本文轉自【華麗志】；
運動生活方式品牌 lululemon 於2月2日發佈了品牌首份全球幸福感調查報告，此份調查報告訪問了包括中國、美國、加拿大、英國、法國、德國、澳大利亞、新加坡、韓國和日本在內的10個國家的受訪者，由 lululemon 發佈的此指數設定了全球幸福基準，並從影響維度、驅動因素和障礙等方面進行了研究。
“去年發生的事件讓全球人民的身體、心理及社會幸福感面臨前所未有的挑戰”，lululemon 首席執行官 Calvin McDonald 表示，“身在 lululemon，我們相信此次品牌根據調查報告所制定的提升幸福感的策略將有助於幫助人們共創一個更健康的未來。此項研究為幫助我們提升顧客、員工和社區成員的的幸福感加快了步伐。”
此調查報告顯示，全球僅有29% 的受訪者表明在身體、心理及社會活動中具有強烈幸福感，該數據體現了疫情、社會、政治及環境等問題給人們帶來的影響，人們對未來的樂觀態度呈現出一種驟降趨勢。而相比於其他世代，Z 世代擁有的幸福指數普遍較低，是更為受到影響的一代。此外，接受調查的不同地域的年齡羣體都表明幸福障礙的存在，期望企業能夠提供更好的福利支持，以幫助其更好地面對時間管理、壓力和資源獲取時所帶來的挑戰。
調查報告顯示人們一般會更多地通過睡眠、與所愛之人的溝通及體育運動活動等方式來尋求及提升自身的幸福感。因此採取平衡而積極的策略將會更好的幫助人們獲得更強的幸福感及樂觀面對未來的態度。此份報告的詳實調查結果包括：
全球幸福指數揭示了人們感覺自身“良好”的悖論
按照滿分100分計算，全球平均幸福指數目前為 65分，在測量範圍內維持中等幸福感。該指數是基於全球各國人民對自身身體、心理及社會活動三個方面的感受進行評估。
呈現中等幸福指數在表面看來似乎具有相當強的適應性。然而，lululemon通過對幸福感的三個基本支柱的深入瞭解揭示了更深層次的漏洞。全球僅有不到三分之一 (29%) 的受訪者表明其在上述三個方面具有強烈的幸福感。
對總體幸福感的前五個驅動因素的表現調查揭示了人們急需改變現狀的需求。以下是選擇強烈贊同的人羣所佔的不同百分比：
僅15% 的人認為自己身體健康。
僅17% 的人覺得自己能有效調節壓力。
僅19% 的人覺得自己有充足的精力去完成每天需要做的事情。
僅19% 的人在大多數時間對自己有信心。
僅18% 的人能同時兼顧工作/學習/家庭生活。
華麗小問卷
你認同以下哪幾個表述（多選）：
我認為自己的身體健康
我覺得自己能有效調節壓力
我覺得自己有充足的精力去完成每天需要做的事情
我在大多數時間對自己有信心
我能同時兼顧工作/學習/家庭生活
你如何提升自己的幸福感（多選）：
睡眠
與所愛之人的溝通
體育運動
購物
旅遊
其他
對未來的樂觀態度呈下降趨勢
去年爆發的新型冠狀病毒疫情及社會體系存在的不完全公正性對人們的信心造成了巨大損傷，目前僅有 40% 的人對未來持樂觀態度，而對比一年前59%的數據，下降了 19 個百分點。隨着人們樂觀態度的下降趨勢，幸福感的重要性正在相對性的逐漸攀升，全球半數的受訪者表示將在今年更加關注身心健康。
人們在追求幸福感的同時，還必須應對一系列挑戰。調查顯示，86% 的人因為重要的抑制因素而無法獲取足夠的幸福感，包括新型冠狀病毒疫情 (51%)、時間/個人責任感 (47%)、缺少金錢 (46%)、缺少個人人脈支持 (45%)、健康狀況 (42%)、壓力 (32%) 及資源獲取有限 (32%)。
Z世代擁有的幸福感較低
調查顯示，Z時代（意指在1996-2012年間出生的人），在幸福指數上落後於千禧一代、X 世代、嬰兒潮一代及成熟的上一代。相比於其他任何一代，92% 的Z 世代受訪人表達了其面臨着更多障礙，包括壓力和缺乏時間、金錢、知識和資源。Z 世代人羣在處理新型冠狀病毒疫情上頗為困難，他們是格外關注社會問題及受影響的一代。四分之一的 Z 世代人羣深受各種問題的影響，其中包括新型冠狀病毒疫情、氣候變化、女性權益及種族歧視等等，這對其心理健康造成了巨大的障礙。
世代影響在美國頗為嚴重，相比於其他國家，Z 世代人羣的幸福指數僅有56，僅有13%的受訪人表示在身體、心理及社會活動這三個方面感到幸福。
大局觀和積極正面的心態激發強烈幸福感和樂觀態度
調查顯示，能在快節奏時代應對自如的人會花更多精力在日常活動中以提升幸福感。包括充足睡眠、健康飲食、與親友聯結、健身及花費更多户外活動時間。相較於在社會活動中感到遭遇障礙的人羣，這些行為對於能妥善應對社交生活的人產生了重要影響。
幸福感的驅動因素是互相關聯的，在其中一個領域取得進步將有助於提升整體感受。該研究顯示，對個人發展採取正面向上的策略有助於增強幸福感並對未來充滿更樂觀的態度：
積極正面的人更容易感知到自身的健康狀態，並且能夠主動調節自我壓力。這正是提升總體幸福感的前兩大驅動因素。
相比於擁有被動心態的人羣 (22%)，擁有積極正面心態的人羣(53%) 也更有可能對未來保持樂觀態度 。
積極正面的心態所帶來的影響在中國相對普遍，相比於全球平均幸福指數 65，中國地區具有 79分的較高幸福指數，62% 的中國人在上述三個方面都感到充滿幸福感。研究表明，中國人強烈的幸福感來源於其人口中 78% 的人所持有的積極正面的心態。
僱主需要做出更多努力來支持員工提升幸福感
儘管員工羣體擁有較強的幸福感，但僱主仍有機會更高效地幫助員工進行時間管理和調節工作壓力。調查顯示，受訪的員工人羣中僅有 15% 的人認為其僱主提供了有助於實現其總體幸福感的資源和幫助。
工作對幸福感的影響在日本尤為顯著，其報告的區域幸福指數低至 60分，僅有 21% 的日本人認為自己在上述所有三個方面感到幸福。壓力在日本是一個較大的障礙，只有不到十分之一的人真正感受到自己在工作與生活中取得平衡。
調查結果提倡僱主協助員工構建幸福感，繼而增強員工對工作的適應性。該研究還顯示，良好的工作環境與對未來的積極心態有緊密聯繫。
對於 lululemon 而言，品牌建立了應對新型冠狀病毒疫情的指導原則，為員工提供支持。其中包括為員工提供身體、心理和社會課程。自疫情發生以來，lululemon已為員工開展 1100 多種線上課程，並開展了心理健康急救培訓，使管理層具備為員工提供支持時所需要的必要技能。
2020 年 10 月，lululemon 發佈了首份影響力議程，概述了品牌對社會與環境目標及舉措的長期戰略，以創造一個更健康的未來。目標包括在 2025 年前為全球超過1000萬人提供獲取幸福感的工具，並投入 7500萬美元以幫助品牌在全球及地方社區中推進員工幸福感。