在這個以瘦為美的時代裏，相信有很多人像小編我一樣天天喊着減肥，好多好吃的甜點不敢多吃。不過這下好了，在廈門的朋友們再也不用擔心這個問題了。
它就在SM附近，但是也並不容易找，這就需要你費一些功夫了。
你能吃到傳説中的綠蛋糕，也是他們家的主打蛋糕，沒有添加一絲一毫的奶油！蛋糕是綠色的，不過絕對不是抹茶口味的，斑斕葉榨汁製成翠綠葉脈成了天然的染色劑，健康一點兒也不甜，相反的，還有抗癌的作用哦。椰青和斑斕葉做成的醬代替了奶油，保證健康。微苦的斑斕葉的口味很是特別，用青稞做的蛋糕胚吃起來非常的紮實，還加入了野米顆粒，口感更好。
還有黃色的南瓜糕，是用了大量的南瓜與奶油奶酪的配合製成的蛋糕。它不但不會讓南瓜搶走芝士的味道，反而會讓奶酪的口感得到了昇華。吃進嘴裏有南瓜的香甜，咀嚼一番之後又可以體會到芝士的鹹香。
栗子裸蛋糕所有的甜味幾乎只是來自於栗子泥，一層一層的奶酪，口感在純粹的奶味和栗子味之間反覆往來，需要你要慢慢吃慢慢體會，這也是廈門慢節奏生活的一部分吧。裏面也不會添加黃油，所以根本不用擔心會發胖的問題。吃到嘴裏感覺十分細膩，每一口你都能吃到天然的栗子泥，單單是栗子香就會讓你超級滿足了。
愛吃甜食的千萬不能錯過哦。
相信現在到了中年的朋友，很多人都經歷過人到中年開始“發福”。這種發福包括“生活發福”經歷好多年的努力奮鬥發現生活條件變好了，穿得暖吃得好，也包括“身體發福”，女性不知不覺大肚腩游泳圈來了、腿了慢慢變粗、年紀輕時的漂亮衣服是再也塞不下了...男性不知道什麼時候脖子後面的肉都變多了、有些男士已經被身邊的人過分地用“肥頭大耳”來形容自己了...這就是典型的中年“發福”，“生活發福”是種幸福，但“身體發福”就是很多人的煩惱了。人到中年發胖不但極度影響個人形象、自信心，嚴重的甚至引起伴侶出軌等家庭問題。同時也影響到了中年人的身體健康，有句話叫“腰帶長，壽命短”有研究表明過度肥胖會縮短人的壽命，人越胖對健康和壽命長短影響越大。
為什麼很多人都逃不掉中年發福的“魔鬼定律”呢？其實它不是魔鬼，而是很多人到了中年新陳代謝慢慢不必年輕時，加上工作需要應酬多運動少、甚至有些勤儉持家的中年女性朋友喜歡吃掉家裏小孩沒吃完的食物避免浪費，不知不覺就吃多了。還有些人就是貪嘴，或者有人飽腹感很差明明已經吃很多了但是還沒感覺到飽，還想吃更多。
針對這些中年人發胖的生活、工作原因，可以喝桑葉荷錢茶健康減肥。製作方法：桑葉荷錢茶主要是用荷錢 桑葉 決明子 羅漢果和山楂按照一定科學比例研磨製碎，並且用乾淨紗布把5種食材包裝好，放入500ml的水中煮開，分2次喝。如果覺得比較麻煩或者沒時間的話可以喝袋泡茶，網上應該有。飲用方法：每天的午飯過後一小時和晚飯前一小時的時候喝下，為什麼要午飯後一小時喝下呢？因為桑葉荷錢茶有較強的阻止脂肪吸收能力在食物完全消化後喝下它可以減少食物裏面含有的脂肪被吸收，而晚上不宜吃得過飽囤積過多脂肪，但我們中國人的飲食習慣是往往晚餐是吃得最多最好的，那麼在晚飯前一小時提前喝下它可以使得茶裏的生物鹼提前在腸道形成一層“隔離膜”阻止大部分脂肪被吸收又不影響其他營養的吸收 。一般情況下，喝2周開始起效，喝一個月開始肚腩慢慢變小，不節食 不運動的情況下月減8-20斤，每個人體質吸收不一樣會有一些效果差異。
