23歲的“大胃王”小劉，一天能吃5頓飯。因為愛吃，他成為了一名“吃播”。錢，賺沒賺到不知道，體重是賺到了，增重30斤。另外，他還把自己吃進了杭州市紅會醫院。年紀輕輕的他，骨質疏鬆了。
在拼流量、博眼球的當下，越來越多的年輕人做起了“吃播”。在旁人看來，當吃播似乎門檻很低：不需要過多的才藝和顏值，只要你能吃。
真正的“吃播”究竟是怎樣的？
2018年火起來的“大胃王吃播”奕萌，算是杭州吃貨界的“網紅”，顏值高，身材好，一頓飯可以吃8斤食物。
可是近兩年關於她的消息越來越少。
她怎麼樣了？
8月11日，小時新聞記者聯繫上了這個90後的重慶妹子，彼時她正在浦江參加當地仙華街道首屆鄉村振興桃形李採摘節，為兩個小“吃播”做現場督導：“我正在努力賺錢，把我做‘吃播’時欠下的債還完。”
從小就能吃，最多時吃下13斤多的食物
走上專職吃播這條路純屬偶然
1米63的個頭，奕萌只有94斤，最輕的時候88斤。
8月11日早上9點多，她的外賣早餐到了：一份重慶米線、一份重慶小面、一個山東雜糧煎餅、一份加了兩個雞蛋裏脊火腿腸雞排的豪華手抓餅、一份雞翅包飯、3瓶飲料。
這麼瘦，吃這麼多胃能吃得消嗎？
在吃飯這件事上，奕萌説自己從小就有天賦。
“每頓飯我都要這麼吃，差不多七八斤的東西要吃進去，不然就會餓，會低血糖。”
她曾經試過早餐喝一碗粥，吃一隻包子，沒過多久，就開始頭暈眼花。最誇張的一次，奕萌吃火鍋，吃了13.4斤食物。“時間夠長的話，火鍋我可以吃一天。”
每次吃完，奕萌的肚子都明顯凸出，但是並不難受。
“每天大便六七次，第二天繼續吃。”奕萌告訴記者，她從小就能吃，家裏應該是有“大胃王”的基因。
“我外婆一餐就能吃6大海碗的米飯。媽媽也會擔心我，覺得我這樣不正常。可是我也沒有哪裏難受。”為此，她特意去醫院做過檢查，她的胃比普通人的大一些，胃壁厚一點：“最重要的是，我喜歡吃，我覺得吃東西是一件快樂和幸福的事。”
奕萌在杭州讀的大學。畢業後，她一邊在杭州一家演藝公司做助理，一邊在多個平台上做直播，內容就是吃飯和聊天，積累了一小波粉絲。
2018年，一次偶然的機會，公司請來的藝人放了鴿子，奕萌頂替上場。
公司也看到了她身上的“商機”，要求一起合作，就這樣，奕萌與一直播平台簽約，走上了專職“吃播”的道路。
吃播都在深夜進行，
食物越吃越貴錢越花越多
漸漸的開始貸款
但是現實有時挺殘酷。
奕萌沒想到，自己會陷入一個惡性循環。
每天直播3小時，內容就是吃東西。看似輕鬆簡單，可是奕萌花的時間和精力不僅僅是這些。
直播前，她至少花2小時準備和化妝。直播後，她還要在粉絲羣裏和大家互動，有時候還要陪粉絲玩遊戲來增加黏性。
而且，直播都是在深夜，白天睡覺，生活特別不健康。
一開始，奕萌的重心只放在“量”上，幾碗麪條，幾籠包子，都是很平價的食物。
後來粉絲們開始提要求：吃點貴一點的東西吧，盤子和碗也要好看點嘛。
奕萌想想也對，便開始聚焦在“質”上。昂貴的日料，高級的西餐，她吃的東西越來越高級，錢也越花越多。最貴的一頓，她一個人吃了3000多元。平均一天，她要在吃上至少花費一兩千元。
她已經不滿足於在杭州找吃的了，還會坐飛機去廣州、深圳、北京、武漢等地方做直播，吃當地的美食。
名氣越來越大，粉絲越來越多，最多時有400多萬的粉絲。
可是錢也越花越多。
“不像唱歌跳舞，吃美食有大量的開支，我的存款越來越少。”
在做“吃播”之前，單純因為食量大，奕萌每個月的餐費要1.5萬元，平時她會做各種兼職，禮儀、平面模特等來增加收入。“那時候工資加上兼職的收入，一個月還能掙個兩三萬元，能夠養活自己。”
當了專職“吃播”之後，奕萌沒有了做兼職的時間。
