前段時間，有父母跟我説，她在看電視《小歡喜》的時候，有一個片段給她留下了深刻的印象。高中學生英子，原本學習成績很好，後來因為患上抑鬱症吃不好、睡不好，直接導致成績下滑、精神恍惚，甚至差點自殺。作為父母，都擔心自己的孩子也會有那麼一天。有沒有什麼方法，平時可以用來判斷孩子有沒有得抑鬱症，心理是不是健康？
確實，現在雖然生活條件好了，但是孩子面臨巨大的學業壓力，可能會出現抑鬱的情況。如果家裏孩子患上抑鬱症，家長還沒有發現，孩子的生命可能就面臨危機。這裏提醒家長，孩子喜歡把這些話掛在嘴邊，可能是患上抑鬱症的前兆，家長要重視。
“活着沒意思”
患上輕度抑鬱症的孩子，他們的言行會異於常人。在言語方面，主要表現為消極的狀態。比如，他們會把“活着沒有意思”掛在嘴邊，平時當成口頭禪脱口而出。這句話不僅是對生活的抱怨。還暗示了孩子對周圍的事物不感興趣，對生活失去了熱情。當家長髮現孩子喜歡説這句話，可別認為是孩子學着大人故意裝深沉。可能是孩子慢慢走向抑鬱，心理開始不健康。建議家長帶孩子去看心理醫生，早點治療為好。
“我真沒用”
患上抑鬱症的人，他們對自己也開始厭倦。具體表現為，自卑、消極、容易自責。比如，會經常説“我真沒用”。這句話在一般人看來，像是一種自我檢討。所以，很少人重視這句話。但是，從心理方面講，人天然地對自己有一種自戀，不會輕易地去承認“我不行”。如果孩子把“我沒用”掛在嘴邊，平時當成口頭禪反覆説。那説明他對自己徹底地否定和失望，甚至可以説是厭惡自己。這樣的孩子，很有可能要患上或者已經換上了抑鬱症，家長應該高度重視起來。
“煩死了”
患上抑鬱症的人，容易煩躁、喜歡獨處，周圍的一切事物熱鬧的事情，對他們來説，都是聒噪的。所以，他們會很輕易地説“煩死了”。特別是有人在他們面前興致勃勃地談論一些事情的時候。他們打心眼裏會覺得反感、吵鬧。指責對方“煩死了”。當然，有時候他們也會把這句話突然説出來，表達很煩的心情。如果家裏孩子喜歡把這句話掛在嘴邊，家長要當心了，可能是孩子患上抑鬱症的前兆。家長可以嘗試着多跟孩子溝通，看看孩子是不是有抑鬱的傾向。