王一博在某一次直播中，説了一句很經典的話：該休息的時候休息，該玩的時候玩。
反觀王一博自己，是不是這樣做的？
其實，從王一博的業餘生活來看，的確如此。
王一博在每天是需要休息的。
當然了，王一博也會給自己留有玩的時間，如玩滑板，或跳舞，又或者是騎摩托。
如此一來，王一博就做到勞逸結合。
於是，當王一博工作起來，便事半功倍。
這就是王一博在娛樂圈內，展示給觀眾的一種新思維：休息和玩可以分開。
觀眾聽了後，會心地笑了！
那麼，對於其他明星來説，如何做到休息的時候休息，該玩的時候玩？
一、像王一博一樣，對自己的生活有安排和計劃
王一博曾對網友説，自己的生活是有安排的。
即，王一博參加完《天天向上》節目後，王一就要開始着手之前的計劃。
要麼是接下來參加另一品牌的代言。
要麼是回家休息，為第二天的計劃做準備。
所以，無論是明星，還一般人，像王一博那樣，對自己的生活有安排，列計劃。
那麼，明星和一般人怎麼做，才能讓生活安排很好？
1.在有限的時間內預估自己的安排是否合理
王一博身為娛樂圈裏的明星。
在做安排時，會預估自己的安排事項。
進而評估時間和安排的合理性。
所以，一般明星，或一般人在業餘的時候，要計預估好自己的安排。
2.當生活安排後，出現時間的衝突，要懂得重新計劃
王一博把生活安排後，有時會出現時間的衝突。
如此一來，王一博就要懂得重新計劃。
不然，王一博就很有可能在一定的時間內，無法對生活的安排作出一個正確的判斷。
以小見大，對於王一博之外的其他人，也是那樣的道理。
二、向王一博學習：養成一種自律的好習慣
王一博在直播中坦言：該休息的時候休息，該玩的時候玩。
這話聽起來很搞笑。不過，誰又説王一博沒有做到呢？
該休息的時候休息，該玩的時候玩，其實是王一博表現出來的自律。
眾所周知，自律性好的人，便是養成了一種好習慣。
當那個時間到了，他就去做那件事。
而那個時間沒有到，他就不做這件事。
試問：其他明星和觀眾們，知道養成一種自律好習慣的重要性？
三、把“該休息的時候休息，該玩的時候玩”這一習慣堅持下去
王一博現在23歲，他的生活習慣很好。
所以，很多觀眾也是看在眼裏。
不然，王一博參加演出後，哪有那麼多時間去做其他事。
這就得益於王一博堅持一種好習慣。
該休息的時候休息，讓王一博在累的時候，可以得到休息。
該玩的時候玩，讓王一博在忙完商演和其他演出後，可以放鬆心情。
那麼，除王一博之外的其他人，如何堅持一種好習慣？
1.認識到這一習慣的重要性
眾所周知，休息和玩，是很多人都去追求的一種娛樂方式，從而達到放鬆身心的作用。
因此，這一習慣是至關重要的。
王一博認識到這一習慣的重要性，所以就在自己的生活中，去養成這種習慣。
那麼，對於其他明星和觀眾來説，也是如此。
2.每天有意識的去堅持這一習慣
王一博曾對採訪的記者説，有時候很累，就會去休息；有時候想玩，就去玩一下。
於是，王一博慢慢就養成這樣的習慣，每天有意識的去堅持這一習慣。
其實，對於其他明星，或是一般人來説，也是同樣的道理：累了，就休息；想玩，就玩一下。
像這樣慢慢去堅持，自然就養成那樣的習慣。
結語：
王一博在直播中坦言休息與玩的觀點，對觀眾來説，是很有啓發的。
無論是一個明星，還是一般人，是需要休息，也需要去玩一玩的。
休息，是為了更好的工作。
玩一玩，是為了放鬆身心。
對王一博來説，便是如此。
當然了，對其他人來説，也是同樣的道理。
畢竟，當下很多人像王一博一樣，備受生活和事業的雙重壓力。
因此，在什麼時候去休息？又在什麼時候去玩一玩？
是需要自己好好計劃和打算的。
這樣做，並不是逃避現實，而是讓自己的心靈在遭遇各種環境的影響後，能夠得到呵護。
正如王一博所言，該休息的時候休息，該玩的時候玩。
其實，王一博的言外之意是，告訴觀眾要懂得呵護自己的身心健康。
不要為了夢想的實現，一味的透支自己的健康。
也不要因為環境的影響，而放棄休息和玩樂。
當然了，一個人要真正明白：在什麼時候去休息，又在什麼時候去玩。
看起來很簡單，其實是很難的。
需要一般人身體力行的去實踐，去體會，去深思，去改善。
從而達到王一博所言的那種生活境界。
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