“平台一個月底薪2000元，其他全靠粉絲送禮物。我在收禮物方面很佛系的，所以收入很少。有推廣的時候錢多點，可能一次會有七八千元。”可是這些收入還是支付不了她作為吃播的開支，“購置服裝，飛去各地吃的費用等等，我的錢越來越不夠花。”
她只能想到各種網貸平台。微粒貸、借唄、還唄……多的時候，手機上有十多個類似的借貸軟件。
“拆東牆補西牆，這邊借了幾萬塊，分期還貸，平台有佣金，我就趕緊還上，有推廣的收入會輕鬆點，沒有的話就用其他平台貸出來的錢還。七七八八加起來，算上利息，等我發現的時候，就已經有了七八十萬。。”
那個時候是2020年初。
想找回正常的生活狀態
她説：吃播的錢不好賺，最終消耗的是自己
既然這樣，為什麼不及時退出？
奕萌也去求助過平台和公司。
“他們都説主播是很難的，每個吃播都是這樣的，前期投入了，慢慢就能看到希望，堅持下去，就會有效果，以後會有代言之類的。”
可是奕萌漸漸堅持不下去了。
“吃東西變得不幸福了。有時候，不是因為吃不下，而是食物太膩了。有一次，粉絲讓我吃8斤炒飯，我吃得下，可是實在太膩了，但是我還是要塞下去。”
奕萌説，沒做吃播的時候，吃東西是享受，但是吃播播到後來，變成痛苦地吃，還要不停被問問題，跟粉絲互動，“越吃越不開心了”。
她的身體也出現了各種小問題：經常坐在家裏不動彈，她感覺自己有點骨質疏鬆，走路沒那麼靈活；因為長期喝碳酸飲料，吃糖，她有了很多蟲牙。
2020年年初，就在她發現當吃播賺不了錢反而欠下那麼多錢時，她離開了公司。
“我沒有再做專職吃播，但是和平台的簽約依然在，偶爾做推廣活動的時候，會做一下吃播。”
奕萌從濱江月租3800元的公寓搬到了城北以減少開支。她告訴記者，現在主要的任務就是接各種工作來還債，包括平面模特、經紀人等等。
每天，她把自己的時間安排得滿滿當當，偶爾也會看看其他“吃播”的視頻。她一眼就能看穿哪些是假吃。她説，做“吃播”同樣需要樹立“人設”，提高粉絲的好感度，最後帶貨變現。
不當吃播後，奕萌開始做瑜伽也開始喝茶，她想努力找回正常的生活狀態。
截至8月11日記者發稿，奕萌還欠下20多萬。“剩下的這些錢，儘量爭取在半年內還完。”接下來她打算研究一下短視頻，拍出最真實的享受美食的狀態，而不是在直播的時候去演戲。
她最後説，別以為“吃播”的錢好賺，最後消耗的其實是自己，她勸大家別輕易嘗試：“吃播時一定要保持良好的狀態，人要亢奮，否則很難去調動直播間其他人的情感，真的挺難的。”
8月11日傍晚，小時新聞記者也聯繫到了奕萌之前所在的公司。
公司負責人陳先生説，奕萌是公司培養的唯一主播，剛開始的時候真的很火。“公司提供了一些資源，比如直播活動、媒體宣傳之類，也是有投入的。”他説，工作的部分，公司可以承擔，但是個人吃飯開銷，確實由個人承擔。
奕萌的債務，陳先生表示也有所瞭解。“平台有很多限制，管理起來很嚴格，所以收入也不是特別高，而且她吃飯確實要花費很多錢，賺的確實不夠她這麼吃播。”
延伸閲讀：
瀋陽一“吃播”直播前去世！半年狂吃肉體重280斤，網友：他太實在
瀋陽30歲的王先生就是一名“吃播”，肘子、紅燒肉、燒雞、烤鵝等食物都經常出現在他的直播間裏。
半年多的“吃播”生涯，雖令他收穫了不少的粉絲和打賞，但他的體重也從200斤升到了280斤。
更令人惋惜的是，瘋狂進食導致的惡果不僅僅是體重增加。
幾天前，王先生在準備直播時突然出現身體發麻、頭暈目眩等症狀。醫院經過連續7天搶救，仍然沒有挽回他的生命……
王先生的妻子介紹，6月23日20時許，王先生準備直播，直播內容是吃一大碗紅燒肉。
妻子回憶説：“直播開始前，他突然覺得眼睛疼、胳膊發麻，自己覺得不對勁，讓我打120。我們家距離醫院有10多分鐘的路程，120來得很及時，但是到醫院後，他的問題越來越嚴重，眼睛看不見，還出現了昏迷、神志不清等狀況。”