因為這5種成分都是中藥材成分不像減肥藥一樣對身體有傷害作用，堅持喝能加快新陳代謝讓易發胖的中年男性和女性慢慢變成易瘦體質。如果覺得同時它有降三高的作用，也適合中年肥胖並伴有高血壓高血糖高血脂問題的中年朋友。這種健康又不怎麼花時間的減肥方式最適合抽不開身去運動、或者不喜歡運動，要照顧家庭小孩的中年女性或者要忙碌工作應酬的中年男性。
(2017-07-11)
他是喜劇演員，被稱為“喜劇老頑童”，他曾經幾度出現在我們的視野中，很多人卻不認識他，他就是喜劇老頑童黃一飛，雖然沒幾個人有印象，但是提起周星馳的電影《破壞之王》裏的老闆、《大內密探零零發》裏面的葉孤城、《少林足球》裏面的大師兄鐵頭功，大家一定有印象。這個一直演配角，顏值不高，現在還大腹便便的男人，就是黃一飛。
黃一飛，原名黃啓宇， 1946年8月19日出生，香港藝人。黃一飛家境貧寒，16歲時，他為了維持生計只能輟學打工，機緣巧合下他成功考進了香港無線電視台（TVB)演員培訓班。畢業後，在人才濟濟的TVB中，黃一飛並不是那麼顯眼，也沒什麼機會。夢想總是要向現實低頭，為了温飽他成了各大劇組的場務，一干就是17年。
2001年，黃一飛在星爺《少林足球》中飾演的鐵頭功大師兄。為了達到真實性，一向高要求的周星馳採用的了真酒瓶，黃一飛前後被砸了8個真酒瓶，更是被砸的當場昏迷了許久，從此黃一山就對星爺產生了不滿。
近年來，黃一飛長期住在內地，原因是身體不好，不僅胖了很多，走路還喘氣，發福嚴重。據説腳裏還有骨刺，一直在治療卻沒有效果。這位昔日的“大師兄”和吳孟達一樣，也是疾病纏身，都將事業放在了內地。
(2017-07-23)
湖南衞視捧紅了一代又一代的女主持人，那時謝娜還沒有火起來，三個女主持都是湖南台的當家花旦。三人當時人氣都非常高，雖然風格不同但在湖南衞視的地位都不相上下，是台裏力捧的三位女主持人，來看一看三朵金花今何在？
第一朵金花：李湘
李湘可謂是主持科班出身，主持專業度強。舞台上的反映機智靈活，從容自信，落落大方，當之無愧的當家花旦。當時李湘的王牌節目是《快樂大本營》，憑藉《快樂大本營》三次評為“最受歡迎主持人”稱號；獲中國“金話筒”獎主持人稱號。
2004年李湘正式離開湖南衞視《快樂大本營》，繼續以當紅主持人，主持過很多節目如《超級女聲》《快樂男聲》《名聲大震》《湖南衞視春節聯歡晚會》等大型晚會節目。
期間，李湘拍過很多經典電視劇：
2000年演了經典《快嘴李翠蓮》，裏邊所有台詞但是順口溜，真的好好玩。
《佛跳牆》
《四大名捕》
2013年李湘宣佈出任深圳衞視副總監一職，就沒有再主持過湖南衞視節目了。
不過就在2016年，李湘確認自己已經離職深圳衞視。
2016年，李湘被正式任命為360娛樂總裁。
之後，李湘就以女強人身份出現，年過40的李湘已經胖的慘不忍睹，儼然一副中年大媽的形象示人。
第二朵金花：舒高
你們還記得她嗎？湖南衞視第一代花旦，曾與李湘齊名，因小三插足毀事業。
舒高畢業於中南大學，進入湖南衞視之後，主持過超高人氣節目《娛樂無極限》《音樂不斷歌友會》，一下子成為湖南衞視乃至全國炙手可熱的娛樂主播。
然而就在2003年，正在事業巔峯期的舒高因為發生家庭變故，而不得不離開湖南衞視。至於變故的原因，坊間一直盛傳是因為某年輕女主持人當小三搶了舒高的老公。無論如何，舒高這一走，事業便一蹶不振。
離婚後的舒高雖然也主持過《超級女聲》和《花兒朵朵》，與曹穎共同主持貴州衞視情感談話類節目《人生》等節目，但反響平平，難以重現當年的輝煌。
