本文轉自【央視財經】；
根據國家統計局的數據，截至2019年年底，全國60週歲及以上老年人口有兩億五千萬人，佔總人口的18.1%，預計2030年60歲以上老人佔比將達25%左右。
隨着我國社會老齡化程度的加劇，如何讓“老有所依、老有所養”？記者在上海進行了探訪。
1
上海：助力老人科學運動
社區健康師 長者健身房齊上陣
高炳宏是上海體育學院一位博士生導師，同時也是一位社區健康師。記者見到他的時候，他正在上海楊浦區一個街道教老人們如何通過科學運動預防跌倒。
不少老年人告訴記者，這樣免費又專業的課程使他們走出了運動的誤區，能更有效地強身健體。
高炳宏告訴記者，社區健康師是由上海楊浦區政府和上海體育學院共同推出的項目，除了教老年人如何運動以外，還有科學飲食、調整心理狀態等課程，目前，是由上海體育學院師生共同完成授課。
除了專屬於老年人的運動課程，上海多個街道還打造了專屬於老年人的運動空間。
在楊浦區殷行街道，“老年健身房”吸引了不少60歲以上的運動愛好者。記者觀察到，整個空間的運動器械都經過了適老化改造，比如降低了速度和加長了把手的跑步機、改善睡眠的理療牀、緊急呼叫鈴等，同時健身房內也有專業人員對老人們進行指導。
目前體醫融合，通過運動預防疾病已經成為科學養老的一大趨勢。像這樣的長者健康之家在上海共有十幾家，預計到2021年底將建設超30家以上。
2
上海：改造共享浴室 上門助浴
破解老人“洗澡難”
目前，居家養老、社區養老仍然是我國老年人最主流的養老方式。但一些老的社區廚衞設施有限，不少失能老人的洗澡也成了難題。上海近年來興起的助浴服務就有效解決了這一難題。
上海黃浦區老西門街道聚集着多處老弄堂，廚房衞生間條件十分有限，許多老年人居家養老時，洗澡成為一個難題。為了解決這一痛點，老西門街道推出了共享浴室。
記者看到，所有的公共浴室都做了適老化措施，除了把手、椅子之外，工作人員還可以在外部監控温度，確保老人安全。
街道負責人告訴記者，針對每位前來洗浴的老人，工作人員首先要測量血壓，確認身體狀況。洗浴完畢後進行半小時消毒通風，才會接待下一位老人。
除了洗浴之外，老人們還可以在服務中心體驗閲讀、寫字、繪畫等一系列活動，所有的項目都是免費的。
針對失能失智長期卧牀老人的洗澡問題，上海多個街道與第三方機構合作，推出了上門助浴 的服務。
家住上海普陀區長征街道的沈阿姨因為一次意外腰椎骨折，已經卧牀近一年。街道社區工作人員瞭解情況後購買了上門助浴的服務。沈阿姨的老伴告訴記者，助浴服務解決了家裏的一大難題。
企查查數據顯示，目前我國現存養老相關企業近24萬家，2020年新增養老相關企業46484家。 以互聯網技術為主導的智慧養老產業快速發展。
上海市養老服務行業協會主任殷志剛 ：上海滬籍人口三分之一以上是老年人口，但是這個老年人口的結構已經發生變化，不是過去傳統意義的老年人，他是有自己的追求，有自己的夢想，有自己的購買意願。所以老年市場，尤其是服務類的，養老服務的這個產業，發展前景肯定是被看好的。