對於在期貨海洋中博殺的投資人來講,等待意味着一種原則,一種大道,一種自信.在我看來等待的人至少是清醒的.休息等待是一種積極的防禦狀態.許多投資者並不瞭解其內在的意義,我們之所以無所作為,是因為"不交易"也許就是最好的交易,這是一種捨棄,是一種順從與尊重客觀市場的表現.可見,學會休息與等待是決定投資能否取勝的重要一環.
1、建立系統的過程，簡單來講，分為三步：
當有了系統後，開倉是你的第一步，因為開倉不是錯過了，就是早了，要麼就是開倉後面對止損，面對虧損，就會恐懼，就會害怕，就會膽怯，而不敢入單，必須克服自己恐懼的心理。
2、第二步是止損，止損更難，因為有可能止完損價格就回來了，有可能不止損就繼續虧，怎麼也做不到最佳。止損不但是虧損，更重要是對你的打擊，心理的打擊，你是否可以很理性的，不報復性交易？你還有再次面對開倉機會時開倉的勇氣嗎？
止損能做好了，基本上可以做到不虧了，也是入門的標誌。止損，一旦有了一套成熟的系統後，止損就變得清晰可見了：什麼時候需要止損，什麼時候虧損是暫時的，什麼時候需要止損後可以追單。
問題來了，如果不給你機會止損呢？例如，機構採取極端的手段，開盤大幅高開或低開，或者大幅跳水，讓你來不及止損。人一旦止損失控，就會有一種賭，放手一搏，任其虧損不斷的擴大的，最後是情緒崩潰額。你開始後悔，後悔未能及時止損。止損在你心目中變得重要起來了，於是有點價格的反彈，你就會止損了。這就是人家機構想要的結果，洗盤。
問題又來了，就是來回的止損，這也是很多人的問題，剛止損，價格就回來了；不止損，反而不虧。
止損是不可避免的，因為誰也不可能都對。想賺錢，只有靠少止損多止盈，或者小止損大盈利。最後，遇到極端的行情要有應對的手段。 所以，一旦解決了止損的問題，證明你的系統也完善起來了，止損能做到了，執行了，也就會不虧了，也代表入門了。
你只要過了第一步和第二步，會發現，“哎，你基本上能做到不虧了”，你慢慢的就自信起來了，虧損時，你一樣的有自信，甚至你能把止損變成盈利了。
3、第三步，就是你有耐心了，你可以耐心的好幾天都不開一單，一但捉住機會，你可以連續的出擊，你找到所謂的節奏了，你可以等待止損最小的開倉機會，面對止損你可以毫不猶豫的就砍了，你不但不心痛，反而很高興。
這些都是心理成熟的過程的一段片段，也是我真實的心理感受和過程。
我們要坦然看待自我，要學會坦然面對一切世俗的是非與責難，當週圍的人嘲笑我時，他們看不懂我內心的遠方，別人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿，我那崇高的理想，又豈是他人能看見的？一笑而過吧，一笑而過不是懦弱，恰恰説明了一個人為人處世的豁達和心境的恬靜。因為世間萬物在其眼中不過是浮雲一片，來之匆匆，去也匆匆，世俗的是非和責難也就不過像一枚小石子被扔進了平靜的湖面一樣，雖激起了一時的小波瀾，但終將會歸於沉寂。
如果一個人計較於世俗小事，表明他也許已經失去了本性，而失去本性的自我，對於心境的修為來説，有百害而無一利。耐性不是刻意的壓制，而應該是發自內心的，自然而然的，你一笑而過，就能控制住你自己的情緒，那麼你才有控制一切局面的能力。人一生中最大的對手就是你自己，只要每天在思維上精進一小步，那麼日積月累，終將會完成質變式的思維飛躍，這也將成為你一生事業的堅實基礎。
如果行情的漲跌還會讓你心裏發生波瀾，如果世俗的偏見還會讓你心裏發生不快，那麼就説明你的思維依然是混沌迷惘的，因為情緒控制不是一時的，應該是一生的，否則情緒失控的時候，或許也就是未來的你從巔峯時刻走向衰敗的時候。那麼如何控制自己的情緒呢？無論對於成功的交易，還是對於失敗的交易，你都一笑而過，輕輕拂去昔日的榮辱，一笑而過，期待地看着未來。即使知道了情緒控制的重要性，也不過是萬里長征剛剛邁出了第一步，而後面的路依然是曲折漫長的，控制一時很容易，而控制一生就沒有那麼容易了，而失敗又恰是情緒的化身、自毀的魔鬼，一笑而過，會讓對情緒的控制變得自然，時間久了，連空氣都感覺有生命，你也就沒有情緒了。
文/程穎瑞