抖音有個千萬級別粉絲的小網紅，外號“橙天跑”，前幾天可是不跑了，因為得了甲溝炎，地都不願意下了！孩子還真沒撒謊，因為這病的突出特點就是——疼！讓人抓心撓肝、甚至還有人説是撕心裂肺那種疼！
十有八九：之前剪趾甲一直剪得禿禿的，然後就陷入了死循環，越短越剪，越剪越短，最後被甲溝炎找上門，每次脱鞋和蹲着上廁所都疼的直哆嗦，簡直是生命無法承擔之痛。
暗香：每天早晚高峯趕地鐵的我，鞋就沒幹淨過。半個月前被人狠狠地踩了一腳，當時瞬間感覺地崩山摧壯士死，眼淚飛流直下三千尺，然後就得上甲溝炎了！
剪趾甲、被踩一腳，都能“招惹”甲溝炎？
甲溝炎實際上就是
指甲周圍甲溝發炎了
但嚴重到一定程度的時候就會特別疼
很多時候它和嵌甲有關係
所謂嵌甲就是指甲邊緣
長到旁邊的軟組織肉裏頭
像一根刺似的扎進去了
得嵌甲主要是因為
不小心磕了、踢到了這種碰撞
還有一個原因是指甲剪得過短
或者邊緣沒剪齊扎進去了
大部分甲溝炎症狀還都是比較輕的
如果是比較重的
它可以往周圍的軟組織蔓延
嚴重到一定程度外科醫生會建議你去拔甲
甚至可能引起骨髓炎
有截肢的風險
剪成啥樣 算是標準5星甲？
剪指甲一定要略長於周圍軟組織1~2毫米
這樣能起到一個保護的作用
然後把邊緣稍微打磨光滑些
如果説你把指甲剪得很禿
甚至有的人都能剪出血
這樣第一細菌很容易侵入
第二剪到邊緣軟組織凸出來了
不容易打磨
一旦有異物插到旁邊軟組織
就會很容易破潰
而且通常我們的腳比手更容易得甲溝炎
尤其大腳趾外側
比內側得甲溝炎的幾率高三倍
被踩一腳也會招來甲溝炎？
其實有兩個原因
第一個就是我們剛才講的擠壓碰撞
可能造成邊緣的損傷
還有一個趾甲是有正常弧度的
空間也是有限的
通過擠壓，指甲弧度變形，壓扁了
那它就往周圍伸進去了
趾甲留短了不行，那我留長點，儘量不剪能行嗎？
這個也不行，因為它空間是有限的
指甲它不是一直在往長了伸着長的
尤其是腳趾甲它有一個曲面
所以長到一定程度它可能往裏摳着長
因此還是得適當修剪
可以留的略長一點
但千萬不要長時間不剪
是不是經常給手腳做美甲也容易得甲溝炎？
其實也不是
原則上儘量不要破潰
修剪的時候輕柔一點
修剪的工具乾淨、無菌
就不用太擔心
最重要的是要選擇衞生、正規的地方
來源：健康一身輕
來源:新北方