“經過頭CT、頭部血管CT等檢測，發現他是腦幹出血，情況非常危急。經過一星期的搶救，命還是沒保住。他血壓、血脂一直很高，雖然也堅持吃藥，但是直播時吃得太多了。雖然賺了些錢，可是人卻沒了。”
妻子表示，這幾年王先生所在的企業經營不好，他壓力很大。半年前，王先生決定做“吃播”，因為他愛吃肉，而且食量驚人，兩三分鐘就能消滅掉一斤多重的肘子。
從那時起，肘子、紅燒肉、燒雞、烤鵝等就成了王先生日常的食物。為了吸引人氣，王先生直播時逐漸增加食量，往往一天就吃一頓飯，平均兩天直播一次。
假吃視頻流出，引網友反感
女大胃王突然去世引網友惋惜 長期“吃太飽”真的可能要人命
2019年9月9日，世界排名第17名的美華裔職業大胃王李蕙過世，享年54歲。李蕙身材嬌小，身高152.4cm，體重約45公斤，但她在大胃王比賽中表現驚人。關於李蕙去世的原因，其家人透露應該與大胃王比賽沒有關係。那麼，食量過大對個人健康究竟有沒有影響？揚子晚報記者就此採訪了醫生。
突然猛吃不僅傷胃還傷血管
南京市第一醫院營養科營養師戴春告訴記者，臨牀上暫時還未碰到過“撐死”的病例，但食量過大對個人的健康肯定是有影響。吃太飽的直接危害就是增加腸胃道負擔，造成消化不良，人們容易出現胃酸、胃脹、腹痛、便秘等不適；還會破壞胃黏膜，引發胃穿孔、胃潰瘍等疾病。此外，人的胸腔的空間是有限的，如果吃的太多，胃會撐得很大，那麼會對周圍的肺、心臟等器官造成壓迫，久而久之也會導致代謝綜合徵，常見症狀有高血壓、肥胖等等。除了這些慢性病，暴飲暴食也會導致一些急性病，攝入過多的高蛋白、高脂肪食物，如果再過量飲酒，極易引起胰腺水腫，從而誘發急性胰腺炎，胰腺炎容易引起呼吸、消化、心血管等系統衰竭，嚴重可危及生命。
20歲的小力（化名）身高不到1米7，體重超過180斤，日常飲食大魚大肉，他患有重度脂肪肝和糖尿病。假期他忙着親朋好友聚會，美食來者不拒，喝酒喝到儘性。某天聚會後，他突然出現嚴重的嘔吐和脱水，被送進了ICU。醫生診斷，小力患有糖尿病酮症酸中毒，急性胰腺炎，情況十分危險。晚來一步，就救不回來了。
成年人一頓飯極限是3500毫升
由此可見，“吃太飽”帶來的遠不止是長肉，更有可能致病。但是最近幾年，各類大胃王比賽、大胃王吃播頗受歡迎，那些“大胃王們”是有異於常人的特殊體質嗎？
戴醫生解釋道，成年人空腹時胃容量是50毫升左右，正常進餐後胃容量一般是女性1200毫升、男性1400毫升，一般來説，極限是3500毫升（如果全是水，約7升左右），超過這個數字就會比較危險。當然，不同個體之間會存在一定差異，但人器官的功能是有限的，那些參加大胃王比賽的人應該是有前期的訓練，增強胃的收縮功能。
老話還是得聽，吃七分飽就行
那麼，對於正常人來説，吃多少才算是合適且健康呢？戴醫生表示：“還是那句老話，吃七分飽就行！”
七分飽是這樣一種感覺：胃裏還沒覺得滿，但對食物的熱情已經有所下降，主動進食的速度明顯變慢，但習慣性地還想多吃，可如果撤走食物，換個話題，很快就會忘記吃東西。而八分飽時，胃裏感覺滿了，但再吃幾口也不痛苦。如果吃飯時間相對固定，這頓吃了七分飽，第二餐之前是不會提前餓的。如果提前餓了，就意味着沒吃到七分飽，可適當再增加一點飯量。
特別提醒
暴飲暴食有時是一種心理病
明明已經吃得很飽，卻又控制不住還要吃東西。專家提醒，當心這是患上心理疾病。
醫學上暴食症又叫“神經性貪食症”，是指反覆發生無法自控的多食、暴食行為。暴食症患者會對暴食肥胖而感到恐懼，常採取進食後催吐、導瀉的極端方式進行應對。這種疾病以年輕女性居多，常因壓力過大通過暴食來調節緩解情緒，長期暴食後發展為暴食症，身心遭受折磨。