個月,就會發現一切都慢慢成為自己生活中的一部分了,不運動感覺生活少了什麼,而且對飲食的訴求變得很健康,嘻嘻,經常有朋友説我變漂亮了,其實這句誇獎的話會讓自己一天都特別高興。
加入艦隊,每天想着怎麼運動會不枯燥,而且還能讓我堅持下去,我每到一個新的地方,都先搜搜附近有沒有健身房,游泳館,團購也很便宜哦,然後經常會意外發現很多沒有參與過的項目,比如射箭、攀巖、密室逃脱、騎馬、輪滑、山地摩托,然後約上朋友一起,不僅加深朋友之間的感情,又通過這些運動結實了很多愛運動的新朋友。
我其實是個不挑食的姑娘,啥都能吃,吃啥都胖,臉還很大,自從上船打卡後,我就開始關注食物熱量,食物營養,才發現好多學問,慢慢的一些食物的熱量都能背下來了,只要多吃一點點,腦子就會提醒自己,不能吃了,熱量超過了。嘿嘿,有時候自己貪食多吃幾口,回家就罰自己加半個小時的運動量。但是隻要自己掉了一斤肉肉,我會給自己買新衣服或者化妝品,良性循環,時不時得到周圍人的誇讚,都感覺生活越來越美好了!
不知不覺堅持到現在快100天,真的很感謝馬甲線艦隊的帶領,同時經常在羣裏分享一些正能量東西和營養類的知識,讓我收穫頗多,變美的同時也變得更健康。大家都知道,太陽會發光照耀四周,我希望自己就是那個太陽,讓這種正能量帶動周圍每個朋友,每個地方,並且持續下去!