《創造營2020》第三期迎來了特邀嘉賓吳亦凡，節目在平穩度過兩期後，也迎來了殘酷的賽制，特別是宋茜介紹賽制的時候，首場競演的通過率不足百分之五十，這是否預示着101位學員，將會有50位左右的學員面臨淘汰。
《創3》的學員都是非常優秀的，教練員雖然指導過她們舞蹈，但不必教她們Rap，所以整體實力也是比較強的。
在第三期節目中，四位教練員將兩兩分組，組建自己的臨時戰隊，最後進行Battle，而這也讓節目充滿了火藥味，同樣也能激發學員的潛力。
101位優秀的學員，將重新編制，而教練員也將下場教學，利用自己的專業，給學員提出一些寶貴的意見，而毛不易作為場上的音樂擔當，他在音樂方面，可以給出獨特的見解。
因為時間緊，任務重，宋茜老師也建議大家互相給出意見，然後互相監督更改，畢竟首場競演後，就會面臨淘汰的風險。
上一期節目是主題曲考核，在規定時間內，沒有通過考核的學員，將無緣參演主題曲的MV拍攝，但這一次的競演考核，直接關乎到了去留問題，學員們開始重視，教練員們也替她們捏了一把汗。
101位學員，最後只有7人能夠成團出道，但這並不是以往94位學員，教練員想做的，不僅是選出優秀的七人成團，同時也想讓每一位學員都不要留遺憾。
在開場的時候，黃子韜就給人非常嚴厲的感覺，而嚴厲之後，就是學員需要面對的殘酷賽制。
每次的Battle，每一個舞台，都是具有意義的。
前兩期的節目，雖然沒有淘汰，但也如節目規則那樣，學員們被區分開來，首發成團7人，主力隊、預備隊以及板凳隊。
當宋茜提到淘汰時，很多學員的第一印象就是：板凳隊的要淘汰了嗎？
總的來説，教練員們一直在給學員機會，希望她們能夠更上一層樓，不要留在板凳隊。
開始的最強Vocal、最強舞蹈擔當的選拔是一次機會，成功了就能坐上首發成團位，之後團隊Battle也是一次機會，給大家一個機會挑戰主力隊，最後還讓留在板凳隊的戰隊進行Battle，贏家就可以逃離板凳隊。
到了第二期，只要你對自己有信心，你就可以進入一天班學習，坐上首發位，如果不想挑戰一天班，那麼還有預備隊的三天班，這些都是教練員提供的機會。
如今主題曲拍攝完畢，節目開始正式競演，101位學員也要面臨淘汰，這時候板凳隊的學員想要晉級，難度比預備隊的成員都要大很多，因為大家在投票的時候，你的身份可能會成為他們考慮的因素。
或許你會説，這對板凳隊的學員不公平，但你所處的戰隊越低，需要的努力就要越多，這是節目的現狀，也是生活的現實。
淘汰，是選秀綜藝不得不面對的問題，屆時將會有94位學員陸續離開這個舞台，只有表現最好的7人，能夠成團出道，這是節目殘酷的地方，也是節目精彩的地方，畢竟參加節目的101位選手，每一個都想贏，但想贏，就要拿出真正的實力出來。