3月4日，前女排隊長惠若琪迎來了自己30歲的生日，當天她在社交平台分享了自己的一天。在視頻中惠若琪穿着運動衣和瑜伽褲在健身，她還把上衣摟了起來，露出已經很明顯的運動，從畫面中可以看到她的孕肚已經很大了，但是四肢和腿部還是很纖細的。
在視頻中，惠若琪還在雙腿間夾了個瑜伽球，背靠在牆上半蹲着，展現自己穩定的核心。
與此同時，惠若琪在配文中提到自己退役之後，生活變得更加平淡了，但也是一個成長的過程。她還透露和同樣退役的現在在羣裏的話題已經變成育兒了，言語間流露出變身成為準媽媽的喜悦。
除此之外，惠若琪還分享了和老公的合照，老公楊臻博温柔地將惠若琪擁入懷中，兩人親密的模樣羨煞旁人。
在惠若琪分享動態之後，網友們紛紛祝福她三十歲生日快樂，還表示會尊重她的選擇，支持她的決定。
之前2月5日，惠若琪在社交平台發文公佈自己懷孕的喜訊，當時的她看着肚子還不是很明顯，沒想到一週後再見到，已經肚大如鑼了
惠若琪作為女排前隊長，她帶領了女排獲得了十分不錯的成績，不過在2018年，惠若琪宣佈退役了，結束了自己12年的職業生涯。
同年，惠若琪與楊臻博舉行了婚禮，兩人十分幸福與般配。
如今的惠若琪已經完成了身份的轉變，成功升級為準媽媽的她也要注意身體健康呀。