再主持界得不到發展的舒高嘗試往影視界：2006年，舒高出演懸疑推理系列劇《暗夜心慌慌》，2008年，舒高出演《醜女無敵》第二季，然而效果均一般，沒能在此方面取得長足的發展。
2012年，34歲的舒高在生日聚會上宣佈與比她年長16歲的男友米丘結婚。
婚後的舒高公開露面很少，個人微博在2015年之後就沒更新。
相信很多80後和90後的電視觀眾一定都記得每天晚飯後的《娛樂無極限》吧，週六看《快樂大本營》吧。
第三朵金花：曹穎
曹穎作為從央視出走到湖南衞視的節目主持人，曹穎形象氣質好，風格更加端莊，在那段時間也是受到力捧的。
主持過《春節聯歡晚會》《元宵喜樂會》《真情》《智勇大沖關》《勇往直前》《節節高聲》等多檔熱門節目。
此前，曹穎也拍過很多影視劇，離開央視也是因為拍戲的緣故。
94版《書劍恩仇錄》的李沅芷
曹穎也演過西施
曹穎最活躍的2001年， 一口氣演了《九歲縣太爺》 《烏龍闖情關》《桃花扇傳奇》《文成公主》 《鳳在江湖》。
離開湖南衞視之後，曹穎也向影視圈發展，拍攝過多部影視劇《天仙配後傳》《家大業大》《莞香》《最愛你的人是我》等等。
生完孩子，消失很久了的曹穎，再次出現時候，感覺就像換了一個人一樣，曹穎增長的體重，着實讓人驚慌，如此圓潤，還真有些認不出她來！
三個女主持都是湖南台的當家花旦，不與其它台比較，僅其三個比較綜合能力都很強，現在都看不到綜合實力這麼強的女主持人了。
(2017-03-10)
喝西瓜汁會長胖嗎
一般來説，只要你適量喝，不用擔心長胖的問題。雖然西瓜含糖分比較高，但是水分多也比較撐肚子，每天喝2-3杯200毫升的西瓜汁，基本不會有發胖風險。而且，西瓜汁99%以上是水，且含有一定量的鉀，有利尿的作用，對消除水腫型肥胖有一定的作用。西瓜中的單寧酸，還快速分解燃燒中性脂肪，還能達到減肥成效呢。另外，西瓜汁熱量也不算很高。如果是榨純西瓜汁，不加水，其熱量值及營養成分與西瓜差不多，以下是西瓜的熱量值，可以作為西瓜汁熱量值的參考。
熱量：25大卡/100g；
營養成分：碳水化合物5.80克，脂肪0.10克，蛋白質0.60克，纖維素0.30克。
西瓜其實屬於減肥水果
西瓜適當正確吃是可以減肥的。因為
1、西瓜水分豐富：利尿助消化
西瓜的水分含量比一般水果都要多，幾乎有94%以上都是水分，吃西瓜能夠利尿，助消化，幫助排除體內多餘的水分，使腎臟維持正常的運作，消除浮腫，特別是對水腫型肥胖人士有很好的減肥作用。
2、西瓜熱量低：可減少主食攝入
西瓜其實算是低熱量食物，100克的西瓜只有31卡路里，吃西瓜能減少主食攝入量，一定程度上來説能起到瘦身的作用。
3、西瓜含大量氨基酸：消脂排毒
西瓜中含有大量的氨基酸，有利尿的功效，尿量增加了，身體的毒素能夠順利排出，新陳代謝得到改善，自然有瘦身效果。
什麼時候喝西瓜汁最好
下午4點。因為下午四點是新陳代謝最旺盛的時候，身體容易缺水，此時喝一杯西瓜汁能快速的提供能量，還能振奮精神。
注意：不要飯前喝西瓜汁，會沖淡胃液影響消化吸收的。
喝西瓜汁的注意事項
1、不宜過量喝
雖然西瓜汁不是發胖的食物，但喝多了會撐大胃，胃被撐大了，食量就會增加，這樣很容易在不知不覺的長胖哦。
2、不宜喝冰鎮的
冰鎮的西瓜汁雖然口感變好，喝完更加涼爽，但是同樣也更傷脾胃，特別是幼兒和孕婦，喝了容易拉肚子。
3、宜現榨現喝
夏季天氣炎熱，西瓜含糖分較高，切開榨汁後很容易腐敗變質，如果不想喝了拉肚子，最好是現榨現喝，不要久存。
(2017-07-17)