70歲的年紀，你是不是覺得已經老了，應該在家頤養天年，曬曬太陽，散散步，一天就過去了。
而對於她，70歲，人生才剛剛開始呢。
盛瑞玲，山東人，1930年出生，今年92歲。她優雅知性，氣質非凡，體態輕盈，很多網友都無法相信她已如此高齡，從背後看她曼妙的身姿，説她18歲都有人信。
平平凡凡大半生，盛瑞玲卻在她70歲的時候達到了人生巔峯，從普通的退休老人逆襲成優雅女王。
70歲那年，盛奶奶登上了《中國老年》雜誌封面，從此出道進入大眾視野，成為老年廣告模特和影視明星，她是現代老年女性健康的代言人，被北奧運選為十大最美笑臉之一。
她前後接拍了400多部廣告，曾和多位大牌明星合作，比如周冬雨、海清、顧長衞、蔣雯麗、張一山等，還主演過央視公益廣告《長城謠》。
她是中國年齡最大的廣告模特，由於她標誌性的親切笑容，端莊美麗的臉龐和積極樂觀的人生態度，被網友稱為“神仙奶奶”。
很多退休老人看了她的事蹟後，深受震撼：“因為你，我再也不怕老去了。”
盛瑞玲在接受採訪的時候曾表示：“年輕的時候沒有人誇我漂亮，反而老了以後，很多人説我漂亮有精神。”
盛奶奶出名以後，不乏心胸狹窄之人説她造假年齡、質疑她整容、或諷刺她是用金錢堆砌出來的高貴軀體。
可她的這份美麗高雅並不是與生俱來的，盛奶奶的這一生可謂命運多舛。
盛瑞玲在年輕的時候跟隨丈夫的工作調動，在西藏那曲地區經歷了長達12年的“馬背行醫”生涯，在高達四五千米的艱苦環境下，她落下了高原病，白內障還有甲亢。
後來，盛奶奶工作轉回北京，進入中國礦業大學，當了一名校醫。1988年4月，盛奶奶退休正準備回家安享晚年的時候，卻遭遇了一場車禍，導致全身多處骨折。
在療養的期間裏，由於過度的進補和藥物副作用，身高僅有158cm的盛奶奶由原來的90多斤暴增到126斤，這一胖就是8年，鄰居朋友都笑稱她為“胖媽媽”。
不僅如此，由於肥胖引起的糖尿病、高血壓等也隨之而來了。
看着自己臃腫的體型、無法直視的體檢數據 ，盛奶奶陷入了深思：我這一生就只能如此了嗎？或許努努力，馬上70歲的我可以重生呢？
於是盛奶奶開始了她的逆襲變美之行。
70歲的她達到了人生的巔峯，歲月這把“殺豬刀”都拿她沒辦法- 她開始了調整自己的飲食節奏，以健康養生為主，不貪鹹不貪油不貪甜。
- 每天快走6000步，保持昂首、挺胸、收腹。
- 颳風下雨不能出門的時候，就在家保持“9點着牆站立法”，這可以讓自己身材保持挺拔。
除此以外，盛奶奶還學習形體禮儀、太極拳、舞劍、攝影等，這樣的生活不僅豐富多彩，而且她的整個精神面貌也在慢慢變好，不知不覺體重就瘦下了18斤。
堅持了一年以後，盛奶奶身體的各項指標都恢復了正常，體重重新回到94斤，她的狀態越來越好了，像“整過容”一樣容光煥發。
這個時候做攝影師的兒子，也發現了媽媽面容和氣質的大轉變，他説：“媽媽，你越來越漂亮了，和我拍攝過的專業模特對比，你只有過之而無不及，我給你拍一組照片去雜誌社投稿吧！”
沒想到這一組照片成了盛奶奶的人生轉折點，她被刊登到老年雜誌封面後，人生就像開了掛一樣，各大媒體雜誌和廣告商爭先恐後要和她合作。
就這樣70歲的盛奶奶正式出道了，從封面模特、廣告模特、影視演員再到品牌代言人，她比許多從小專業學習的人都出色。
盛奶奶是一個與時俱進的代表人物，雖然92歲高齡了，但她從來不認為自己老了，高齡的她一直保持“活到老，學到老”的人生觀念，她認為把學習當成一種習慣，大腦就不會遲鈍，要做個會學習的老小孩。
她經常抽空給自己充電，學習時尚穿搭，她和年輕人一樣玩起了各種社交平台，在D音上，盛奶奶的粉絲就超過100萬。
她時常和高大帥氣的孫子一起“炸街”，每次走在人羣中，都是一道美麗的風景線，引無數人駐足圍觀和跟拍。
盛奶奶説：“我是忙着美麗，忘記變老！”，她覺得年齡只是一個數字，優雅和美麗從來和年齡無關，人生沒有太晚的開始，只要肯去做，總會有收穫。
從盛奶奶的人生中，我們不免發現：暮年芳華，優雅地老去是一件很幸福的事情。